كيفية تنظيف البشرة من حب الشباب

بالعربي /غسل الوجه مهم جدًا في علاج حب الشباب ، حيث أنه يقلل من دهنية الجلد ، بالإضافة إلى القضاء على فائض بكتيريا P. acnes ، والتي تعد من الأسباب الرئيسية لحب الشباب لدى كثير من الناس.

لذا فالأفضل هو أن تغسل وجهك مرتين على الأقل في اليوم ، مرة في الصباح بعد الاستيقاظ ، للتخلص من الزيت الذي يتراكم أثناء الليل ، وأخرى في نهاية اليوم ، قبل النوم ، لتنظيف الزيت الذي تم جمعه طوال اليوم.

الطريقة الصحيحة لغسل الوجه

عند غسل وجهك ، اتبعي الخطوات التالية:

1. اغسل يديك قبل غسل وجهك للتخلص من البكتيريا التي قد تكون على بشرتك ؛
2. بللي وجهك بالماء الدافئ أو البارد ؛
3. افركي وجهك بلطف بالصابون الخاص بك ، باستخدام يديك ؛
4. جفف وجهك بمنشفة ناعمة وصفع وجهك برفق ، لأن فرك المنشفة قد يجعل بشرتك أكثر تهيجًا.

يجب أن تكون المنشفة المستخدمة لتجفيف الوجه ، بالإضافة إلى كونها ناعمة ، صغيرة وفردية أيضًا ، بحيث يمكن وضعها للغسيل على الفور. هذا لأنه عندما تنظف وجهك ، تبقى بكتيريا حب الشباب على المنشفة ويمكن أن تتكاثر وتعود إلى الجلد عند استخدام المنشفة مرة ثانية.

ما هو أفضل صابون لغسل وجهك

يجب أن يكون الصابون المستخدم فقط ” خالي من الزيوت” أو ” خالي من الزيوت” أو “مضاد للبثور” ، وليس من الضروري استخدام صابون مطهر أو مقشر ، حيث يمكن أن يجفف الجلد أو يزيد من التهاب الجلد. يجب أيضًا استخدام الصابون الذي يحتوي على حمض أسيتيل الساليسيليك فقط مع إشارة طبيب الأمراض الجلدية ، نظرًا لأن العديد من الكريمات المستخدمة في العلاج تحتوي بالفعل على هذه المادة في تركيبتها ، والتي يمكن أن تسبب جرعة زائدة.

ماذا تفعل بعد غسل وجهك

بعد غسل الوجه ، من الضروري أيضًا ترطيب البشرة بكريم خالٍ من الزيوت أو إزالة اللمعان ، مثل Effaclar من La Roche-posay أو Normaderm من Vichy ، لأنه على الرغم من أن الجلد ينتج الكثير من الزيت ، إلا أنه عادة ما يكون جافًا جدًا مما يجعلها صعبة العلاج.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب الاستمرار في استخدام كريمات حب الشباب التي أوصى بها طبيب الأمراض الجلدية ، وكذلك التغذية الكافية التي تساعد على تقليل إنتاج الزيت في الجلد. 

المصدر / tuasaude.com