9 أسباب توضح أهمية زيارة اختصاصي تغذية

بالعربي / طلب المساعدة من اختصاصي نظام غذائي لا يتعلق فقط بفقدان الوزن. هناك أسباب أخرى تتعلق بصحتك تجعلك تسعى للحصول على دعمهم.

عادة نعتقد أن الذهاب إلى اختصاصي تغذية محترف يهدف إلى تطوير نظام غذائي مصمم خصيصًا لإنقاص الوزن.

إنه لا يصمم الوجبات الغذائية فقط عندما نريد إنقاص الوزن

اليوم ، سنقدم لك تفاصيل الأسباب المختلفة التي تجعلك تزور اختصاصي تغذية محترفًا بشكل متكرر.

9 أسباب تدفعك إلى زيارة اختصاصي تغذية محترف

1. لديك مرض السكري ومشاكل القلب والأوعية الدموية

في حالتك الصحية ، يلعب الطعام دورًا أساسيًا.

الذهاب إلى أخصائي تغذية مختص أمر لا بد منه إذا كنت تعاني من أحد الشروط المذكورة. سيساعدك في تصميم خطة طعام تساعدك على ضمان استهلاك العناصر الغذائية التي تحتاجها بطريقة صحية وآمنة لك.

2. تريد إنقاص الوزن

إذا كنت ترغب في خسارة بضعة كيلوغرامات ، فأنت بحاجة إلى نصيحة مختص في التغذية. سوف يخطط لنظام غذائي وفقًا للهدف الذي تريد تحقيقه.

للقيام بذلك ، سيأخذ اختصاصي التغذية في الاعتبار صحتك وحالتك الجسدية وتاريخ عائلتك وعمرك ووزنك في وقت تقييمك ، من بين عوامل أخرى.

بهذه البيانات ستقدم لك بعض التوصيات حول نظامك الغذائي اليومي حتى تتمكن من إنقاص الوزن بطريقة لا تشكل خطورة على صحتك.

3. تريد زيادة الوزن

يعتقد معظم الناس أنه لا يوجد أشخاص يريدون ربح بضعة أرطال. ومع ذلك ، في بعض المناسبات يكون ذلك ضروريًا ، ويجب على بعض الأشخاص الذهاب إلى اختصاصي تغذية متخصص لأنهم بحاجة إلى زيادة وزنهم.

في هذه الحالة ، يقوم الأخصائي بإعداد نظام غذائي مع مراعاة الخصائص الخاصة للمريض ، وكذلك الهدف الذي يجب أن يحققه جسمه.

4. المعاناة من مشاكل في الجهاز الهضمي

إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون بشكل متكرر من مشاكل في المعدة أو الأمعاء أو عسر الهضم ، فيجب عليك الذهاب إلى اختصاصي تغذية متخصص لتقييم حالتك على الفور واكتشاف الأطعمة التي تسبب لك الأذى.

وبالمثل ، سيطلب اختصاصي التغذية مشاركة أخصائيين طبيين آخرين إذا اشتبه في أن مشاكل الجهاز الهضمي لديك ليست بسبب أي طعام ، ولكن لسبب عضوي. بشكل عام ، في هذه الحالات ، يعمل اختصاصي التغذية جنبًا إلى جنب مع أخصائي الجهاز الهضمي.

5. إذا كنت ترغب في تناول نظام غذائي صحي

لا يضر أبدًا بالعناية بصحتك

• يجب على الشخص الذي يريد الحفاظ على وزن صحي أن يأكل بذكاء. في هذا العمل ، يقدم اختصاصي التغذية مساعدة لا تقدر بثمن.
• يتم تدريب متخصصي التغذية على شرح صفات الطعام وأفضل طرق طهيه . بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يعلمك قراءة ملصقات المنتجات.

6. تحسين الأداء الرياضي

يجب نصح كل رياضي جيد من قبل خبير في التغذية ، لديه المعرفة لتقييم ما إذا كانت نسبة الدهون إلى العضلات للرياضي صحيحة.

وبالمثل ، يجب أن تذهب إلى اختصاصي تغذية متخصص لمساعدتك على تحسين الأداء. وقال انه يعد النظام الغذائي الأمثل وفقا لمتطلبات الخاص بك و الانضباط الذي تعمل فيه.

7. أنت حامل

الحمل هو إحدى اللحظات في الحياة التي يجب أن تكوني أكثر وعياً بصحتك. لا يتعلق الأمر بحياتك فقط ، إنه يتعلق بالطفل أيضًا.

تذكر أنه لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تسمح لنفسك باكتساب الوزن الزائد

إذا كنت مرضعة ، فإن الإرشادات الغذائية مفيدة لك أيضًا. سيساعدك على معرفة المكونات التي يجب أن تستهلكها لضمان التغذية الفعالة لطفلك وطفلك.

8. اضطرابات الأكل

لسوء الحظ ، أصبحت اضطرابات الأكل مثل السمنة والشره المرضي وفقدان الشهية أكثر شيوعًا .

يضمن أخصائي التغذية التغذية الكافية للمريض

9. السن الثالث

ترتبط الشيخوخة بتطور الحالات الصحية المختلفة التي تتطلب تناول الأدوية. في هذه الحالة ، تتمثل وظيفة اختصاصي التغذية في تصميم خطة الأكل الأكثر فائدة للمريض ، اعتمادًا على الظروف التي يعاني منها.

في المقابل ، يمكنك أيضًا المساهمة بمساعدتك للتأكد من أن كبار السن يأكلون طعامًا لذيذًا. لا يمكننا تجاهل أنه بمرور السنين ، تتدهور براعم التذوق.

المصدر : mejorconsalud.as.com