الربو الناتج عن ممارسة الرياضة: العلاجات والوقاية

بالعربي / الربو الناجم عن ممارسة الرياضة هو ضيق في الشعب الهوائية بسبب النشاط البدني المكثف. نخبرك ما هي عوامل الخطر وما هي العلاجات الموجودة.

الربو الناجم عن ممارسة الرياضة هو ضيق في الشعب الهوائية بسبب النشاط البدني المكثف . أولئك الذين يعانون منه يعانون من ضيق في التنفس وأزيز في الصدر وسعال ، من بين أعراض أخرى ، عند ممارسة الرياضة أو بعد الانتهاء منها.

هذا التغيير موجود في 4 إلى 9 من كل 10 أشخاص مصابين بالربو و 2 من كل 10 أشخاص بدون تشخيص دقيق لعلم الأمراض.

المصطلح الطبي لهذه الحالة هو تضيق الشعب الهوائية الناجم عن ممارسة الرياضة . هذا الاسم أكثر دقة لأن التمرين يؤدي إلى تضييق القصبات الهوائية ، لكنه ليس سبب الربو. من بين أولئك الذين تم تشخيص إصابتهم بالربو ، قد تكون التمارين الرياضية أحد المسببات .

مع العلاج المناسب ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من الربو الناجم عن ممارسة الرياضة أن يكونوا نشيطين بدنيًا وأن يعيشوا حياة نشطة. تساهم إدارة الأعراض بالأدوية والتدابير الوقائية في تحقيق السيطرة الكافية.

لماذا يحدث الربو الناجم عن ممارسة الرياضة؟

السبب الدقيق للربو الناجم عن ممارسة الرياضة غير معروف . من المحتمل أن يكون نتيجة تفاعل عدة ظروف. أولئك الذين يعانون منه يعانون من التهاب في مجرى الهواء ويمكن أن يكون لديهم إفرازات وفيرة بعد جلسة من التمارين المكثفة.

عوامل الخطر

يمكن لأي شخص أن يصاب بالربو الناتج عن ممارسة الرياضة. ومع ذلك ، هناك عوامل خارجية تزيد من الخطر أو تؤدي إلى حدوث نوبة. من بينها ما يلي:

• هواء بارد أو جاف جدًا.
• وجود ملوثات في الهواء.
• الكلور المستخدم في حمامات السباحة.
• مستويات عالية من حبوب اللقاح في الهواء.
• الإصابة بنزلة برد حديثة.
• مارس الرياضة مع التنفس العميق المهتاج لفترات طويلة ، مثل الجري أو السباحة.

يُعتقد أن ما يقرب من 9 من كل 10 أشخاص مصابين بالربو قد يعانون من تضيق القصبات الهوائية الناتج عن ممارسة الرياضة. يحدث أيضًا بشكل متكرر عند الرياضيين ذوي الأداء العالي .

ما هي أعراض الربو الناتج عن ممارسة الرياضة؟

تشمل أعراض الربو الناتج عن ممارسة الرياضة العلامات التالية:

• الشروط
• صعوبة في التنفس.
• الصفير (صفير في الصدر).
• الإحساس بضيق في الصدر .
• تلون أزرق على الشفاه أو تحت الأظافر.
• صعوبة الكلام أو الوقوف.

مع كثرة التكرار ، يمكن أن يكون السعال هو العرض الرئيسي للربو الناجم عن ممارسة الرياضة . في كثير من الناس ، من ناحية أخرى ، ستكون العلامة الوحيدة.

متى ترى الطبيب

من الضروري استشارة الطبيب إذا كانت هناك أعراض الربو الناجم عن ممارسة الرياضة. ومع ذلك ، هناك بيانات تشير إلى أن الذهاب إلى المتخصص أكثر إلحاحًا.

تؤخذ حالة الطوارئ في الاعتبار عند ظهور الدليل التالي:

• ضيق في التنفس أو صفير يزداد بسرعة ويزيد من صعوبة التنفس.
• لا يوجد تحسن بعد استخدام المنشقة الموصوفة لنوبات الربو.

هناك أمراض أخرى يمكن أن تسبب هذه الحالات أو تكون متشابهة جدًا ، لذا فإن التشخيص السريع والعلاج الدقيق أمران حيويان.

الاختبارات التشخيصية

يجب على الطبيب إجراء فحوصات واختبارات لتقييم وظائف الرئة واستبعاد سبب آخر محتمل للأعراض. تُجرى الاختبارات التالية عادةً لتحديد ما إذا كان الربو ناتجًا عن ممارسة الرياضة:

• تحديد وظائف الرئة الطبيعية: من خلال هذا الاختبار المسمى قياس التنفس ، يتم تقييم وظيفة الرئة عند عدم ممارسة الرياضة. يقيس هذا الهواء الذي يتم استنشاقه ومقدار الزفير وسرعة الزفير.
• اختبارات تحفيز التمرين: يسمح هذا الاختبار للطبيب بتقييم الأعراض التي تظهر عند ممارسة الرياضة. النشاط الذي يتم تنفيذه هو الجري على جهاز الجري أو الدراجة الثابتة. الهدف هو زيادة معدل التنفس.

العلاجات المتاحة للربو الناتج عن ممارسة الرياضة

يركز العلاج على السيطرة طويلة المدى على الأعراض والوقاية من النوبات الحادة . من الناحية المثالية ، يجب أن تكون قادرًا على تخصيص نهجك بناءً على تاريخ الربو لديك ونوع النشاط الذي يتسبب في حدوث نوبات تضييق الشعب الهوائية.

علاج طويل الأمد

يشمل العلاج طويل الأمد الكورتيكوستيرويدات المستنشقة ومنبهات بيتا طويلة المفعول . هدفه هو منع الالتهاب وتنظيم الربو دون الاعتماد فقط على دواء ما قبل التمرين.

قبل التمرين

لمنع حدوث نوبة حادة ، يتم استخدام ناهضات بيتا فورية المفعول وإبراتروبيوم قبل التمرين. كلاهما له التأثير النهائي لفتح مجرى الهواء ، على الرغم من أنهما يفعلان ذلك بآليات مختلفة.

توصيات لممارسة الربو

هناك العديد من التوصيات للأشخاص الذين يعانون من الربو الناتج عن ممارسة الرياضة. إحداها هي الإحماء قبل النشاط البدني ثم التهدئة تدريجياً بعد ذلك. يمكن أن تساعد هذه التقنية في منع النوبات الحادة.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية والربو ، فمن المستحسن الحد من ممارسة الرياضة في الأيام التي تحتوي على مستويات عالية من حبوب اللقاح في الهواء . يُنصح أيضًا بعدم ممارسة الرياضة عندما تكون درجة الحرارة منخفضة جدًا أو إذا كانت هناك تقارير عن مستويات عالية من التلوث.

يمكن أن تؤدي التهابات الجهاز التنفسي ، مثل البرد والإنفلونزا والتهاب الجيوب الأنفية ، إلى نوبة ربو وتزيد من الأعراض. لهذا السبب يوصى بتقييد النشاط البدني عند وجود واحد منهم .

من المهم جدًا استشارة طبيبك قبل البدء في أي برنامج تمارين ، خاصة إذا كان لديك تشخيص بالفعل. مع العلاج الشامل ، يمكن للأشخاص المصابين بالربو الناتج عن ممارسة الرياضة ممارسة الرياضة دون التعرض لأعراض.

يجب ألا تمنع الصورة السريرية حقيقة التمتع بحياة نشطة أو تحقيق الأهداف الرياضية. يعاني العديد من الرياضيين الأولمبيين والمحترفين من الربو الناتج عن ممارسة الرياضة.

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com