يحل مشكلة قشرة الرأس بشكل طبيعي

بالعربي/ قشرة الرأس هي واحدة من أكثر مشاكل الشعر شيوعًا والتي تصيب 50٪ من الناس.

طريقة إدراك أننا نعاني من هذه الحالة هي حكة فروة رأسنا ، ورؤية قشور صغيرة أو مسحوق أبيض ، وفي الحالات الأكثر خطورة ، قشور رشيقة يمكن أن تسبب تساقط الشعر في المنطقة.

ما الذي يسبب قشرة الرأس؟

يمكن أن تكون هذه الحالة بسبب جفاف الجلد الشديد ، والتهاب الجلد الدهني ، والحساسية تجاه منتجات العناية بالشعر وحتى بعض الفطريات التي تعيش في فروة الرأس. حتى المستويات العالية من التوتر يمكن أن تؤدي إلى نوبات قشرة الرأس.

منتجات لعلاج قشرة الرأس

هناك مجموعة متنوعة من الشامبو والمستحضرات وكريمات الشطف والمزيد من المنتجات التي تهدف إلى علاج قشرة الرأس في السوق. في كثير من الأحيان نستثمر مبالغ كبيرة فيها ، دون تحقيق نتائج جيدة ، أو على الأقل نتائج دائمة.

في العلاجات الطبيعية يمكننا أيضًا إيجاد حل لعلاج قشرة الرأس بطريقة منزلية واقتصادية.

بعض العلاجات الطبيعية لقشرة الرأس

زيت شجرة الشاي العطري

يُستخدم هذا الزيت العطري ، شجرة الشاي ، منذ فترة طويلة لعلاج العديد من الأمراض الجلدية ، خاصة تلك المتعلقة بالفطريات والبكتيريا وفي حالات تتراوح من حب الشباب إلى الصدفية.

خصائصه الرئيسية هي مضادات الميكروبات ومضادات الالتهابات ، وهذا هو السبب في أن استخدامه يمكن أن يكون فعالاً في علاج قشرة الرأس.

تعمل شجرة الشاي على وجه التحديد ضد الفطريات التي يمكن أن تسبب التهاب الجلد الدهني وقشرة الرأس.

وقد أثبتت الدراسات فعاليته في تحقيق انخفاض في سيلان اللعاب والحكة.

شكل التطبيق عن طريق جرعات بضع قطرات في زيت جوز الهند أو اللوز وتدليك فروة الرأس. ثم يشطف بالماء الدافئ.

زيت جوز الهند

من بين الفوائد الصحية العديدة التي يقدمها زيت جوز الهند ، نجد أيضًا أنه يمكن أن يكون مفيدًا في علاج قشرة الرأس.

يمكن أن يساعد زيت جوز الهند في تحسين ترطيب البشرة ومنع الجفاف ، وهي حالة تؤدي غالبًا إلى تفاقم قشرة الرأس.

يعمل زيت جوز الهند على علاج التهاب الجلد التأتبي ، وهو نوع من الأكزيما يتميز بالحكة والتورم.

ثبت أيضًا أن زيت جوز الهند ومركباته لها خصائص مضادة للميكروبات في بعض دراسات أنابيب الاختبار ، على الرغم من أن التأثيرات على سلالة معينة من الفطريات التي تسبب قشرة الرأس لم يتم فحصها بعد.

الصبار

الصبار هو نبات عصاري معروف على نطاق واسع بالفوائد التي يجلبها استخدام الصبار للبشرة.

تطبيقه الصحيح مفيد في الحروق والصدفية والهربس ، ولهذا يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا في علاج قشرة الرأس.

وجدت دراسة أنبوبة اختبار أن الصبار كان فعالاً ضد عدة أنواع من الفطريات ويمكن أن يساعد في السيطرة على الالتهابات الفطرية التي تسبب تساقط الشعر بسبب قشرة الرأس.

علاجات أخرى

كعلاجات طبيعية تكميلية ، فإن استخدام خل التفاح المخفف مفيد وكذلك صودا الخبز. تميل هذه المكونات إلى تغيير درجة الحموضة في فروة الرأس ، مما يجعلها أقل ملاءمة لتطور الفطريات المسببة للقشرة.

الغذاء هو أيضا نقطة للنظر فيها. زيادة محتوى أوميغا 3 في نظامنا الغذائي أمر أساسي. يمكنك العثور على هذا الأحماض الدهنية في بذور الكتان وبذور الشيا والجوز وزيت السمك.

على وجه التحديد ، يساعد أوميغا 3 في التحكم في إنتاج الزيت وترطيبه ، وتعزيز التئام الجروح ومنع الشيخوخة المبكرة.

يعد دمج البروبيوتيك أيضًا خيارًا لصحتك بشكل عام ، خاصةً أنها تساعد على تعزيز جهاز المناعة وبالتالي محاربة الالتهابات التي تسببها الفطريات ، مثل قشرة الرأس.

يمكن العثور على البروبيوتيك في الأطعمة المخمرة مثل kombucha و bok choy و tempeh و sauerkraut و natto.

من المهم أيضًا تقليل مستويات التوتر من خلال الممارسات التأملية أو اليوجا أو أنشطة الاسترخاء.

ختاما

على الرغم من أن قشرة الرأس يمكن أن تكون مشكلة محبطة ، إلا أن هناك العديد من العلاجات الطبيعية المتاحة التي يمكن أن تقلل الأعراض وتوفر الراحة.

في المرة القادمة التي تبدأ فيها في رؤية القشور ، جرب أحد هذه العلاجات الطبيعية وانتقل إلى مستحضرات التجميل الطبيعية لإزالة السموم من بشرتك.

لمصدر/ ecoportal.netالمترجم/barabic.com