أفضل خيارات أرضيات اليوجا (وما يجب تجنبه)

ما هي ممارستك

استوديو اليوجا الساخن له متطلبات مختلفة عن الاستوديو المنزلي. قد تقدم مساحة مستأجرة بدائل قليلة. ستحدد الحساسية الخضراء كيفية تغطية الأرضيات. الميزانية المحدودة أو الحساسية لوضع بروتوكولات الصيانة تحد من قرارك. تعرف على أفضل الصفات لخيارات أرضيات اليوجا الشائعة لتحديد النوع المناسب للاستوديو الخاص بك. تعتبر اليوجا الساخنة من الأنواع الغريبة ، وقد يكون الاستوديو المنزلي مكانًا مخصصًا لليوجا وقد لا يكون كذلك. ضع في اعتبارك خيارات معقولة واقتصادية لجعل أي منهما – أو استوديو يوجا هاثا العام – يعمل ببراعة.

اليوغا الساخنة

يتم الحفاظ على استوديو اليوغا الساخن عند درجات حرارة حوالي 105 درجة فهرنهايت مع مستوى رطوبة مثالي 40٪. لكن مستوى الرطوبة يتقلب مع عدد الأجسام المتعرقة في الفصل ، وهذا العرق يجعل الأشياء زلقة. الرطوبة القصوى هي ما تحصل عليه ، ويجب أن يكون التآكل والتلف على الأرضية الخشبية جزءًا من حساباتك. الرقائقي ، الذي يمكن أن يتشقق ويتقشر ، ليس خيارًا جيدًا لأرضيات اليوغا الساخنة ؛ المطاط مقاوم للماء ولكنه يحتاج إلى روتين تنظيف صارم. سوف تعمل Marley أو الخشب المصمم هندسيًا وتلبس جيدًا. يمكن للخشب المصمم هندسيًا التعامل مع الرطوبة بشكل أفضل من الخشب الصلب.

البيت السعيد

في المنزل ، لا ينبغي أن تكون الصيانة الرئيسية مصدر قلق كبير ، كما أن التفضيل الشخصي يأتي في المرتبة الأولى مع التكلفة. تذكر أن بعض الأرضيات تزيد من قيمة منزلك – الخشب الصلب ، والخشب المستصلحة ، والخشب الهندسي ، والخيزران ، والفلين يتم إعادة تشكيلها بسهولة من قبل المالك الجديد ، الذي قد يكون له استخدامات أخرى لغرفة Zen الهادئة.

تيرا التوقيع تحت القدمين

ضع استوديو اليوجا الخاص بك على قاعدة صلبة مع أفضل اختيار لمواد الأرضية للأناقة والمساحة. تأتي الراحة والنظافة في مرتبة أعلى مع القدرة على تحمل التكاليف وجماليات عند الاختيار. لا تخف من استكشاف ميزات المواد المبتكرة والهجينة لاستيعاب دروس اليوجا الساخنة أو تقليل الصيانة والنفقات. أفضل أرضيات يوجا هي التي يمكن أن تدعم تحياتك الشمسية وأعمالك المزدهرة بكفاءة وأناقة تحت السجادة. قد يكون ذلك خشبًا صلبًا أو الخيزران أو الفلين أو سطحًا مناسبًا للياقة البدنية مثل مارلي. راجع الخيارات العديدة لأرضيات اليوجا لتحديد أيها يتوافق مع وضعك وميزانيتك.

منافسون أقوياء

كل ما يلي هو خيارات أرضية رائعة لاستوديوهات اليوجا.

الخشب الصلب

الخشب الصلب هو الخيار المفضل لأصحاب الاستوديو واليوغيين لجماله الخالد ، وارتفاع جودة الهواء الداخلي ، والمتانة ، والسطح الصديق حافي القدمين . الخشب ممتص للصدمات بشكل طبيعي وله سطح واقٍ مناسب غير قابل للانزلاق. يمكن صنفرة خشب القيقب والبلوط والصنوبر والجوز والجوز وإعادة صقله لإزالة الخدوش والخدوش ، لكن الرطوبة الشديدة والرطوبة المستمرة ستؤدي إلى انتفاخ الخشب وربما تشققه. تحتاج الأرضيات الخشبية الصلبة إلى مراقبة ثابتة للرطوبة في استوديو يوجا ساخن. يعد تركيب أرضية جديدة من الخشب الصلب باهظ الثمن على الرغم من أنه ليس باهظ الثمن مثل الخشب المستصلح. يحب Mind Body Green الخشب الصلب كبديل للسجاد في “… منزل صحي ومستدام” وتوصي باستخدام الخشب المعتمد من FSC ، والذي يتم حصاده بشكل مستدام لاحترام النظام البيئي.

الخشب المستصلحة

يعد الاهتمام بالبيئة دافعًا قويًا للبحث عن مزودي الأخشاب المستصلحة لإنشاء أرضيات استوديو جميلة تأتي مع دليل على تاريخهم الخاص. لكن الرومانسية ستكلفك أكثر من أرضية خشبية صلبة جديدة لأن إيجاد ومطابقة وإعداد الخشب القديم والمستعمل مع الشقوق والمسامير والطلاء وتغيير اللون يتطلب عمالة أكثر من طحن الخشب الجديد. ومع ذلك ، فإن أرضية الاستوديو من خشب الكستناء أو الشوكران أو الحور أو الجوز أو السرو أو خشب الكرز المستصلحة هي مكمل مثالي للجدران العارية من الطوب أو الخرسانة الصناعية لاستوديو دور علوي في مصنع معاد تدويره ، استوديو في حظيرة مُعاد تدويرها ، أو استوديو منزلي في منزل قديم. يجب أن تكون الأرضيات الرائعة الفريدة من نوعها مصقولة بشكل سلس ومتساوي وخالية من الحفر والشقوق الرئيسية. إنها لفكرة جيدة أن يكون لديك بساط خارجي عند كل باب للاستوديو لالتقاط الأوساخ الكاشطة وحماية السطح. يوجا جورنال يعطي أرضيات الاستوديو المنزلية الخشبية المستصلحة “الخضراء” إعجابًا ، مضيفًا أن أيعتبر مانع التسرب ذو الأساس المائي أكثر صحة من مادة البولي يوريثين الزيتية.

الخيزران

ما هو أكثر خضرة من الخيزران؟ المورد المتجدد دائم بشكل مدهش ويحاكي الأرضية الخشبية بعدة طرق. الخيزران مقاوم للأوساخ ومتين ، وغير مسبب للحساسية ، وامتصاص الصدمات ، وحسن المظهر ، وأكثر صلابة من الخشب الصلب . (الخيزران عبارة عن عشب خشبي.) التنظيف بالفرشاة والمسح الرطب يحافظان على نظافة أرضية الاستوديو ، ويمكن محو أي خدوش أو أضرار طفيفة أخرى بقطعة من الزيت المعدني أو التلميع الخفيف. الخيزران الذي يتم حصاده بطريقة أخلاقية ليس رخيصًا ، لكنه خيار أقل تكلفة من الخشب الصلب وخيار أرضيات خفيف وجذاب. تذكر مجلة Travel + Leisure Magazine على وجه التحديد أرضيات غرفة التدريب المصنوعة من الخيزران في Miami Life Center في النقاط البارزة في الاختيار رقم 4 في “25 من أفضل استوديوهات اليوغا حول العالم”.

كورك

كما توفر أرضيات الفلين القابلة للتجديد مقاومة مبطنة ؛ تمتص التأثير وكذلك الصوت. يتم تثبيت المواد بسهولة وهي مضادة للميكروبات . يحتوي الفلين على مادة تسمى السوبرين suberin التي تصد الفيروسات والبكتيريا التي تحملها الجلد ويطلقها العرق. يعد الفلين خيارًا اقتصاديًا أكثر من الخشب الصلب وخاصية امتصاص الصوت للبلاط أو التراكب تعني أن الضوضاء أو الموسيقى من استوديو واحد مكتومة أو غير موجودة في الاستوديو المجاور ، وهي ميزة مفيدة عندما تكون هناك فصول متعددة مجدولة في نفس الوقت. إنها أرضيات منخفضة الصيانة وهي لطيفة على المفاصل وسهلة على العين. كورك هي إحدى مواد الأرضيات الخضراء التي تشير إليها مجلة يوجا جورنال في مقالها “The Popularity of Green Yoga Studios”.

مارلي

مارلي هي حلبة رقص شهيرة مع “العطاء” لحماية المفاصل من التنافر واليوغي الذين يسقطون من الغراب من الكدمات. في الأصل من الفينيل غير المنزلق فقط ، أصبحت تركيبات مارلي الآن مواد تركيبية هجينة وتأتي في مجموعة متنوعة من الألوان. يمكن تسجيل لفات مارلي بدلاً من تثبيتها بشكل دائم – وهي ميزة جيدة لمالك الاستوديو الذي قد يفكر في خطوة ويرغب في نقل استثمار الأرضية إلى موقع جديد. أجرت مجلة Dance Magazine مقابلات مع عدد من مالكي استوديوهات الرقص المحترفين الذين اختاروا جميعًا مارلي لما تتمتع به من “إحساس” جيد ، وسطح آمن ونوابض طفيفة تلائم جسم المتمرن النشط. ما الذي يمكنك من بوانتهو مجرد مسامحة لوضع الحمام أو المحارب الثاني. Marley هو حصان عمل وخيار استوديو جيد ، ولكنه ليس أنيقًا جدًا لغرفة في منزلك.

قيمة جيدة

توفر الخيارات التالية قيمة كبيرة مثل أرضيات اليوجا.

الخشب هندسيا

الخشب المصمم هندسيًا ينتشر. المادة مصنوعة من خشب حقيقي ، تم تكوينه من مجموعة متنوعة من الأخشاب كقشرة ذات حبيبات متنوعة. إنه يدوم جيدًا ويبدو جيدًا ، وهو أكثر مقاومة للرطوبة من الخشب الصلب التقليدي ، وتكلف النسخة عالية الجودة نفس التكلفة تقريبًا. المادة عبارة عن مزيج من الخشب الرقائقي والخشب – طبقة حقيقية من قشرة الخشب الملصقة على قلب من الخشب الرقائقي أو الألواح الليفية عالية الكثافة (HDF). يحافظ اللب على ثباته في درجات الحرارة والرطوبة المتغيرة ، وهو اعتبار في المساحات الأكثر حرارة ورطوبة غير المناسبة للأخشاب الصلبة. نظرًا لأنها أرضية خشبية متينة ومستقرة هيكليًا ، فإن الخشب المصمم هندسيًا يمثل استثمارًا جيدًا – ويدوم طويلاً مع قيمة عالية لإعادة البيع.

مشمع

إذا كنت تعتقد أن مشمع شيء ينتمي إلى عالم جدتك ، فكر مرة أخرى. البلاط أو الألواح الطبيعية الناعمة قابلة للتجديد تمامًا وغير سامة، وصديقة للبيئة. إنها صديقة لطلاب اليوغا أيضًا. يتم ضغط المشمع من مزيج من زيت بذر الكتان والجوت ومسحوق الفلين والكتان ودقيق الخشب والأصباغ الطبيعية. يأتي بعدد لا حصر له من الأشكال والتصاميم – سيكون اللون العادي هو أفضل خيار لك في استوديو يوغا هادئ. لا تحتوي على مواد كيميائية “ضارة” للغاز الخارجي ، ولا تحتوي على منتجات بترولية ، ويمكن تنظيفها بالرطوبة ، وتأتي مبطنة (عادةً بالفلين) بحيث يمكن وضعها فوق أرضية سفلية لا ترحم. تمنع أكسدة زيت بذر الكتان نمو بكتيريا المكورات العنقودية والسالمونيلا ، ويوصى باستخدام المشمع باعتباره آمنًا لمن يعانون من الحساسية أو أمراض الجهاز التنفسي. نظرًا لأن المشمع طبيعي تمامًا ، فإنه يتفاعل مع الرطوبة الشديدة عن طريق التمدد والتقلص قليلاً.

ممحاة

المطاط عبارة عن نسغ شجرة ، ويمكن تصنيع الأرضيات المطاطية من مواد معاد تدويرها بحيث لا تصبح أكثر اخضرارًا. إنه مقاوم للماء ، ومقاوم للبقع ، ومقاوم للبلى ، وقوي مثل الأظافر ، وممتص للصدمات ومقاوم للانزلاق. تم تطوير الأرضيات المطاطية للأماكن العامة ذات الازدحام الشديد ، وهي مصممة لارتداء مثل الحديد. ولكن يمكن أن يتم اقتلاعها وخدشها من خلال المعاملة المسيئة ؛ سيكون من الصعب إصلاح الأرضية غير المصنوعة من البلاط المتشابك. المواد ميسورة التكلفة ، وتأتي في شكل صفائح ، ونوعين من البلاط ، ومجموعة غير محدودة من الألوان والتصاميم ، بما في ذلك الحجر الواقعي. المطاط سهل التنظيف ولكن العرق المفرط سيبقى على السطح ، لذلك يتطلب صيانة خاصة في استوديو اليوجا الساخن. Spry Living ، في “تقدم جولة The Nation’s Best Hot Yoga Studios “موقعي Red Dragon Yoga في كاليفورنيا صيحة” للأرضيات المطاطية غير الممتصة وغير القابلة للانزلاق والمعاد تدويرها والتي يتم تنظيفها بالبخار يوميًا. ”

شجرة الكينا

الأوكالبتوس مادة أرضية شديدة التحمل ، تشبه الخيزران في حسن النية الخضراء . تتميز الشجرة سريعة النمو بحبوب مميزة ، مع عقد مرئية تشبه الماهوجني. إنه يقاوم الخدوش – إنه أقوى من خشب البلوط الأحمر – ويكلف أقل من نصف سعر الأخشاب الصلبة. توصي HGTV بأوكالبتوس هندسيًا للغرف المعرضة للرطوبة العالية – ربما تكون اليوجا الموضعية أو استوديو اليوجا المحلي الساخن. إنه مستقر للغاية وسميك بما يكفي لتحمل عدة جولات من الصقل وإعادة الصقل.

بدائل أرخص

هناك أيضًا بعض الخيارات غير المكلفة للغاية.

صفح

تبدو الأرضيات الاصطناعية متعددة الطبقات مثل الخشب وتكلفتها أقل بكثير ولكنها لا توفر مرونة أو متانة كبيرة للخشب. اللامينيت هو تقليد ، تمثيل فوتوغرافي رقيق للخشب الصلب أو الخيزران يبلغ سمكه حوالي 3/8 بوصة ومرتبط بألياف عالية الكثافة. إنه مصنوع من حواف اللسان والأخدود للتثبيت السريع ، لذلك من السهل استبدال الجزء التالف من معظم الأرضيات الأخرى. تشير ميليسا ميكر من برنامج “Clean My Space” إلى أن المسح الرطب أو المسح الجاف سيحافظان على نظافة الصفائح ، ويتطلب الأمر بعض العقوبة ، لذا فإن التنظيف والصيانة المنتظمين سيجعلها تدوم. لا يحتوي اللامينيت على صوت وإحساس الخشب الصلب ولا يعد استثمارًا طويل الأجل. ومع ذلك ، قد يكون الحل الأمثل لترتيب استوديو مؤقت أو قصير المدى.

فينيل

الفينيل هو حرباء تتكيف مع أي استوديو يوغا بخصائص مثل توسيد مضاد للإجهاد ، وحركة مرور عالية ، ومقاومة عالية التأثير ، وتبخر سريع لرطوبة السطح ، وعلاجات لمنع الغازات الخارجية وجعلها خالية من الروائح ومثبطة للبكتيريا . إنه أيضًا منتج بترولي – PVC – ويجب ضمان خلوه من الفثالات واستقراره عند درجة حرارة عالية من أجل سلامة الاستوديو. علاوة على ذلك ، فإن الشركات المصنعة المسؤولة هي على رأس ذلك – يمكن أن يكون خيارك الاقتصادي غير الأخضر خيارًا نظيفًا بشكل معقول. سهولة تنظيف الممسحة والاختيار الواسع للألوان من المزايا. يأتي الفينيل في صفائح مثبتة بسهولة والتي عادة ما يتم لصقها ولحامها بالحرارة معًا بواسطة خبراء الأرضيات المحترفين.

السجاد والخرسانة والحجر والسيراميك

باختصار ، تجنب هذه. إذا كانت أرضية الاستوديو الخاصة بك هي أي من هذه الأسطح ، فإن أفضل رهان لك هو تغطيتها بمواد أكثر تسامحًا أو أكثر سهولة في التعقيم والتنظيف والتجفيف والتي تتحمل الاستخدام الكثيف والرطوبة ودرجات الحرارة المرتفعة. أنت تريد تشجيع التركيز على مواقف اليوجا – وليس على أرضية غير تقليدية أو كريهة الرائحة أو باردة أو صلبة حقًا. يمكن أن يؤدي تغطية أرضية دون المستوى إلى رفع مساحة اليوجا إلى مستوى جديد من النظافة والراحة يكون آمنًا ومرحبًا بطلابك. في منزلك ، عندما لا يكون استبدال الأرضية خيارًا ، توفر مادة طبيعية عالية الجودة أو صفح يمكن وضعه فوق الأرضية الحالية سطحًا مناسبًا.

تحت الحصيرة

أحد أهداف اليوجا هو تثبيت الجسم حافي القدمين في وضع ثابت متصل بالأرض. في مساحة التدريب الداخلية الخاصة بك ، هذا هو كل ما يغطي الأرضية. المواد المناسبة تبدو جيدة تحت الأقدام ، وتتمتع بالمرونة والعطاء ، وتساهم في الشعور بالرفاهية وأنت تتدفق عبر تسلسل أو تغرق في الأرض في سافاسانا. يمكنك العمل مع المساحة المتوفرة لديك ، في حدود الميزانية ، للعثور على الأرضية الأقرب إلى السكينة لك أو لطلابك.