كيف يرتبط انقطاع الطمث (الدورة الشهرية) بارتفاع ضغط الدم؟

بالعربي / يمكن الخلط بين أعراض انقطاع الطمث وأعراض أخرى ناتجة عن مشاكل القلب والأوعية الدموية. على سبيل المثال ، الصداع أو اضطرابات النوم. نفسر سبب حدوث ذلك وما هي العلاقة

يُعرَّف انقطاع الطمث بأنه الوقت الذي تتوقف فيه المرأة عن الدورة الشهرية ، في حين أن ارتفاع ضغط الدم هو الحالة التي ترتفع فيها قيم ضغط الدم. الأكثر شيوعًا هو أن انقطاع الطمث يحدث عند حوالي 50 عامًا وهذا يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، كما سنرى أدناه.

في هذه المرحلة ، تعاني المرأة من سلسلة من التغيرات الهرمونية التي لها تأثير على الجسم. يرتبط انقطاع الطمث وارتفاع ضغط الدم لأسباب مختلفة سوف نستكشفها.

في الوقت نفسه ، في كثير من الحالات ، يتأخر تشخيص ارتفاع ضغط الدم عند النساء في سن سن الرشد. والسبب هو أن بعض أعراض انقطاع الطمث يمكن أن تحجب الحالة الأخرى.

ماذا يحدث خلال سن اليأس؟

يتم تشخيص سن اليأس عندما تمر المرأة 12 شهرًا دون أن تكون الدورة الشهرية طبيعية . يمكن أن تظهر بين 40 و 50 سنة. ومع ذلك ، كما أوضح متخصصون من Mayo Clinic ، فهو أكثر شيوعًا في سن 51 عامًا.

تتميز المرحلة بانخفاض تركيز الهرمونات التناسلية. مع تقدمك في العمر ، يقل إنتاج المبيضين من هرمون الاستروجين والبروجسترون. لذلك ، تتوقف الخصوبة.

تتدخل هذه الهرمونات في عمليات أخرى تتجاوز تنظيم الخصوبة. على سبيل المثال ، في عملية التمثيل الغذائي ، لأنها تساعد في تنظيم الوزن والدهون ومقاومة الأنسولين .

يبدأ سن اليأس تدريجيا. إنها مرحلة انتقالية في حد ذاتها. يترافق مع العديد من الأعراض ، مثل الهبات الساخنة ، وزيادة الوزن ، ومشاكل النوم. كل منهم يمكن أن يخفي أمراض أخرى.

النقطة المهمة هي أن أمراض القلب والأوعية الدموية تبدأ عند معظم النساء في وقت متأخر عن الرجال. والسبب هو أن هرمون الاستروجين له دور وقائي في هذا الصدد. 

العلاقة بين انقطاع الطمث وارتفاع ضغط الدم

يرتبط انقطاع الطمث وارتفاع ضغط الدم . من الشائع أن تزداد قيم ضغط الدم ، المقاسة بالمليمترات الزئبقية (ملم زئبق) ، بعد توقف الدورات الشهرية.

هناك العديد من العوامل التي ارتبطت بهذا الحدوث. أولاً ، يمكن أن يرتبط الانخفاض في هرمون الاستروجين ارتباطًا مباشرًا. وكذلك الزيادة في كتلة الجسم التي تحدث في سن اليأس.

لا تدرك العديد من النساء في منتصف العمر أنهن مصابات بارتفاع ضغط الدم. والسبب هو أن الأعراض المختلفة لهذه الحالة تميل إلى الخلط بينها وبين صورة سن اليأس.

على سبيل المثال ، التعب أو الصداع أو اضطرابات النوم أو حتى الخفقان . وبهذه الطريقة ، يُعتقد خطأً أن انقطاع الطمث هو سبب الحالة ، بينما في الحقيقة ليس كذلك.

هذا يشكل مخاطرة كبيرة. يمكن أن يمر ارتفاع ضغط الدم دون أن يلاحظه أحد ، ولأنه لا يتم تشخيصه ، لم يتم تحديد العلاج المناسب. نتيجة لهذا الخطأ ، تزداد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بشكل ملحوظ لدى النساء المسنات. 

تغيرات سن اليأس التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم

كما أشرنا ، تحدث سلسلة من التغيرات الهرمونية المهمة في سن اليأس. يرتبط الانخفاض في هرمون الاستروجين بزيادة الوزن. زيادة الوزن ، بدورها ، مرتبطة بزيادة في قيم ضغط الدم.

بالإضافة إلى ذلك ، تميل النساء في سن اليأس أيضًا إلى تطوير مقاومة الأنسولين . هذا يعني أن الخلايا في جسمك لا يمكنها استخدام الهرمون لإدخال الجلوكوز من الدم. هذا هو السبب في وجود مخاطر أعلى للإصابة بمرض السكري .

من ناحية أخرى ، تزداد أيضًا مستويات الدهون في الدم في هذه المرحلة . وهكذا ، كما أوضح منشور للجامعة البابوية الكاثوليكية في تشيلي ، فإن حدوث متلازمة التمثيل الغذائي يتفاقم بشكل ملحوظ. تتضمن هذه المتلازمة زيادة في الكوليسترول والدهون الثلاثية ، ووجود مرض السكري من النوع 2 ، وارتفاع ضغط الدم وما يصاحب ذلك من زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

انقطاع الطمث وتصلب الشرايين

النساء اللواتي يعانين من أعراض انقطاع الطمث النموذجية ، مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي ، أكثر عرضة للإصابة بتصلب الشرايين تحت الإكلينيكي . في الواقع ، تشير التقديرات إلى أن الخطر يزيد بنسبة 50 ٪ تقريبًا .

يتكون تصلب الشرايين تحت الإكلينيكي من تضيق خفيف وتصلب الشرايين. على الرغم من أن هذا التضيق ليس له علامات واضحة ، إلا أنه يزيد أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

لا تعتبر آلام الصدر أو ضيق التنفس أو خفقان القلب من أعراض سن اليأس في حد ذاتها. عندما تظهر فمن الضروري استشارة أخصائي .

العلاج بالهرمونات البديلة وخطر ارتفاع ضغط الدم

كما تم ربط العلاج الهرموني المستخدم في سن اليأس بارتفاع ضغط الدم. وهو يتألف من إعطاء الهرمونات للنساء اللواتي يعانين من أعراض انقطاع الطمث الشديدة والحادة.

هناك طرق مختلفة للقيام بالعلاج. كل واحد منهم له فعالية وسلامة مختلفة. على سبيل المثال ، تعتبر الأدوية المستخدمة موضعيًا لعلاج جفاف المهبل أكثر أمانًا ، حيث ليس لها تأثير نظامي.

ومع ذلك ، فإن العلاج الهرموني الجهازي ينطوي على مخاطر لدى النساء دون سن الستين. يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالجلطات الدموية الوريدية . وهي حالة تتكون من تكوين جلطات تنفصل وتنتقل عبر الأوردة.

لذلك ، على الرغم من أن إعطاء الهرمونات يحسن من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، يجب استخدامه بحذر . من المهم أن يتم وصفه في النساء اللواتي تمت دراستهن بشكل صحيح.

توصيات لانقطاع الطمث والوقاية من ارتفاع ضغط الدم

هناك عدد من الإجراءات التي يمكن أن تساعد في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم أثناء انقطاع الطمث. كلهم يعتمدون على اتباع أسلوب حياة صحي.

أول شيء هو محاولة الحفاظ على وزن مناسب . هذه مرحلة تميل فيها إلى زيادة الكيلوجرامات. لذلك ، يوصى بممارسة الرياضة بشكل متكرر. الطريقة المثالية هي القيام بأعمال روتينية معتدلة بين 3 و 5 مرات في الأسبوع.

النظام الغذائي هو جانب آخر من الجوانب الأساسية التي يجب مراعاتها. يجب تناول الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات. يجب تجنب تلك الغنية بالدهون المشبعة والمعالجة الفائقة . كما يُنصح بتقليل كمية الملح في النظام الغذائي.

وبالمثل ، عليك محاولة السيطرة على التوتر . لهذا يمكنك تجربة أنشطة مثل اليوجا أو البيلاتس. يساهم التأمل أيضًا.

سن اليأس هو مرحلة في حياة المرأة تنطوي على العديد من التغييرات. لذلك ، من المهم عدم الخلط بين أعراض انقطاع الطمث والأعراض الأخرى التي قد تكون ناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية.

المصدر / mejorconsalud.as.com

.