كيف تدرب التشجيع
بالعربي/ إذا كنت مدربًا جديدًا للتشجيع ، فقد تتساءل فقط عن كيفية تدريب فريق التشجيع. قد يبدو تنظيم الاختبارات ، ووضع جداول التدريب ، وإنشاء هتافات جديدة بمثابة مهام مرهقة للمدرب لأول مرة. هناك بعض قوائم التحقق المجربة والصحيحة التي يمكن أن تساعدك في البقاء على المسار الصحيح. كلما اكتسبت الخبرة ، ستضيف إلى هذه القوائم وتحذف منها بالطبع.
كيف تدرب التشجيع: قوائم مرجعية مفيدة
يعد التنظيم أحد أهم عناصر التدريب. لا شيء سيحبط الآباء والمشجعين بسرعة أكبر من المدرب الذي لا يقدم معلومات مهمة مثل التدريبات القادمة أو موعد الوصول للمباريات. يمكن أن تساعد قوائم المراجعة في ضمان عدم تفويت أي شيء مهم.
قبل الاختبارات
إذا تم اختيارك للتدرب قبل الاختبارات ، فستكون مسؤولاً أيضًا عن تنظيم ممارسات الاختبار والتجارب الفعلية . اعتمادًا على المدرسة أو الصالة الرياضية التي تقوم بالتدريب فيها ، قد يكون لك أو لا يكون لديك رأي في كيفية اختيار المشجعات لفريقك. هذا هو الوقت المناسب لإظهار المشجعين وأولياء الأمور أنك منظم وفوق كل شيء. قد يجد المدربون الشجعان الصغار أن تدريب الفتيات المراهقات يمكن أن يمثل تحديًا حيث لا يوجد فرق كبير في السن. يمكن أن يكون الاحترام مشكلة. من المهم أن تحدد مقدمًا ما هو متوقع ومن المسؤول.
- قم بإنشاء بهجة التجربة واعرفها جيدًا. إذا كان هناك مشجعون كبار يتخرجون من الفريق ، فقد ترغب في أن تطلب منهم مساعدتك في هذه المهمة. ومع ذلك ، يجب ألا تتعلم الفتيات اللائي يجربن البهجة قبل الفتيات الأخريات.
- ما لم يكن لدى المدرسة بالفعل نظام تجريبي ، ضع قائمة بالمهارات التي ستحتاجها الفتيات لإجراء الاختبارات. يجب أن تتيح قائمتك للفتيات معرفة عدد النقاط التي تستحقها كل مهارة. بعض العناصر التي أدرجها المدربون الآخرون هي مراجع من المعلمين ، وأداء البهجة التجريبية ، وأداء قفزة الاختيار وأداء الأعمال المثيرة. تتطلب بعض الاختبارات حتى إجراء مقابلات شخصية مع لجنة من القضاة.
- اختر القضاة. قد تسمح لك بعض المدارس أن تقرر بمفردك من في فرقتك ، ولكن ربما لا تكون هذه فكرة جيدة إلا إذا كنت تخطط لاصطحاب كل فتاة تحاول ذلك. ستساعد لجنة مكونة من ثلاثة قضاة محايدين على الأقل في ضمان عدم إغفال أي موهبة عرضية وأن الحكم عادل.
- احصل على شخص آخر غير ذي صلة على الأقل لحضور ممارسات الاختبار معك. اطلب من شخص آخر على الأقل مساعدتك في حمايتك من الاتهامات بالانحياز أو عدم الاحتراف.
- حدد عدد الأيام التي سيتم فيها تشغيل ممارسات الاختبار وفي أي وقت. احصل على الأوقات والأيام المخطط لها من قبل رؤسائك. أعلن قبل أسبوع على الأقل عن طريق توزيع النشرات. إذا كنت تريد فرقة تشجيع المدرسة ، فحاول ذكر الاختبارات أثناء الإعلانات أيضًا.
الممارسة الأولى
يمكن للممارسة الأولى ضبط نغمة موسم التدريبات المبهجة بالكامل. كن مستعدًا تمامًا بمواد أكثر مما ستحتاج. فيما يلي قائمة مرجعية من شأنها أن تساعد:
- ضع جدولًا للممارسات لتوزيعها في هذه الممارسة الأولى. على نحو مفضل ، ستحدد أيامًا وأوقاتًا كل أسبوع تلتقي فيها الفرقة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فخطط للجدول الزمني مقدمًا قدر الإمكان حتى يتمكن المشجعون من التخطيط وفقًا لذلك. إذا كنت تقوم بتدريب المشجعات الأصغر سنًا أو فرقة المبتدئين ، فقد تعتمد العديد من الفتيات أيضًا على الآباء وغيرهم في ركوب الخيل.
- قم بإنشاء حزمة تحتوي على أي حركات تشجيعية أساسية تعتقد أن الفتيات قد تحتاج إلى الرجوع إليها ، وقائمة القواعد الخاصة بفريقك (مثل عدم وجود العلكة ، والشعر دائمًا) ، والكلمات لجميع الهتافات التي تخطط لتعليمها للفريق. وزع أي معلومات حول حملة جمع التبرعات القادمة.
- خطط لتقسيم الممارسة إلى عدة مراحل. اقض عشر دقائق في مراجعة أوقات التدريب والقواعد. اقضِ عشر إلى خمس عشرة دقيقة أخرى في جعل الفتيات يسخن ويمددن. اقض الباقي في تعلم هتافين أو ثلاثة هتافات بشكل جيد للغاية. اسمح بالوقت للتمدد والتهدئة.
- أنهِ التمرين الأول بملاحظة إيجابية وذكّر الفريق بموعد التمرين التالي.
المهام الجارية
هناك بعض المهام المستمرة التي ستجعلك تتميز كمدرب وتساعد قادة المشجعين على أن يكونوا في أفضل حالاتهم.
- ركز على الأساسيات في كل ممارسة. تأكد من أن الحركات حادة وضيقة ، وأن الأصوات عالية وتعمل بدقة.
- قم بالإبلاغ عن أي تغييرات في الجدول الزمني بسرعة من خلال شجرة الهاتف التي تقوم بإنشائها في الممارسة الأولى أو عن طريق إرسال بريد إلكتروني إلى الجميع. سيتعين عليك العثور على الطريقة الأفضل لفريقك ووالديك.
- احمل معك مجموعة أدوات التشجيع في جميع الألعاب / العروض. يجب أن تتضمن المجموعة أذرعًا إضافية ، وأقواس شعر ، وأربطة مطاطية ، ومناديل للوجه ، ودبابيس أمان ، ومجموعة خياطة صغيرة ، ومزيل للبقع ، ومزيل الوبر ، وأربطة أحذية ، ومثبت للشعر ، ومكياج محايد للتغطية ، وجوارب بيضاء (أو أي لون يرتديه المشجعون) ، مجموعة الإسعافات الأولية ، قائمة جهات الاتصال في حالات الطوارئ لكل المشجع.
بعد ممارسات قليلة ، ستكون بخير
قد تتساءل عن كيفية تدريب التشجيع الآن ، ولكن بعد أن أدرت بضع جلسات تدريبية ، ستكتشف الأشياء التي تعمل بشكل أفضل مع أسلوبك في التدريب الشخصي. بعد بعض التدريبات ، ستجد أخدودك ويجب أن تبدأ فرقتك في التألق. فقط تذكر أن أفضل الفرق تعرف كيف تعمل بجد ، لكن التدريبات ممتعة ومجزية أيضًا.
المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.