كيفية حساب فترة الخصوبة

بالعربي / لحساب فترة الخصوبة ، من الضروري مراعاة أن الإباضة تحدث دائمًا في منتصف الدورة ، أي حوالي اليوم الرابع عشر من الدورة العادية التي مدتها 28 يومًا.

للتعرف على فترة الخصوبة ، يجب على المرأة ذات الدورة العادية التي تبلغ 28 يومًا أن تحسب 14 يومًا من تاريخ آخر دورة شهرية لها ، حيث ستحدث الإباضة بين 3 أيام قبل ذلك التاريخ و 3 أيام بعده ، وهو ما هو تعتبر فترة خصوبة المرأة.

لمعرفة فترة الخصوبة يمكنك استخدام الآلة الحاسبة الخاصة بنا على الإنترنت:اليوم الأول من دورتك الشهرية الأخيرة:1اثنين345678910111213141516171819202122232425262728293031  كانون الثانيشهر فبرايرمارسأبريلمايويونيوتموزأغسطسشهر سبتمبراكتوبرشهر نوفمبرديسمبر  20202021 كم عدد الأيام (في المتوسط) التي تستمر فيها الدورة الشهرية2526272829303132333435 

كيفية حساب فترة الخصوبة في دورة غير منتظمة

حساب فترة الخصوبة في الدورة غير المنتظمة ليس آمنًا لمن يحاولن الحمل أو لمن لا يرغبن في الحمل ، حيث أن الدورة الشهرية لا تظهر دائمًا في نفس الفترة ، فقد تكون الحسابات خاطئة.

ومع ذلك ، فإن إحدى الطرق لمعرفة متى تكون فترة الخصوبة في حالة الدورة غير المنتظمة هي كتابة طول كل دورة شهرية لمدة عام ثم طرح 18 يومًا من الدورة الأقصر و 11 يومًا من الدورة الأطول.

على سبيل المثال: إذا كانت أقصر دورتك 22 يومًا وكانت أطول دورتك 28 يومًا ، فإن: 22-18 = 4 و 28-11 = 17 ، أي أن فترة الخصوبة ستكون بين اليوم الرابع والسابع عشر من الدورة.

هناك طريقة أكثر صرامة لمعرفة فترة الخصوبة في حالة عدم انتظام الدورة بالنسبة للنساء اللواتي يرغبن في الحمل ، وهي استخدام اختبار الإباضة الذي تشتريه من الصيدلية والاطلاع على علامات فترة الخصوبة ، مثل إفرازات تشبه إفرازات بياض البيض. . تحققي من العلامات الستة الرئيسية لفترة الخصوبة .

بالنسبة للنساء اللواتي لا يرغبن في الحمل ، لا يعتبر الجهاز اللوحي طريقة فعالة ، وبالتالي ، من المهم استخدام وسائل منع الحمل الآمنة ، مثل الواقي الذكري أو حبوب منع الحمل ، على سبيل المثال.

المصدر / tuasaude.com