النظام الغذائي لعدوى الخميرة : الأطعمة المسموحة والممنوعة

بالعربي / يمكن لخصائص بعض الأطعمة أن تجعل عدوى الخميرة أسوأ. لهذا السبب ، من المهم تحسين النظام الغذائي من خلال اعتماد الوجبات على تلك المكونات التي تسمح بتعزيز وظائف المناعة.

يقترح النظام الغذائي لعدوى الخميرة اتباع نظام غذائي متوازن من المبيضات.

يتنوع العلاج ضد هذا النوع من العدوى بشكل كبير ويتناسب مع احتياجات كل مريض. ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالطعام ، هناك بعض العموميات التي يمكن أخذها في الاعتبار بغض النظر عن الحالة.

نريد مشاركة بعض الجوانب ذات الصلة بالعدوى

ما هي عدوى الخميرة؟

المبيضات ، المبيضات البيض. هذا الكائن الدقيق هو نوع من الفطريات التي تنمو عادة بسهولة في البيئات الرطبة والدافئة.

وهو أكثر شيوعًا في مرضى السكري أو فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز.

أعراض مرض أنثوي

عادة ما يكون لأعراضهم بعض أوجه التشابه.

• بقع كريمية وبيضاء على اللسان والحنك الرخو والأعضاء التناسلية.

• حكة شديدة في منطقة الإصابة.
• لسان أحمر وناعم ولامع.
• بقع حمراء مترافقة مع الحكة والتقيؤ.
• الانفجارات ذات الحواف المتقشرة.
• إفرازات مهبلية سميكة تشبه الجبن.
• ألم وحرقان عند التبول.
• الجماع المؤلم

النظام الغذائي لعدوى الخميرة: نظام غذائي للسيطرة على العدوى

من المهم التخلص من تلك الأطعمة التي تساعد على نمو الفطريات.

ينصح بتجنب بعض الفواكه والخضروات التي تحتوي على النشويات

الأطعمة المسموح بها

• جميع الخضروات (ما عدا الفطر والبطاطس والكوسا والبنجر).
• بعض الفواكه (ما عدا تلك الغنية بالسكريات والنشويات).
• خضروات.
• اللحوم والأسماك الخالية من الدهون.
• فول الصويا ومشتقاته.
• زيت الزيتون (بكميات معتدلة).
• الحبوب الكاملة (الأرز والكينوا والحنطة السوداء والقطيفة والدخن).
• المكسرات والبذور النيئة وغير المملحة.
• أعشاب صحية (زعتر ، زنجبيل ، كمون ، كركم).
• الحقن العشبية.

الطعام الممنوع

• السكريات المكررة والمشتقة (حلويات ، معلبات ، آيس كريم ، إلخ).
• منتجات الألبان الكاملة.
• الفول السوداني والفستق.
• مشروبات كحولية.
• منتجات الخبز والمخابز المحتوية على الخميرة.
• الدقيق والحبوب المكررة.
• البطاطس والفطر وأي نوع من أنواع الفطر.
• اليقطين والبطاطا الحلوة.
• عصائر الفاكهة
• الصلصات والمرق.
• لحوم محشوة.

البروبيوتيك والمبيضات

البروبيوتيك عبارة عن مستنبتات حية من البكتيريا “الجيدة” التي تساعد على حماية الجسم

إعادة إدخال البكتيريا المفيدة في الأمعاء لزيادة الاستجابة ضد هذه الفطريات ،

إعادة إدخال الطعام

من الأفضل تصحيح عادات الأكل بشكل عام.

يجب أن تكون إعادة إدخال الأطعمة الأخرى تدريجية ،

قائمة عينة لنظام غذائي المبيضات

أهم شيء هو النظر في الأطعمة الممنوعة وتلك التي يمكن أن تساعد

• الإفطار: منقوع ، وعاء كينوا مع بذور اليقطين وعباد الشمس ، زبادي طبيعي.
• منتصف الصباح: عصير أخضر مع التفاح.
• الغداء: العدس مع الطماطم والأفوكادو وجزء من الصدر المحمص مع إضافة الأعشاب.
• الوجبة الخفيفة: بودنغ تفاح الشيا بالبذور
• العشاء: حمص بالسبانخ والصنوبر وجزء من السمك المشوي.

راقب نظامك الغذائي لإنهاء المبيضات

يقترح نظام غذائي لداء المبيضات الحد من استهلاك الأطعمة التي يمكن أن تساعد على نمو الفطريات

المصدر : mejorconsalud.as.com