ماذا يجب أن يشمل النظام الغذائي لمرضى سرطان الثدي؟

بالعربي / بعد سرطان الجلد ، يعد سرطان الثدي أكثر أنواع السرطانات شيوعًا عند النساء. تعرف على بعض التوصيات لنظام غذائي داعم لهذا المرض.

غالبًا ما يحتاج الأشخاص المصابون بالسرطان إلى اتباع نظام غذائي مختلف عما يعتبر صحيًا. يحتاج مرضى سرطان الثدي إلى تناول الطعام للحفاظ على الطاقة من أجل التغلب على الآثار الجانبية للعلاج.

عندما تكون بصحة جيدة ، لا يمثل تناول ما يكفي من الطعام مشكلة بشكل عام. ولكن عند مواجهة السرطان والعلاج ، يمكن أن يكون هذا تحديًا حقيقيًا. لهذا السبب نوضح هنا كيف يجب أن يكون النظام الغذائي لمرضى سرطان الثدي.

سرطان الثدي والنظام الغذائي

سرطان الثدي هو مرض يحدث في خلايا الثدي. بعد سرطان الجلد ، يعد سرطان الثدي أكثر أنواع السرطانات شيوعًا التي يتم تشخيصها عند النساء في الولايات المتحدة. يمكن أن يحدث هذا المرض في كل من الرجال والنساء ، ولكنه أكثر شيوعًا عند النساء.

ساعد الدعم الكبير لزيادة الوعي وتمويل الأبحاث في تحقيق تقدم في تشخيص سرطان الثدي وعلاجه. وزادت معدلات النجاة من هذا المرض ، كما أن عدد الوفيات المرتبطة بهذا المرض آخذ في التناقص باطراد.

الأكل الجيد أثناء علاج سرطان الثدي

يمكن أن يساعدك الأكل الجيد أثناء علاج سرطان الثدي على:

• ابقى بصحة جيدة.
• الحفاظ على الطاقة.
• احصل على العناصر الغذائية الصحيحة.
• تجنب زيادة الوزن غير المتوقعة.

أثناء تلقيك للعلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي أو كليهما ، اتبع النصائح التالية:

• اشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من غير السعرات الحرارية (مثل الماء والشاي) أو المشروبات منخفضة السعرات الحرارية كل
  يوم. عدم شرب كمية كافية من السوائل يمكن أن يسبب الدوار ، والدوخة ، والغثيان ، والإمساك ، والتعب ،
  والتهاب المسالك البولية.
• تجنب تفويت الوجبات. حاول أن تأكل وجبات صغيرة ومتباعدة بانتظام طوال اليوم. ومع ذلك ، هناك عدد من العلاجات التجريبية للصيام المتقطع أثناء العلاج الكيميائي. النتائج واعدة ، بحسب بحث نشر في مجلة Clinics .
• قلل من استهلاك الكحول أو توقف عن شربه تمامًا. إذا كان لديك أي أسئلة ، يرجى التحدث مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك.

في أي نسبة وماذا نأكل؟

توازن الطعام في طبقك مهم عندما تحاول تناول طعام صحي . ضع في اعتبارك صورة اللوحة الموضحة أدناه . يمكن أن يساعدك ذلك في اختيار الأحجام المناسبة للأطعمة المختلفة.

يمكن أن يكون البروتين نباتيًا أو حيوانيًا

يتم الحصول على الخضار من الكينوا والبراعم والقمح والفول وغيرها من المصادر. حيوان اللحوم البيضاء مثل السمك والديك الرومي والدجاج وغيرها . يمكن تناول اللحوم الحمراء ولكن مرة أو مرتين في الأسبوع.

من المهم ضمان تناول البروتين لمنع فقدان كتلة العضلات ، وهو عامل يرتبط بارتفاع معدل الوفيات. جاء ذلك من خلال دراسة نشرت في مجلة  Maturitas.

نرحب بالفواكه والخضروات بجميع ألوانها

إذا لم يخضع المرضى للعلاج الكيميائي ، فيمكن إعطاؤهم الفواكه والخضروات النيئة. ومع ذلك ، إذا خضعوا للعلاج الكيميائي ودخلوا في حالة من قلة العدلات (دفاعات منخفضة) ، فيجب إعطاؤهم جميع الأطعمة المطبوخة.

ما الذي يجب تجنبه؟

يمكن أن يكون سماع سلسلة كبيرة من “اللاءات” محبطًا. لهذا السبب ، نوصيك بعدم التفكير في “اللاءات” وبدلاً من ذلك الانتباه إلى الأسباب التي تجعلك تتجنب هذه الأطعمة.

• يجب على مريض السرطان تجنب الأطعمة المعلبة والمدخنة والأطعمة المقلية . النقانق ليست خيارًا إما لأنها تحتوي على النتريت والنترات والمواد المسببة للسرطان وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO). الأطعمة المدخنة والمشوية والمقلية تحتوي على دهون مشبعة غير صحية.
• يوصى في حالة الإصابة بسرطان الثدي بتقييد تناول الصويا والجريب فروت . بالنسبة للمريض المصاب بنوع آخر من السرطان ، قد يكون فول الصويا مفيدًا بسبب البروتينات التي يحتوي عليها. ومع ذلك ، بالنسبة للمريض الذي يتلقى العلاج الكيميائي ، يجب تقييد هذا الطعام لأنه قد يسبب نوعًا من التفاعل مع هذا العلاج.

• في حالة الجريب فروت ، فذلك لأن هذه الفاكهة تنتج إنزيمًا يساعد في التخلص من الأدوية من الجسم ، كما أنه يولد تفاعلًا مع الأدوية الأخرى المستخدمة في العلاج الكيميائي.
• إذا كنت تعاني من دفاعات منخفضة أو قلة العدلات ، فمن الأفضل تجنب البروبيوتيك . هذه مُجددات جيدة ولكن في حالة المرضى الذين يعانون من دفاعات منخفضة يمكن أن تسبب تأثيرًا معاكسًا ، مثل: بدلاً من الدفاع عن الجراثيم المعوية ، يمكن أن تسبب نوعًا من العدوى

اتباع نظام غذائي صحي لمرضى سرطان الثدي

أخيرًا ، مثلما يجب على مرضى سرطان الثدي اتباع نظام غذائي كافٍ ، يوصى بشدة بممارسة النشاط البدني. يساعد المشي الخفيف أو اليوجا أو الرقص أيضًا في بناء الإندورفين.

يتم حاليًا تطوير سلسلة من العلاجات الغذائية الواعدة لعلاج هذه الأنواع من الحالات. يمكن أن يكون الصيام المتقطع ومضادات الأكسدة أمرًا قبله وبعده ، على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لضبط استخدامها

المصدر : mejorconsalud.as.com