مواضيع السلامة للصيف

بالعربي / الجميع يحب العطلة الصيفية بأيامها البطيئة ، والنزهات ، والسباحة ، وركوب الدراجات ، وزيارات الحديقة ، وأكثر من ذلك. يمكن لبعض التذكيرات البسيطة أن تجعل صيفك آمنًا.

الشمس والأمان

يتعرض الأطفال والكبار لخطر أكبر للإصابة بحروق الشمس خلال أشهر الصيف ، وإلى جانب كونها مؤلمة ، يمكن أن تؤدي حروق الشمس إلى سرطان الجلد على الطريق. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن 58 بالمائة فقط من البالغين يمارسون إجراءات السلامة المناسبة من أشعة الشمس ، مثل وضع واقي الشمس والبحث عن الظل. تعليم السلامة من الشمس للأطفال يمكن أن يساعدهم على التصرف بشكل أفضل كبالغين.

بالإضافة إلى وضع كريم الوقاية من الشمس وإدراك الوقت الذي تقضيه في الشمس ، ضع في اعتبارك النصائح التالية:

• ارتدي قبعة الشمس كلما أمكن ذلك لحماية وجهك من الأشعة الضارة.
• أحضر غطاء ظل أو مظلة كبيرة إذا كنت ستقضي الكثير من الوقت في الشمس.
• توخ الحذر حتى في الأيام الملبدة بالغيوم حيث لا يزال بإمكانك الإصابة بحروق الشمس عندما لا تستطيع رؤية الشمس.
• احم عينيك أيضًا. لا تنظر أبدًا إلى الشمس مباشرة وارتداء النظارات الشمسية لحجب بعض الأشعة فوق البنفسجية.

أمان حرارة الصيف

بالإضافة إلى قدرتها على الاحتراق ، يمكن أن تتسبب الشمس أيضًا في ارتفاع درجة حرارة الناس ، خاصة في أيام الصيف الطويلة الحارة. يمكن أن يساعد تعليم نصائح السلامة من حرارة الصيف في منع ضربة الشمس والجفاف أثناء الأنشطة الترفيهية أو العمل في الخارج.

في حين أن شرب الكثير من الماء وتجنب أشد فترات اليوم حرارة يمكن أن يساعد كثيرًا ، إلا أنه من الجيد أيضًا مراعاة النصائح التالية:

• تعرف على علامات الطفح الحراري . هذا الطفح الجلدي الوردي يشبه البثور الصغيرة ويشير إلى أن شخصًا ما قضى وقتًا طويلاً في الحرارة.
• راقب جسمك عن كثب بحثًا عن علامات تدل على أنك قد تكون شديد الحرارة ، مثل الصداع والدوخة وجفاف الفم.
• تذكر أنه يصبح ساخنًا في الداخل أيضًا. إذا لم يكن لديك مكيف هواء ، حافظ على إضاءة الملابس واستخدم المراوح لتبريد الغرف.
• اعلم أنك يمكن أن تصبح محموما في الأيام الملبدة بالغيوم بنفس سهولة الأيام المشمسة. لا تدع الطقس يخدعك بالاعتقاد أن الحرارة ليست خطرًا.

السلامة للأطفال في المنزل وحده

العطلة الصيفية هي الوقت الذي يبقى فيه العديد من الأطفال في المنزل بمفردهم. قد يعمل البالغون طوال اليوم ، وقد يفضل الأطفال الأكبر سنًا حرية البقاء في المنزل في معسكر صيفي أو برنامج رعاية نهارية. إنه شائع جدًا ؛ في الواقع ، يترك سبعة ملايين طفل تتراوح أعمارهم بين 5 و 14 عامًا المنزل بانتظام دون إشراف من الكبار.

يمكن لطفلك أن يقضي صيفًا سعيدًا وصحيًا في المنزل. ومع ذلك ، من المهم التخطيط بعناية لتجنب المخاطر الخفية:

• مراقبة النظام الغذائي. إنه ليس خطرًا حادًا ، لكن تناول الطعام بشكل سيء يمكن أن يؤثر على صحة طفلك العامة. خطط لوجبات ووجبات خفيفة صحية وقلل من الوصول إلى الأطعمة منخفضة الجودة عندما تكون بعيدًا.
• تحدث إلى الأطفال عن سلامة الغرباء . تأكد من أن الجميع يفهم القواعد المتعلقة بالحضور إلى الباب ، وكيفية الرد على الهاتف ، واعتبارات أخرى.
• راقب وقت الشاشة. مع وجود كتل ضخمة من الوقت غير المنقطع ، قد يقضي الأطفال الذين تُركوا لأجهزتهم الخاصة الكثير من الوقت على الكمبيوتر أو الجهاز اللوحي أو الهاتف أو أمام التلفزيون. تعرف على أساسيات أمان الإنترنت وكيفية حماية طفلك عندما لا تكون في المنزل.
• تأكد من أن الأطفال لديهم خطة لحالات الطوارئ. ضع أرقام الهواتف المحمولة وخطط الهروب من الحرائق في مواقع يسهل الوصول إليها وقم بممارسة سيناريوهات مختلفة بانتظام.

البقاء بأمان مع ألعاب الصيف

عندما يكون الجو حارًا ، لا يوجد شيء أكثر متعة من اللعب بألعاب الصيف. ومع ذلك ، من إصابات الترامبولين إلى تلوث العفن ، تأتي هذه العناصر الممتعة أيضًا مع مخاطر خفية.

ضع هذه النصائح في الاعتبار للمساعدة:

• فكر مرتين في الترامبولين. وفقًا لمجلة Parents Magazine ، يتسبب استخدام الترامبولين في حوالي 92000 إصابة كل عام. إذا قررت الحصول على ترامبولين في المنزل ، فاختر واحدًا به حاوية وقم بوضع قاعدة مفادها أنه يجوز لطفل واحد فقط استخدامه في كل مرة.
• تفقد بيوت اللعب وبيوت الأشجار. إذا كان بيت الشجرة أو بيت اللعب الخاص بك في حالة سيئة ، فخذ بعض الوقت لإصلاحه. انتبه بشكل خاص للسلامة الهيكلية ، أو المسامير أو البراغي التي قد تكون بارزة ، والعفن أو العفن الفطري الذي ربما يكون قد نما أثناء عدم استخدامه.
• تحقق من عمليات سحب الألعاب التي قد تؤثر على العناصر الخارجية ، مثل محطة نقل الرمال والمياه في الخطوة 2 ، والتي تشكل خطر الاختناق. تحتفظ لجنة سلامة المنتجات الاستهلاكية في الولايات المتحدة بقائمة بجميع عمليات الاسترداد الحالية ، لذا تحقق منها بانتظام لمعرفة ما إذا كانت أي من ألعابك الصيفية قد تأثرت.
• بالنسبة إلى المنزلقات المائية والألعاب الأخرى المماثلة ، من الجيد إجراء فحص في بداية الصيف للحواف الحادة. في بعض الأحيان ، يمكن أن يكشف البلى عن الأماكن الحادة التي يمكن أن تتخلص من الناس أثناء الاستمتاع بلعبة الماء.

سلامة المياه

الماء مصدر آخر لمتعة الصيف وخطر آخر. وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، يموت أكثر من 3500 شخص سنويًا من الغرق. أثناء تناولك لموضوعات السلامة الصيفية ، تأكد من تضمين ألعاب السلامة المائية وصفحات التلوين وأنشطة أخرى لمساعدة الأطفال والبالغين على فهم كيفية التعامل مع هذا الخطر.

بالإضافة إلى ذلك ، ضع في اعتبارك النصائح التالية:

• لا تنسى مراعاة جودة المياه. قبل التوجه إلى الشاطئ ، تحقق من وجود تلوث بالبكتيريا الضارة مثل الإشريكية القولونية. ستضع معظم الشواطئ العامة لافتة لإغلاق الشاطئ في حالة حدوث تلوث ، ولكن يمكنك أيضًا العثور على تحديثات الإغلاق في مواقع الأخبار المحلية.
• توخي الحذر بالقرب من الممرات المائية المتدفقة ، وكذلك حمامات السباحة والبحيرات. يمكن أن تشهد الأنهار والجداول ارتفاعًا مفاجئًا في منسوب المياه في أوائل الصيف ، وقد يفاجئ ذلك الناس. ضع ذلك في الاعتبار عند الصيد أو اللعب بالقرب من المياه المتحركة.
• عند التخييم ، لا تشرب مياه البحيرة أو الأنهار إلا إذا كنت تستخدم جهازًا لتنقية المياه أو في مكان معروف بالممرات المائية النظيفة. تعيش مجموعة متنوعة من الكائنات الحية الدقيقة في مياه ملوثة ويمكن أن تجعلك مريضًا.

سلامة العطلة الصيفية

الصيف هو وقت رائع للقيام برحلات وإجازات عائلية ، ولكن هذه الأنشطة يمكن أن تجعلك أيضًا عرضة لمخاطر جديدة. تذكر أن تضع في اعتبارك نصائح الأمان الخاصة بالعطلة الصيفية عند السفر ، مثل إيقاف بريدك أثناء تواجدك بعيدًا وتجهيز المعدات المناسبة لرحلتك.

تذكر النصائح التالية أثناء سفرك:

• لا تخطط للقيادة عندما تعلم أنك ستتعب. رحلة الطريق ممتعة ، ومن المغري محاولة الوصول إلى وجهتك في أسرع وقت ممكن. ومع ذلك ، ما يصل إلى 60 في المائة من السائقين البالغين يقودون سياراتهم وهم نعسان. خطط للتوقف المتكرر والأوقات الأقصر على الطريق.
• تأكد من أن سيارتك آمنة على الطريق قبل الانطلاق في رحلة طويلة. قم بإجراء الصيانة المناسبة وحزم مجموعة أدوات الطوارئ للمساعدة.
• كن حذرًا عند النشر على وسائل التواصل الاجتماعي حول رحلتك. قد يكون الإعلان علنًا عن خروجك من المدينة دعوة إلى اللصوص المحتملين.

الأمان من العاصفة لفصل الصيف

الصيف هو أيضًا موسم العواصف الرعدية وظواهر الطقس الأخرى. من الأعاصير إلى العواصف الترابية ، يمكن للتدريب على السلامة للطقس القاسي أن يُحدث فرقًا كبيرًا في صحة وأمن عائلتك. خذ بعض الوقت لمراجعة الأساسيات ، بما في ذلك تجميع مجموعة أدوات الطوارئ وتخصيص مكان للاجتماع في أكثر منطقة آمنة في منزلك.

ضع هذه النصائح الأخرى في الاعتبار أيضًا:

• يمكن أن تشكل الأعاصير مصدر قلق كبير للسلامة قرب نهاية الصيف. تابع الأعاصير الحالية والمتطورة عن طريق التحقق بانتظام من موقع المركز الوطني للأعاصير للحصول على التحديثات.
• يمكن للعواصف أن تجعل الأطفال وبعض البالغين متوترين ، لكن القلق يمكن أن يجعل اتخاذ القرارات في حالات الطوارئ أكثر صعوبة. تعلم استراتيجيات إيجابية لإدارة التوتر ، مثل التنفس العميق والتخيل ، لمساعدتك في إدارة قلق العاصفة واتخاذ قرارات جيدة عندما تحتاج إلى ذلك.
• في حين أن الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر هي طريقة رائعة للحصول على الأخبار وتحديثات الطقس في حالة طوارئ العاصفة ، فمن الجيد أيضًا أن يكون لديك راديو كرنك احتياطي في حال لم يكن لديك إمكانية الوصول إلى الطاقة أو الخدمة الخلوية.

سلامة الدراجة

يحب الأطفال والكبار على حدٍ سواء ركوب الدراجات في الصيف. كجزء من مناقشة السلامة الموسمية الخاصة بك ، لا تنس تضمين نصائح عملية لسلامة الدراجات مثل اختيار دراجة مناسبة وارتداء خوذة . تعليم وفرض سلامة الدراجة في عائلتك يمكن أن ينقذ الأرواح.

جرب بعضًا مما يلي:

• في بداية الصيف ، تدرب على سلامة الدراجة في ساحة انتظار السيارات أو ممر السيارات قبل الخروج على الطريق.
• قم بمراجعة معلومات سلامة دراجات الأطفال بشكل دوري طوال فصل الصيف. اطرح أسئلة حول كيفية التعامل مع المواقف المختلفة ومراقبة سلوكهم في الرحلات القصيرة.
• كن قدوة حسنة للركاب الصغار من خلال ارتداء معدات السلامة المناسبة والحفاظ على دراجتك في حالة عمل جيدة.

البقاء بأمان في الحديقة

من زراعة طعامك إلى إنشاء باقات زهور رائعة ، تعتبر البستنة هواية صيفية رائعة. ومع ذلك ، مثل أي هواية ، فإنها تأتي مع بعض المخاوف المتعلقة بالسلامة.

بالإضافة إلى مراعاة الحرارة وتوخي الحذر عند التعرض للشمس ، ضع في اعتبارك النصائح التالية:

• تعرف على مخاطر النباتات في حديقتك. خاصة إذا كان لديك أطفال صغار أو حيوانات أليفة بالقرب من منزلك ، يجب عليك تجنب زراعة النباتات السامة أو الحد منها .
• اقرأ الملصق الموجود على جميع المنتجات التي تستخدمها في حديقتك. العديد من الأسمدة والمبيدات شديدة السمية ، لذا يجب دائمًا إبقائها بعيدًا عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة.
• تعرف على المزيد عن الثعابين السامة التي تعيش في منطقتك. إذا كنت تعمل أو تلعب في الحديقة وواجهت ثعبانًا لا يمكنك التعرف عليه ، فامنحه مساحة كبيرة.
• ابحث عن الفطر السام الذي قد يكون يعيش بالقرب من حديقتك. يمكن أن يساعدك تعلم التعرف على الفطر في إزالة هذه الأنواع الخطرة من حديقتك.

السلامة من الحرائق

سواء كنت تتجمع حول حفرة النار في الفناء الخلفي أو تحمص أعشاب من الفصيلة الخبازية في رحلة تخييم ، فإن السلامة من الحرائق في الصيف مهمة. إن معرفة مكان وكيفية إشعال النار بأمان ، وكذلك كيفية إخماد حريق خرج عن نطاق السيطرة ، يمكن أن يحافظ على سلامتك أنت وأطفالك.

• علم الأطفال كيفية التعامل مع حريق غير متوقع وتدرب على الخطوات التي يتعين عليهم اتخاذها.
• تأكد من أن كل فرد في الأسرة على علم بطفايات الحريق والرشاشات ويعرف كيفية استخدامها عند الحاجة.
• تذكر أن الألعاب النارية وأجهزة الشرارة يمكن أن تشكل خطر حريق كبير ، خاصة عندما تكون الظروف جافة. اجعل الماء في متناول يدك وفكر في نقع الأرض مسبقًا في المنطقة قبل أن تبدأ.
• تدرب على الخطوات التي يجب اتخاذها إذا رأيت حريقًا في منطقتك. تأكد من نشر أرقام الطوارئ للأطفال.

أمان الشوي في الصيف

من إضاءة الشواية إلى طهي اللحوم إلى درجة الحرارة المناسبة ، تعتبر سلامة الطهي في الهواء الطلق موضوعًا مهمًا آخر يجب تغطيته خلال فصل الصيف. يمكن أن تحافظ سلامة شواية الغاز ، بالإضافة إلى التشغيل السليم لشوايات الفحم ، على سلامتك أنت وعائلتك أثناء حفلة الشواء أو التنزه هذا الصيف.

ضع في اعتبارك ما يلي:

• كن على علم بإرشادات سلامة الغذاء . التخزين والطهي السليمان للطعام ضروريان للحفاظ على صحة الجميع.
• احصل على كل ما تحتاجه للشواء في متناول يدك. بهذه الطريقة ، لن تضطر إلى ترك الشواية دون رقابة أثناء الجري للحصول على ما تحتاجه.
• إذا كنت ستستضيف أشخاصًا يعانون من الحساسية تجاه الطعام ، فتأكد من الشواء في مقلاة منفصلة أو تنظيف خدمة الشواء جيدًا للغاية. حتى كمية صغيرة من مادة الحساسية يمكن أن تسبب تفاعلًا شديدًا لدى بعض الأشخاص.

البقاء بأمان في الملعب

إذا كان لديك أطفال صغار ، فمن الجيد مراجعة نصائح السلامة الصيفية للأطفال ، خاصة عندما يتعلق الأمر بسلامة الملعب. من الهياكل غير الآمنة إلى نقص الأسطح المتساقطة ، يمكن أن تحول مخاطر الملاعب من الوقت الجيد إلى وضع غير آمن. علم أطفالك كيفية اكتشاف هذه المخاطر والانتقال إلى ملعب جديد.

قبل أن تتوجه إلى الملعب ، ضع هذه النصائح في الاعتبار:

• تحقق من الشرائح الساخنة بمجرد وصولك إلى الحديقة. يمكن أن تصبح الشرائح المعدنية ، على وجه الخصوص ، شديدة الحرارة في الأيام المشمسة.
• افحص الهياكل للحواف الحادة أو المخاطر المحتملة قبل السماح للأطفال باللعب.
• ابحث داخل الأنفاق وتحت الأسطح عن أعشاش الدبابير. هذه المناطق محمية من الطقس ويمكن أن تجتذب الآفات الخطرة.

سلامة المنزل في الصيف

قد تكون على دراية بالفعل بمخاطر السلامة المنزلية النموذجية مثل المنظفات المنزلية السامة وأول أكسيد الكربون ، لكن هل تعلم أن موسم الصيف يأتي بمجموعة فريدة من مخاوف السلامة حول المنزل؟ ارتفاع درجات الحرارة والعوامل الموسمية الأخرى تخلق مواقف تتطلب مزيدًا من الحذر.

ضع في اعتبارك ما يلي عندما يصبح الطقس أكثر دفئًا:

• يعد تشغيل مروحة محمولة طريقة رائعة للتهدئة في يوم حار ، ولكن يمكن أن تكون المراوح خطيرة. قبل استخدام المروحة ، افحصها بعناية للتأكد من أن الواقي الواقي سليم ولا يحتوي على أي ثقوب تسمح للأيدي أو الأصابع بالوصول إلى الشفرات. تحقق أيضًا للتأكد من أن السلك في حالة جيدة.
• فتح النافذة طريقة أخرى لتبريد منزلك إذا لم يكن لديك مكيف هواء ؛ ومع ذلك ، يمكن أن يمثل خطرًا – خاصة في القصة الثانية. وفقًا لمجلس السلامة الوطني ، يحتاج حوالي 3300 طفل إلى علاج طارئ كل عام بعد السقوط من النوافذ. إذا كنت بحاجة إلى فتح نافذة في الطابق الثاني أو أعلى ، فتأكد من أنها ليست بالقرب من منطقة لعب الطفل وتأكد من الإشراف على الطفل في جميع الأوقات.
• جزازات العشب هي مصدر قلق آخر للسلامة في الصيف. وفقًا للأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام ، أصيب أكثر من 274000 شخص بواسطة جزازات في عام 2015 – العديد منهم بسبب الأجسام التي يتم إرسالها بسرعة تصل إلى 100 ميل في الساعة. قبل القص ، قم دائمًا بإخلاء العشب من أي ألعاب أو صخور أو خشب أو حطام. لا تركب مع الأطفال أبدًا وتأكد دائمًا من أن الأطفال على بعد مسافة آمنة.

سلامة الحشرات

لن تكتمل مناقشة موضوعات السلامة في الصيف دون الحديث عن الأخطاء. تنشغل الحشرات اللاذعة بصنع جولات من الزهور ، وهناك العديد من أنواع الحشرات ، مثل القراد والبعوض ، في انتظار ضحاياها الأبرياء التاليين.

للمساعدة في جعل نفسك أو طفلك وجبة أقل جاذبية ، ضع في اعتبارك استخدام طارد حشرات يحتوي على DEET وتذكر هذه النصائح:

• تجنب العطور والصابون المعطر في الصيف لأن بعض المنتجات قد تجذب النحل والحشرات الأخرى.
• تخلص من برك المياه الراكدة حول منزلك لأنها يمكن أن تكون منطقة تكاثر للبعوض.
• قم دائمًا بفحص القراد في نهاية اليوم إذا كنت تعيش في منطقة بها القراد مشكلة.
• إذا كنت قلقًا بشأن النحل أو الحشرات الأخرى ، فتجنب الأطعمة المفتوحة والحدائق المليئة بالأزهار.

تعليم السلامة الصيفية

بالإضافة إلى مراجعة الموضوعات المهمة أعلاه ، من الجيد أيضًا أن تكون مبدعًا عند تدريس السلامة الصيفية. جرب بعض الأفكار التالية:

• استخدم خطط دروس السلامة الصيفية لمساعدة الأطفال على فهم أهمية إجراءات السلامة.
• بعد مراجعة موضوعات الأمان ، قم بإجراء اختبار أمان صيفي مع العناصر التي تجدها أكثر أهمية. تشكل في فرق ومعرفة الجانب الذي حصل على أفضل نتيجة.
• امنح الأطفال تذكيرًا ممتعًا باستخدام أوراق التلوين من أجل السلامة في الصيف . مع موضوعات مثل الشمس والسلامة المائية ، تعتبر أوراق التلوين هذه ممتعة وتعليمية.
• استخدم أغاني الأمان الصيفية لمساعدة الأطفال والبالغين على تذكر إجراءات السلامة الاحترافية لجميع أنواع أنشطة الطقس الدافئ.

البقاء آمنة

الصيف هو وقت رائع للترفيه العائلي والأنشطة الخارجية. مع بعض الاحتياطات البسيطة ، يمكنك أنت وأطفالك تكوين ذكريات لا تشمل زيارة غرفة الطوارئ!

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com