كيفية تكوين صداقات مع أسبرجرز

نصائح حول كيفية تكوين صداقات مع أسبرجرز

ابتداءً من مرحلة مبكرة جدًا من طفولتهم ، يمكن للأفراد المصابين بمتلازمة أسبرجر البدء في تعلم طرق فعالة لقراءة الإشارات الاجتماعية وكذلك كيفية تنمية الاستجابات المناسبة. تساعد خطط العلاج الشاملة جنبًا إلى جنب مع استراتيجيات المنزل والمدرسة التي تتبنى بعض المفاهيم التي تمت مناقشتها هنا في بناء هذه المهارات الاجتماعية على مدى العمر.

نصائح للمحادثة

من أكثر الأشياء المفيدة التي يمكن للأفراد الذين يعانون من أسبرجر القيام بها لتكوين صداقات جديدة هو تعلم مهارات التنشئة الاجتماعية الأساسية في أقرب وقت ممكن. تلتزم هذه النصائح بالذاكرة ويتم تعزيزها على أساس يومي ، وهي تغرس الثقة وتمنح الأشخاص الذين يعانون من Asperger الأدوات لبدء علاقات طويلة الأمد.

• مارس التواصل البصري مع أفراد الأسرة وفي المرآة يوميًا
• تدرب على الحفاظ على مسافة ذراع أثناء المحادثة
• تذكر تغيير نبرة الصوت
• اسمح للآخرين بالتحدث عن اهتماماتهم
• حاول ألا تهيمن على المحادثة بمصالح شخصية
• لا تغير الموضوع
• ضع في اعتبارك اهتمامات الآخرين
• أجب عن الأسئلة
• مارس مهارات الاستماع الجيدة
• تعلم اتجاهات لغة الأقران مثل الفكاهة والعامية والسخرية

مبتدئين المحادثة

في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي الاستعداد للصمت المحرج إلى إنقاذ صداقة ناشئة. عادةً ما يُظهر الأشخاص المصابون بمتلازمة أسبرجر نطاقًا ضيقًا من الاهتمامات التي قد لا يهتم الآخرون بمناقشتها مرارًا وتكرارًا. يمكن للمراهقين والشباب تنمية اهتماماتهم خارج الأشياء التي ينجذبون إليها عادةً بحيث تكون المناقشة أكثر تنوعًا وانفتاحًا على أقرانهم. يمكن للوالدين أيضًا تشجيع هذا التنوع لدى الأطفال الصغار أيضًا. عندما تهدأ المحادثة ، جرب أحد الموضوعات أدناه.

• ألعاب الفيديو
• رياضات
• أفلام
• حيوانات أليفة
• موضة
• موسيقى
• فن
• كتب
• غذاء

عادة ما تكون الأسئلة هي أفضل طريقة لبدء المناقشة. على سبيل المثال ، قد يفكر الشخص المصاب بمتلازمة أسبرجر في سؤال أصدقائه عن نوع الموسيقى التي يحبونها أو الفيلم الذي يفضلونه أكثر. من المفيد أيضًا العثور على أصدقاء لديهم اهتمامات مشتركة بالفعل أو يشاركون في أنشطة مماثلة.

التعرف على المشاعر

تعتبر العواطف مجال اهتمام خاص ، ولكن يمكن للبالغين والأطفال المصابين بأسبرجر تعلم مراقبة الإشارات العاطفية على وجوه أصدقائهم ولغة أجسادهم. قد تقدم برامج الكمبيوتر لمرضى أسبرجر عروض توضيحية واضحة لتعبيرات الوجه التي تشير إلى المشاعر. تعمل ممارسة نظام التعرف على أفراد الأسرة هذا على تعزيز مفهوم الإشارات العاطفية.

صداقات دائمة

عندما يتعلق الأمر بتعلم كيفية تكوين صداقات مع Aspergers ، فلا توجد حلول بسيطة. مع الوقت والممارسة والتفاني يمكن للأشخاص الذين يعانون من متلازمة أسبرجر بناء صداقات مع أشخاص من جميع مناحي الحياة والتي ستستمر مدى الحياة.

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com