نماذج اللياقة البدنية بيكيني

بالعربي/ نماذج اللياقة البدنية بيكيني

لا شك في ذلك – غالبًا ما يتعين على عارضات اللياقة البدنية في البيكيني العمل عليها للحفاظ على لياقتك وصحتك. قد يمارسون الرياضة في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل أو في الهواء الطلق ، لكن نمذجة البيكينيات تتطلب ثقة جادة. يمكن لجمال البيكيني أن يحافظ على أجسادهم من خلال مجموعة متنوعة من التدريبات ، بما في ذلك السباحة في المسبح ، مثل هذا النموذج ، أو المحيط.

فريسبي فيتنس

يعد إلقاء الأطباق الطائرة ومطاردتها طريقة ممتعة لرفع معدل ضربات قلبك. أنت بحاجة إلى التنسيق والمهارة لرمي القرص والتقاطه.

سيرفر بيب

عادة ما يكون راكبو الأمواج في حالة جيدة بسبب المهارة اللازمة لتحقيق التوازن على لوح التزلج. تشارك الذراعين والساقين والجذع عند ركوب الأمواج ، وهو ما يفسر سبب ظهور نماذج اللياقة البدنية في البيكيني بشكل جيد.

ليس كل المرح والألعاب

كما سيخبرك أي نموذج تقريبًا ، فليس كل شيء ممتعًا وألعابًا للكاميرا.غالبًا ما يضطرون إلى الظهور في ملابس السباحة الخافتة في الطقس البارد ولفترات طويلة من الزمن. ومع ذلك ، تمكنوا من الابتسام وجعل كل شيء يبدو ممتعًا.

الجري على الرمال

يعد الجري نشاطًا رائعًا للقلب ، خاصة عند القيام به على الشاطئ. الرمل أسهل على المفاصل من الرصيف.بالإضافة إلى ذلك ، عندما تكون مستعدًا للاسترخاء ، كل ما عليك فعله هو الغطس في المحيط.

اللاعبين

لطالما كانت الكرة الطائرة الشاطئية وسيلة للاستمتاع بالهواء الطلق والمشاركة في رياضة جماعية. إنها أيضًا طريقة رائعة للحصول على تمرين.سيُظهر لك المزيد من أطفال اللياقة البدنية مدى جاذبية التمارين المنتظمة.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com