ما هي أعراض رهاب الخلاء؟

تم وصف أعراض رهاب الخلاء من قبل العديد من الكيانات ، لأنه مرض معقد يتجلى في كل شخص بخصائص معينة. إذا كان علينا تصنيفها ، فسنقول إنها متضمنة في اضطرابات القلق .

يعاني الأشخاص الذين يعانون منه من القلق أو الخوف المفرط من الأماكن أو المواقف التي يشعرون فيها بالعجز والحصار أو الخجل. على سبيل المثال ، الأماكن المفتوحة أو الأماكن المزدحمة أو حتى وسائل النقل العام.

تكمن المشكلة في أن أعراض رهاب الخلاء تختلف اختلافًا كبيرًا ، لأن هذا المرض يشمل مجموعة من أنواع الرهاب التي تتداخل أحيانًا مع بعضها البعض. في هذه المقالة نشرح المظاهر الأكثر شيوعًا.

أعراض رهاب الخلاء وفقًا لـ DSM-V

الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية DSM-V هو الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، والذي تم تحديثه في عام 2013. وهو الأداة التي يستخدمها علماء النفس والأطباء النفسيون عادةً لتحديد الأمراض المختلفة. وفقًا لهذا الدليل ، فإن أكثر أعراض رهاب الخلاء شيوعًا هي ما يلي:

• الشعور بالقلق في الأماكن التي قد يكون الهروب فيها صعبًا أو محرجًا . غالبًا ما يخاف هؤلاء الأشخاص من التعرض لنوبة هلع ، والأكثر من ذلك ، أنها ستحدث لهم في الأماكن التي لا يمكنهم فيها تلقي المساعدة. الأماكن التي تسبب أكبر قدر من الخوف هي تلك الموجودة خارج المنزل والمزدحمة للغاية ، مثل وسائل النقل العام أو محلات السوبر ماركت.
• يتسبب الخوف في تطوير سلوكيات التجنب . على سبيل المثال ، إذا كان أحد أعراض رهاب الخلاء هو القلق بشأن ركوب الحافلة ، فإن هؤلاء الأشخاص يحاولون عدم القيام بذلك أبدًا. إنهم يغيرون عاداتهم خوفًا من حدوث أزمة.
• من أجل تشخيص رهاب الخلاء ، من الضروري عادةً تكرار نوبات القلق أو ظهور قلق شديد نتيجة أحدها . أي أن هذا الشخص يشعر بالذعر بسبب احتمال معاناة شخص آخر أو أنه يغير سلوكه منذ تلك اللحظة فصاعدًا.

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم ملاحظة أنه يجب استبعاد الاضطرابات النفسية الأخرى من أجل تحديد التشخيص النهائي. هذا لأنه ، في العديد من المناسبات ، تميل أنواع معينة من الرهاب إلى الخلط بينها وبين رهاب الخلاء ، مثل الرهاب الاجتماعي.

أمثلة على أعراض رهاب الخلاء

تختلف أعراض رهاب الخلاء ، كما أشرنا ، من شخص لآخر. غالبًا ما يظهر هذا الاضطراب على أنه خوف من التواجد في أماكن مفتوحة ، خاصة عندما يكون بمفرده. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث أيضًا في الداخل ، مثل دور السينما أو المسارح.

سمة مميزة أخرى هي الخوف من تجربة موقف محرج. على سبيل المثال ، الوقوع في الأماكن العامة أو حتى التعرض لهجوم القلق أمام الآخرين. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما يكون الخوف مفرطًا وشديدًا.

المشكلة هي أن كل هذا ينتهي بالتأثير على كل مجال من مجالات حياة المريض. شيئًا فشيئًا ، يتم إنشاء سلوكيات التجنب ، كما ذكرنا سابقًا. بهذه الطريقة ، إذا كان شخص ما يخاف من وسائل النقل العام ، أو ربما للذهاب إلى العمل أو للقيام بأي نشاط ترفيهي ، فسيكون مشروطًا.

اعتبارات أخرى حول رهاب الخلاء

وفقًا لمقال نُشر في مجلة Farmacia Profesional ، تظهر أعراض رهاب الخلاء عادةً في أواخر مرحلة المراهقة أو بداية مرحلة البلوغ . يلجأ معظم هؤلاء الأشخاص بشكل متزايد إلى منازلهم ، ولا يخرجون إلا من أجل ما هو ضروري.

هناك ميل أكبر للظهور عند النساء أكثر من الرجال. لسوء الحظ ، غالبًا ما يكون مصحوبًا بأعراض الاكتئاب والأفكار الوسواسية والرهاب الاجتماعي .

إذا لم يتم علاج هذا المرض ، فإنه ينتهي به الأمر إلى أن يصبح مزمنًا ويتغذى مرة أخرى ، ويصبح عاجزًا. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن نضع في اعتبارنا أنه ، بعد كل شيء ، هو اضطراب الهلع . لذلك ، فهو مصحوب أيضًا بأعراض جسدية.

يفيد مقال في مجلة علم النفس المرضي وعلم النفس العيادي أنه عند حدوث أزمة ، يتسارع معدل ضربات القلب وقد يكون هناك شعور بالاختناق. يزداد التعرق ، ويحدث انزعاج وضغط في الصدر يؤدي في الحالات القصوى إلى دوار وإغماء. يؤدي القلق إلى الشعور بفقدان السيطرة وفي بعض الحالات الخوف من الموت.

لتتذكر حول رهاب الخلاء وأعراضه

ما يجب أن نتذكره هو أن رهاب الخلاء هو اضطراب معقد يمكن أن يظهر بطرق مختلفة. يخاف هؤلاء الأشخاص من مواقف معينة ، مثل استخدام وسائل النقل العام أو الذهاب إلى أماكن لا يمكن مساعدتهم فيها في حالة حدوث أزمة.

لذلك ، من الضروري أن يتلقوا الدعم النفسي والعلاج المناسبين. خلافًا لذلك ، من الممكن أن يصبح الاضطراب مزمنًا وينتهي به الأمر إلى تحديد حياة هؤلاء الأشخاص ، ومنعهم من أداء روتين حياتهم بشكل طبيعي.

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com