أسباب الانخفاض في درجة حرارة الجسم الأساسية بعد الإباضة

رسم درجة حرارة الجسم القاعدية

يعد رسم درجة حرارة الجسم الأساسية ، أو BBT ، أسهل طريقة لتحديد ما إذا كنت تميل إلى الانخفاض في درجة حرارة الجسم الأساسية بعد الإباضة. بينما يمكنك تتبع ذلك على ورقة عادية ، فمن الأسهل القيام بذلك إذا كان لديك نموذج سجل BBT ، والذي يمكن شراؤه أو العثور عليه مجانًا عبر الإنترنت.

من أجل قراءة الرسم البياني الخاص بك بدقة ، ستحتاج إلى الاحتفاظ بالسجلات لعدة أشهر. ستبدأ بعد ذلك في رؤية نمط يظهر لك وقت الإباضة ومتى لا يحدث ذلك. ستتمكنين أيضًا من رؤية أي مخالفات في دورتك قد تكون مشكلة إذا كنتِ تحاولين الإنجاب.

كيف افعلها

أولاً ، سوف تحتاج إلى شراء مقياس حرارة الجسم الأساسي. هذا النوع من الترمومترات أكثر دقة من الترمومتر العادي لأنه يقيس درجة حرارتك بعُشر الدرجة. ستحتاج إلى أن تكون بهذه الدقة أثناء رسم BBT الخاص بك. احتفظ بمقياس الحرارة هذا بجوار سريرك جنبًا إلى جنب مع قلم ومخطط BBT للشهر ، كل صباح عندما تستيقظ وقبل القيام بأي شيء آخر ، قم بقياس درجة حرارتك. يمكنك القيام بذلك عن طريق الفم أو المهبل أو الشرج ، ولكن مهما كانت الطريقة التي تختارها يجب أن تكون بنفس الطريقة في كل مرة.

ضع علامة على الرسم البياني الخاص بك بنقطة للإشارة إلى درجة حرارتك في ذلك اليوم. بعد عدة أيام ، يمكنك البدء في توصيل النقاط ومعرفة مدى تذبذب درجة حرارتك من يوم لآخر. ستكون هذه التقلبات صغيرة حتى تكوني جاهزة للإباضة. تلاحظ معظم النساء انخفاضًا طفيفًا في درجة حرارة الجسم قبل الإباضة مباشرة يتبعها ارتفاع مفاجئ عند الإباضة. إذا كنتِ تحاولين الإنجاب ، فإن هذا الانخفاض يشير إلى أفضل وقت للجماع.

يشير الارتفاع المستمر بمقدار 0.4 درجة أو أعلى لمدة ثلاثة أيام أو أكثر إلى حدوث التبويض لديك . يبدو هذا وكأنه تغير طفيف في درجة الحرارة ، ولكن على مخطط BBT الخاص بك سيبدو ضخمًا. انظر الصورة حول للحصول على مثال.

تراجع في درجة حرارة الجسم الأساسية بعد الإباضة

عادةً ، بعد الإباضة ، ستبقى درجة حرارة جسمك مرتفعة لمدة 12 يومًا تقريبًا. إذا لاحظت انخفاضًا في درجة حرارة الجسم الأساسية بعد الإباضة ، فقد يشير ذلك إلى وجود مشكلة. قد يكون لديك طور أصفري قصير أو عيب في المرحلة الأصفرية . قد يسبب هذا مشاكل إذا كنت تحاولين إنجاب طفل.

المرحلة الأصفرية

ما هي المرحلة الأصفرية؟ المرحلة الأصفرية هي المرحلة الثانية من دورتك ، والتي يتم تشغيلها عن طريق إطلاق البويضة من الجريب. يسمى الجريب الآن الجسم الأصفر وهذا ما ينتج البروجسترون.

البروجسترون ضروري لتكثيف بطانة الرحم ، مما يسمح للبيضة المخصبة أن تلتصق بنفسها وتشكل جنينًا. إذا لم يحدث الحمل ، يموت الجسم الأصفر ويخرج من رحمك عندما يكون لديك دورتك الشهرية.

المرحلة الأصفرية القصيرة

عادة ، تستمر المرحلة الأصفرية من 12 إلى 14 يومًا. لن تسمح المرحلة الأصفرية الأقصر بإنتاج ما يكفي من البروجسترون من أجل الحفاظ على الحمل. إذا أظهر مخطط BBT الخاص بك انخفاضًا في وقت قريب جدًا بعد الإباضة ، فيجب أن تفكر أيضًا في استخدام مجموعة توقع الإباضة جنبًا إلى جنب مع الرسم البياني الخاص بك حتى تتمكن من عرض النتائج على طبيبك. تشير المرحلة الأصفرية التي تبلغ 10 أيام أو أقل إلى أنك قد لا تتمكنين من الحمل بنجاح.

العلاجات

لحسن الحظ ، فإن المرحلة الأصفرية القصيرة ليست شائعة ويمكن علاجها عادة بنجاح. قد يختبر طبيبك مستوى هرمون البروجسترون في الدم أو يحدد موعدًا لأخذ خزعة من بطانة الرحم من أجل إجراء تشخيص دقيق.

خزعة بطانة الرحم ليست مخيفة كما تبدو. سيقوم طبيبك بكشط عينة صغيرة من بطانة الرحم وإرسالها إلى المختبر للتقييم. إذا كانت الخلايا التي تم تحليلها غير متسقة مع الشكل الذي يجب أن تبدو عليه في ذلك اليوم من دورتك ، فسيتم تصنيفها على أنها خارج المرحلة. الآن يمكن أن يبدأ العلاج.

قد يختار طبيبك إعطائك مكملات البروجسترون أو أدوية الخصوبة مثل كلوميد . لا تتردد في مناقشة أي اقتراحات للعلاج مع طبيبك حتى تشعر بالراحة وتفهم ما يحدث. في معظم الأوقات ، تكون هذه العلاجات ناجحة جدًا في مساعدة النساء على إنجاب الطفل الذي كن يتوقن إليه.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com