أفضل 4 علاجات منزلية (شاي) لعلاج الإنفلونزا

بالعربي / بعض الخيارات الرائعة للعلاجات المنزلية لتقليل أعراض الأنفلونزا ، الشائعة منها والأكثر تحديدًا حيث يتم تضمين H1N1 ، هي: شرب شاي الليمون أو إشنسا أو الثوم أو الليمون أو البلسان ، لأن هذه النباتات الطبية لها خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات الأدوية التي تساعد في تخفيف الأعراض النمطية وتحسين الانزعاج.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا استخدام تدابير منزلية أخرى ، مثل وضع زجاجة ماء ساخن على العضلات المؤلمة ، وكذلك الاستحمام بالماء البارد لتقليل الحمى. 

على الرغم من أن معظم حالات الإنفلونزا تتحسن بدون علاج محدد ، فمن المهم دائمًا استشارة طبيب عام لتحديد المشكلة وبدء العلاج الأنسب. يجب ألا تحل أي من أنواع الشاي الموصى بها محل رأي الطبيب أو العلاجات الموصوفة.

1. شاي العسل والليمون

علاج طبيعي ممتاز للأنفلونزا هو شاي الليمون مع العسل حيث يساعد على تخفيف احتقان الأنف والحنجرة وتحسين التنفس.

مكونات

• 1 عصير ليمون:
• 2 ملاعق كبيرة من العسل.
• 1 كوب ماء مغلي.

وضع التحضير

يجب إضافة العسل إلى كوب الماء المغلي ، وخلطه جيدًا حتى يصبح الخليط متماثلًا تمامًا ثم أضف عصير 1 ليمونة نقيًا. بمجرد التحضير ، اشرب الشاي بعد تحضيره مباشرة ، ومن المهم إضافة عصير الليمون أخيرًا لضمان عدم فقدان فيتامين سي الموجود في الفاكهة.

بالإضافة إلى ذلك ، لعلاج الأنفلونزا ، يوصى بشرب هذا الشاي 2-3 مرات في اليوم ، على سبيل المثال في الصباح وبعد الظهر ووجبة خفيفة قبل النوم.

2. شاي إشنسا

علاج منزلي جيد آخر للإنفلونزا هو شرب شاي إشنسا لأنه يحفز جهاز المناعة ويشجع على التعرق ويزيد التعرق ويساعد على محاربة الحمى ، على سبيل المثال.

مكونات

• 1 كوب ماء مغلي
• 1 ملعقة كبيرة من أوراق إشنسا المجففة .

وضع التحضير

عليك أن تضع إشنسا في الماء المغلي وتنتظر 10 دقائق. ثم يصفى ويشرب على الفور.

3. شاي البلسان

يزيد شاي البلسان مع الجير من مقاومة الجسم ويعزز الجير التعرق ، مما يساعد على خفض الحمى ، تمامًا مثل شاي إشنسا.

مكونات

• 1 ملعقة صغيرة من البلسان .
• 1 ملعقة صغيرة من الزيزفون .
• 1 كوب ماء مغلي.

وضع التحضير

لتحضير هذا الشاي ، عليك إضافة البلسان والليمون إلى كوب الماء المغلي وتركه يرتاح لمدة 10 دقائق ، مغطى بشكل صحيح. عندها فقط يجب أن توتر وتتخذ.

4. شاي الثوم

يعتبر شرب شاي الثوم أيضًا علاجًا طبيعيًا ممتازًا للإنفلونزا.

مكونات

• 3 فصوص ثوم
• 1 ملعقة عسل
• 1/2 ليمون
• 1 كوب ماء

وضع التحضير

اهرسي فصوص الثوم وأضيفيها إلى مقلاة مع الماء واتركيها تغلي لمدة 5 دقائق. ثم نضيف نصف عصير الليمون والعسل ، ثم اشربه وهو لا يزال دافئًا. 

بالإضافة إلى شرب الشاي ، من الضروري أيضًا تناول الطعام بشكل صحيح لعلاج أعراض الأنفلونزا في أسرع وقت ممكن. شاهد ما يجب أن تأكله في الفيديو:

المصدر / tuasaude.com