خصائص وفوائد زيت القنب

بالعربي / أصبح استخدام زيوت البذور شائعًا في السنوات الأخيرة. بعد ذلك ، سوف نتحدث عن زيت القنب والفوائد التي يمكن أن يجلبها للجسم.

أصبحت زيوت البذور والنباتات شائعة اليوم. لقد وجد أن لها خصائص يمكن أن تكون مفيدة للصحة ، لذا فإن إدراجها في نظامك الغذائي يعد أمرًا إيجابيًا. حتى من الناحية الموضعية يمكن أن يكون لها تأثيرات مثالية. بعد ذلك سوف نتحدث إليكم ، على وجه التحديد ، عن زيت القنب.

يتم الحصول على هذا المنتج من بذور نبات القنب ، على الرغم من أنه ليس له أي نوع من التأثير على الجهاز العصبي المركزي ، مثل أوراقه. لهذا السبب ، فهو آمن للصحة ، مع بعض الفوائد والخصائص الغذائية التي تجعله منتجًا موصى به.

ما هو زيت القنب؟

كما ذكرنا فإن زيت القنب مادة زيتية يتم استخلاصها من نبات القنب . على عكس المنتجات الأخرى المشتقة منه ، لا يحتوي الزيت على رباعي هيدروكانابينول ، وهذه هي المادة التي تولد تأثيرات على الدماغ. ومع ذلك ، من الممكن العثور على نموذج يحتوي على ناقل عصبي مذكور ويسمى تجزئة .

يستخدم زيت القنب منذ العصور القديمة بسبب خصائصه الطبية . يسمح محتواه الغذائي بأن يكون مفيدًا في تهدئة أو علاج بعض الأمراض ، لذلك يوصى بتضمينه في النظام الغذائي المعتاد

فوائد زيت القنب

سوف نعرض لك الفوائد الرئيسية لإدراج هذا الزيت في نظامك الغذائي ، بالإضافة إلى ما يعتقده العلم بشأنه.

يحسن مشاكل الالتهابات مثل التهاب المفاصل

يتميز زيت القنب بمحتواه من سلسلة الأحماض الدهنية أوميغا 3 ، وقد ثبت أن هذه الدهون مفيدة في علاج الأمراض الالتهابية والروماتيزمية ، حيث إنها قادرة على منع شلالات الجسم من الالتهابات بشكل جزئي ، وتعديل هذه العمليات.

يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

تعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية من الأسباب الرئيسية للوفاة في الدول المتقدمة. ويرجع ذلك إلى سوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة البدنية ، مما يشكل عوامل خطر تؤدي بالتزامن إلى زيادة معدل الوفيات.

لحسن الحظ ، هناك أطعمة قادرة على الحد من مخاطر المعاناة من هذه الأمراض ، وذلك بفضل تأثير العناصر الغذائية التي تحتوي عليها. وفقًا لبحث نُشر في قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية ، فإن أحماض أوميغا 3 الموجودة في زيت القنب قادرة على العمل بشكل وقائي على نظام القلب والأوعية الدموية ، مما يقلل من حدوث الحوادث المميتة.

من المفيد علاج مشاكل الجلد

في هذه الأوقات ، من الشائع أن تعاني من مشاكل متعلقة بالبشرة. هذا بسبب التلوث والمضافات الغذائية وسوء ممارسات النظافة ، بالإضافة إلى العوامل الوراثية.

ومع ذلك ، هناك أدلة كافية حول التأثير المفيد لزيت القنب في علاج هذه الفئة من الأمراض عند استخدامه موضعياً. يكون مفيدًا بشكل خاص عندما يكون الهدف هو تقليل الجفاف والحكة والتهاب الجلد .

زيادة جودة الراحة

هناك بعض التجارب في الأدبيات الحالية التي تربط تناول زيت القنب بجودة أفضل للنوم والراحة. يمكن استخدام هذا المنتج لتقليل مستويات القلق وعلاج الأرق لدى الأطفال.

كيفية إدخال زيت القنب في الروتين؟

يمكنك الحصول على زيت القنب في الصيدليات أو المعالجين بالأعشاب. على الرغم من عدم استخدام هذا المنتج عادة ما الزيتون النفط ، لأغراض الطهي، فمن الممكن الاستفادة منه في عدة طرق.

إذا كنت تعانين من أي مشكلة تتعلق بصحة الجلد ، ننصحك بوضع القليل من الزيت كغسول موضعي على المنطقة المصابة ، بشكل يومي. وبالتالي ، يجب تقليل الاحتراق والتورم تدريجياً. إذا لم يحدث هذا ، فمن الأفضل استشارة الطبيب.

من الممكن أيضًا استهلاك كمية صغيرة من الزيت المذكور يوميًا أو شفويًا. من الممكن أيضًا العثور على كبسولات مع السائل لتسهيل الجرعات. من خلال هذه الممارسة ، ستتمكن من الاستفادة من تأثيرات المنتج على نظام القلب والأوعية الدموية والالتهابات وصحة الدماغ.

زيت القنب: منتج للاستكشاف

على الرغم من حقيقة أن الآثار المفيدة لزيت القنب معروفة بدرجة أكبر من الأدلة ، إلا أنه لا يزال منتجًا غير شائع في روتين معظم السكان. ومع ذلك ، فهو مفيد في علاج الأمراض المختلفة. لهذا السبب ، نشجعك على تجربته.

تذكر أنه من الممكن العثور عليها في الصيدليات بأشكال مختلفة من العروض التقديمية. اختر الشخص الذي يقنعك أكثر وابدأ في استخدامه بانتظام.

المصدر : mejorconsalud.as.com