التعرف على فقدان الذاكرة لدى كبار السن

ما هو طبيعي

وفقًا لدليل المساعدة ، تعتبر الأنواع التالية من النسيان أمرًا طبيعيًا بين كبار السن ، ولا تعتبر من المظاهر المبكرة أو علامات التحذير من التدهور المعرفي أو الخرف:

• نسيان أحيانًا المكان الذي تضع فيه بعض العناصر التي تستخدمها بشكل منتظم مثل النظارات أو المفاتيح
• دخول الغرفة ونسيان سبب دخولك إليها
• صعوبة تذكر تفاصيل قصة أو محادثة
• نسيان موعد محدد في بعض الأحيان
• يتشتت بسهولة
• نسيان أسماء الأشخاص الذين تعرفهم

في حين أن الأنواع المذكورة أعلاه من النسيان تعتبر طبيعية في معظم الحالات ، إذا كانت مصحوبة بالارتباك ، أو عجز معرفي حاد أو عدم القدرة على التعرف على أفراد الأسرة أو الأصدقاء المقربين ، فمن الضروري إجراء فحص طبي.

أسباب فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر

هناك عدة عوامل مختلفة يمكن أن تسهم في فقدان الذاكرة لدى كبار السن. وتشمل هذه:

ضغط عصبي

وجدت دراسة أجريت في جامعة أيوا أنه قد يكون هناك صلة بين فقدان الذاكرة على المدى القصير بين كبار السن وهرمونات التوتر. عندما تكون تحت الضغط ، يرتفع هرمون طبيعي ينتجه جسمك يعرف باسم الكورتيزول ، ومع تقدمك في العمر ، قد تؤدي الزيادات في الكورتيزول إلى هفوات في الذاكرة. الكورتيزول ضروري للبقاء على قيد الحياة لأنه يساعد على تعزيز التفكير النقدي واليقظة.

لكن مع تقدمك في العمر ، يمكن أن يكون للمستويات المرتفعة المستمرة في هذا الهرمون عواقب ضارة على جسمك مسببة القلق ومشاكل الجهاز الهضمي وارتفاع ضغط الدم وفقدان الذاكرة. إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك من كبار السن قلقين ، فتحدث إلى طبيب لتحديد كيفية إدارة التوتر بشكل أفضل بحيث تقل احتمالية تأثير ارتفاعات الكورتيزول سلبًا على ذاكرتك.

MCI

يتسبب الضعف الإدراكي المعتدل ، أو MCI ، في انخفاضات خفيفة ولكن ملحوظة في القدرات الإدراكية لكبار السن. يتسبب ذلك في تراجع مهارات التفكير والذاكرة ، وإذا كنت مصابًا بالاختلال المعرفي المعتدل (MCI) ، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر أو غيره من أشكال الخرف ، وفقًا لجمعية الزهايمر . هناك نوعان من MCI:

• Amnestic MCI هو المكان الذي قد يظهر فيه الشخص أعراض نسيان المواعيد أو المعلومات ذات الصلة أو الأحداث الأخيرة.
• يُعرف النوع الآخر من MCI باسم MCI nonamnestic. إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك مصابًا بهذا النوع من الإعاقة العقلية البسيطة ، فقد تتأثر مهارات التفكير والقدرة على اتخاذ القرارات. قد تفقد أيضًا قدرتك على الحكم بفعالية على الوقت أو إكمال مهام معينة أو ملاحظة ضعف الإدراك البصري.

تلاحظ جمعية الزهايمر أيضًا أنه على الرغم من عدم وجود أدوية معتمدة لعلاج الإعاقة العقلية البسيطة ، إلا أن التمارين المنتظمة قد تساعد في تعزيز القلب والأوعية الدموية ، بما في ذلك تلك التي تمد عقلك بالتغذية. تشمل الأشياء الأخرى التي قد تحسن وظائف المخ البقاء نشيطًا اجتماعيًا والمشاركة في الأنشطة التي تحفز عقلك.

مرض عقلي

الخرف حالة أخرى قد تؤدي إلى فقدان الذاكرة لدى كبار السن. وفقًا لمايو كلينك ، الخرف مصطلح يستخدم غالبًا عند الإشارة إلى أعراض معينة مثل العجز في الذاكرة والحكم والاستدلال واللغة وغيرها من المهارات المعرفية المختلفة. يبدأ عادةً تدريجيًا ، ومع ذلك ، بمرور الوقت ، يمكن أن يتفاقم ويضعف بشكل كبير القدرة المعرفية للفرد. توضح Mayo Clinic أيضًا أن فقدان الذاكرة غالبًا ما يكون العلامة الأولى للخرف. قد تشمل العلامات الأخرى للخرف ما يلي:

• نسيان الكلمات عند الحديث
• تكرار طرح نفس الأسئلة
• الخلط بين كلمة واحدة وأخرى
• الضياع في محيط مألوف
• عدم القدرة على اتباع التوجيهات البسيطة
• صعوبة في المهام المألوفة

مرض الزهايمر

قد يحدث فقدان الذاكرة لدى كبار السن أيضًا بسبب مرض الزهايمر. إذا لاحظت أنك تعاني أنت أو أحد والديك من فقدان الذاكرة الذي يزداد سوءًا بمرور الوقت بدلاً من البقاء كما هو ، فحدد موعدًا مع الطبيب. هذا مهم بشكل خاص إذا كان فقدان الذاكرة مصحوبًا بتغييرات مفاجئة في السلوك أو الحالة المزاجية ، أو وضع الأشياء في أماكن غير معتادة ، مثل وضع المحفظة في الفريزر. وفقًا لجامعة أوريغون للصحة والعلوم ، يجب طرح الأسئلة التالية على الطبيب فيما يتعلق بفقدان الذاكرة:

• هل فقدان الذاكرة مرتبط بعملية الشيخوخة ، أم أنه من أعراض حالة أكثر خطورة؟
• ما نوع الفحص الطبي المقترح؟
• هل يحتاج المريض لمقابلة أخصائي وإذا كان الأمر كذلك فهل يغطي التأمين التكلفة؟
• هل فقدان الذاكرة مؤقت أم طويل الأمد؟
• ما هي بعض الأسباب الأخرى إلى جانب مرض الزهايمر لفقدان الذاكرة؟

إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك يعانون من فقدان الذاكرة المرتبط بمرض الزهايمر ، فإن أوجه القصور المعرفية الحالية لا يمكن عكسها بشكل عام ، ومع ذلك ، فإن بعض الأدوية الموصوفة مثل Aricept قد تساعد في إبطاء تقدم المرض. يمكن أن يساعد الفحص الطبي الشامل في تحديد سبب فقدان الذاكرة ، وكلما تم التعرف على السبب الأساسي ومعالجته بشكل أسرع ، يمكن تنفيذ خطة علاج فعالة بشكل أسرع.

السعي للحصول على العلاج للعيش بشكل أفضل

على الرغم من عدم وجود استراتيجيات لضمان عدم تعرض أحد كبار السن لفقدان الذاكرة ، إلا أن هناك عددًا من طرق العلاج الفعالة للغاية التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على الصحة المعرفية. من المهم أن تعمل أنت أو أحد أفراد أسرتك مع طبيب أو أخصائي صحة عقلية لتحديد خيار العلاج الأنسب للمساعدة في إدارة حالتك الفردية. على الرغم من التغييرات في الوظيفة المعرفية ، لا يزال بإمكانك عيش نمط حياة هادف وسعيد ونشط عندما يتم التعرف على سبب عجز الذاكرة لديك ومعالجته بشكل مناسب.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com