هل ينفع فقدان الوزن في لوس أنجلوس حقًا؟

بالعربي/ هل تساءلت يومًا ، هل يعمل برنامج فقدان الوزن في لوس أنجلوس حقًا؟ حسنًا ، أنت لست وحدك. قد يكون من الصعب للغاية التفكير في تجربة برنامج جديد لفقدان الوزن ، خاصةً عندما يكون هناك الكثير من المعلومات حول “فشل” الأنظمة الغذائية. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن معظم برامج النظام الغذائي ذات السمعة الطيبة ، بما في ذلك LA Weight Loss ، ستعمل بشكل عام إذا كنت على استعداد لتخصيص الوقت والجهد فيها.

عن البرنامج

كانت مراكز إنقاص الوزن في لوس أنجلوس في يوم من الأيام عملاقًا لبرنامج إنقاص الوزن مع أكثر من 400 مركز في جميع أنحاء الولايات المتحدة. في عام 2008 ، تقدمت الشركة بطلب إفلاس طوعي ، وأغلقت غالبية مراكزها ودفعت حركة المرور إلى برنامجها عبر الإنترنت.

يتضمن هذا البرنامج المستند إلى الإنترنت ثلاث مراحل أساسية.

فقدان الوزن

المرحلة الأولى مخصصة للجزء الأكبر من فقدان الوزن ، حيث يتم التخلص من العديد من الأطعمة والتأكيد على اتباع نظام غذائي غني بالبروتين . تتكون هذه المرحلة من عدة مراحل فرعية ، على النحو التالي.

• 2-Day Kickstart – تستخدم هذه الخطة لمدة يومين عصير LA TakeOFF وخطة مصممة خصيصًا لمساعدتك على خلع أول بضعة أرطال بسرعة وإعداد جسمك لفقدان الوزن بشكل مثالي.
• نتائج لوس أنجلوس السريعة – يجب اتباع دليل لوس أنجلوس للنتائج السريعة للأغذية حتى تصل إلى الهدف أو تفقد أول 20 رطلاً ، أيهما يأتي أولاً. هذا البرنامج المفصل للغاية يقسم الأطعمة إلى تسع مجموعات رئيسية بما في ذلك البروتينات والخضروات والنشويات والفواكه و LA Lites والدهون ومنتجات الألبان والمشروبات والإضافات. تساعد الخطة في تحديد موعد تناول الطعام وكمية الطعام ، كل ذلك بناءً على احتياجاتك الصحية والتغذوية الشخصية.
• LA My Way – دليل LA My Way للأغذية يتضمن قائمة طعام موسعة والمزيد من النصائح الرائعة والنصائح المصممة لمساعدتك على متابعة أهدافك المتعلقة بفقدان الوزن.

الاستقرار

تهدف المرحلة الثانية إلى مساعدتك في بدء الصيانة. تدوم هذه المرحلة عمومًا ستة أسابيع وتتضمن نطاقًا من السعرات الحرارية أعلى من المعتاد في اتباع نظام غذائي لوس أنجلوس لفقدان الوزن.

صيانة

تعيد المرحلة الثالثة والأخيرة تقديم العديد من الأطعمة المحظورة سابقًا وتهدف أساسًا إلى أن تدوم مدى الحياة لمساعدة المشاركين في الحفاظ على نمط حياتهم الجديد والصحي.

يتضمن البرنامج أيضًا مستشارًا فرديًا وخطة مخصصة وأطعمة وألواحًا للحمية ومنتجات أخرى مقابل تكلفة إضافية. تعد LA Lites و LA SmartTrim Nutritionals مجرد بعض المنتجات المتاحة للشراء للمساعدة في زيادة فقدان الوزن إلى أقصى حد والحفاظ عليه إلى الأبد!

فعالية البرنامج

على مدار عمر الشركة ، كان لدى LA Weight Loss مراجعات مختلطة. فيما يلي بعض إيجابيات وسلبيات البرنامج.

الايجابيات

• تضمن البرنامج مستشارين التقى بهم المشاركون شخصيًا. شعر الكثير من الناس أن هذا النوع من الاهتمام الفردي عزز دافعًا صحيًا بالإضافة إلى الإلهام والنصائح والنصائح عندما تحتاجها للبقاء على المسار الصحيح لتحقيق أهداف إنقاص الوزن.
• قدم البرنامج منتجات تكميلية وحتى طعام للراغبين في شرائها.
• استند برنامج فقدان الوزن LA بشكل عام إلى مبادئ فقدان الوزن الصحي التدريجي ، والذي يعتبر على نطاق واسع أفضل نهج لحلول الوزن على المدى الطويل.
• كان النظام الغذائي مرنًا بدرجة كافية للسماح بتناول المشروبات الكحولية في بعض الأحيان وخيارات تناول الطعام خارج المنزل. هذا أمر مشجع لأولئك الذين يريدون نظامًا غذائيًا يناسب حياتهم الحقيقية.
• يمكن تصميم البرنامج ليناسب النظام الغذائي الخالي من اللحوم.

سلبيات

• يمكن أن يكون البرنامج مكلفًا للغاية. يشتكي العديد من الرافضين من متطلبات خسارة الوزن في لوس أنجلوس والتي تقضي بدفع الرسوم مقدمًا ، والتي يمكن أن تضيف ما يصل إلى حد كبير في اليوم الأول من برنامجك. المنتجات التكميلية المقترحة هي حساب إضافي للإقلاع.
• لا يقوم برنامج فقدان الوزن في لوس أنجلوس بتصميم خطط للتمارين الرياضية ، مما يعني أن المشاركين بحاجة إلى إنفاق أموال إضافية على عضويات الصالة الرياضية أو المدربين الشخصيين من أجل تحقيق أقصى قدر من فقدان الوزن.
• يمكن أن يكون نطاق السعرات الحرارية مقيدًا جدًا وقد يتسبب في الشعور بالجوع.

فهل يعمل؟

لذا ، هل تعمل LA Weight Loss حقًا؟ إنه يعمل مثل العديد من البرامج الأخرى: فقط عندما يتبع المشاركون بدقة خطط ونصائح مستشاريهم. لجعل البرنامج يعمل من أجلك ، تأكد من الالتزام حقًا بالنظام الغذائي وصحتك.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com