5 نصائح لتجنب العرق الزائد على رأسك

بالعربي / فرط التعرق القحفي الوجهي هو أحد أقل الأدوية شيوعًا ، ولكنه بالتأكيد أكثرها إزعاجًا. تعتبر العلاجات مثل توكسين البوتولينوم مثالية لتجنب العرق الزائد على الرأس.

التعرق هو عملية طبيعية في الجسم للتعويض عن درجة الحرارة ويكون بمثابة حاجز ضد الجراثيم التي يمكن أن تدخل الجسم. ومع ذلك ، عندما يحدث بشكل زائد ، فإنه يأخذ اسم فرط التعرق. إلى جانب كونه غير مريح للغاية ، يمكن أن يسبب مشاكل أخرى. هل تريد تجنب العرق على رأسك؟ تابع القراءة.

عندما يحدث في هذا الجزء من الجسم ، يُعرف باسم فرط التعرق القحفي الوجهي ويرتبط بالأشخاص الذين يتعرضون لظروف الحرارة الزائدة. لا تقلق بشأن ذلك. سنعلمك بعض النصائح التي ستساعدك على تجنب ظهورها.

الأسباب متنوعة . لا يظهر فقط عندما تكون هناك بيئة دافئة جدًا أو بسبب ممارسة التمارين ، ولكنه يظهر أيضًا في المواقف العصيبة وحتى بسبب العوامل الوراثية.

ما هو فرط التعرق القحفي الوجهي؟

وفقًا لدراسة نشرتها مجلة EM Consult ، التي أجراها خبراء من جامعة ستانفورد الطبية وآخرين في الولايات المتحدة ، فإن فرط التعرق القحفي الوجهي هو تعرق مفرط وثنائي ومتماثل نسبيًا . يعتبر اضطرابًا يؤدي إلى مشاكل عمل ونفسية وجسدية.

يعتبر هذا النوع من التعرق من أكثر أنواع التعرق صعوبة في العلاج ، ولكنه ليس شائعًا جدًا. ومن أبرز عواقبه القيود الذاتية والمشاكل النفسية التي يواجهها الشخص الذي يعاني منها.

إن العملية التي نطرد بها العرق تشبه إلى حد ما طريقة التبريد. تحتفظ الغدد بالأملاح من أجل استمرار التعرق والسماح لدرجة حرارة الجسم بالتنظيم بشكل طبيعي.

يمكن أن يكون للعرق الزائد على الرأس عواقب ، مثل جفاف الشعر بسبب الأملاح. أيضًا ، من المرجح أن يبدأ الشعر في التكسر أو التكسر بسهولة أكبر ، ويفقد لمعانه المميز ويصبح أضعف.

نصائح لتجنب العرق الزائد على الرأس

على الرغم من حقيقة أن هذا هو أحد أسوأ أنواع فرط التعرق الموجودة ، نظرًا لتأثيره على المستوى الاجتماعي ، فإننا ندعوك لقراءة النصائح التالية لتجنب التعرق الزائد على الرأس. ستكون مفيدة جدًا للتغلب على الحالة تدريجيًا. تذكر أيضًا أهمية الذهاب إلى الطبيب لتقييمك .

1. اغسلي شعرك يوميا

للحفاظ على نظافة الجلد وصحة الشعر في حالة مثالية ، من الضروري أن تغسل رأسك يوميًا . هذه العادة تمنع الجراثيم من التطور بسبب التعرق المفرط. حاولي استخدام الشامبو حسب نوع شعرك.

يزيل الغسيل اليومي طبقة الملح والدهون والماء الناتجة عن تعرق الرأس. الشيء نفسه الذي يضعف ثم فروة الرأس. في كثير من الأحيان يمنع الشعر إزالة كل هذه المواد بشكل صحيح.

2. تحسين التغذية

في بعض الحالات ، يكون سبب تعرق الرأس الزائد هو عادات الأكل السيئة. لذلك لا يضر إجراء بعض التعديلات على نظامك الغذائي.

إذا لاحظت عادة أنك تتعرق بشكل مفرط في منطقة الجبهة ، فعليك عدم تناول الأطعمة شديدة السخونة ، ويجب تقليل الدهون وتجنب تناول المشروبات الغازية والحارة.

3. اشرب الماء البارد

كما ذكرنا من قبل ، فإن التعرق هو وسيلة لتنظيم درجة حرارة الجسم . بهذا المعنى ، من النصائح الأخرى التي يمكنك تطبيقها لمنع الإفراط في شرب الماء البارد.

في كل مرة تشعر أنك ساخن وأنك ستبدأ في التعرق ، اشرب الماء البارد من أجل تخفيف الأعراض قليلاً. لن يكون العلاج نهائيًا ، لكنه سيساعدك على الشعور بالتحسن ويمنع ظهور الكثير من العرق على منطقة الرأس أو الوجه.

4. توكسين البوتولينوم مع إشارة طبية

و التحقيق خلص نفذت من قبل المتخصصين من المستشفى العام في المكسيك والتي نشرتها مجلة الأمراض الجلدية أن تطبيق العلاجات مع توكسين البوتولينوم يمكن أن يكون عونا كبيرا لعملية فرط التعرق.

ويرجع ذلك إلى حقيقة أن المادة قادرة على منع إفراز الأسيتيل كولين ، والذي يؤدي جنبًا إلى جنب مع تحفيز إفراز الإكرين إلى تفضيل سيناريوهات ظهور فرط التعرق. يجب عليك دائمًا استشارة أحد المحترفين للمضي قدمًا.

5. زيارة الطبيب

يمكن أن تساعد الأدوية أيضًا في منع التعرق الزائد في الرأس ومناطق أخرى من الجسم. تلك المشار إليها في هذه الحالات تنتمي إلى فئة مضادات الكولين ، ولكن يجب أن يتم وصفها من قبل أخصائي صحي.

تتمثل وظيفة مضادات الكولين في معالجة آثار الزيادة وإطلاق الأسيتيل كولين. في هذه العملية ، من الضروري أن ترى طبيب أمراض جلدية ، لأن جميع حالات وأسباب فرط التعرق القحفي الوجهي مختلفة.

لا تقلق … فلديه حل!

من حيث المبدأ ، من الضروري أن تظل هادئًا وتعلم أن العرق الزائد على الرأس أمر يمكن التحكم فيه من خلال النصائح التي ذكرناها من قبل. على الجانب الإيجابي ، فإن العرق من منطقة الجمجمة هو إفراز معقم وعديم الرائحة لا ينتج عنه روائح كريهة تجعلك محرجًا.

ومع ذلك ، يجب أن يوافق الطبيب على جميع العلاجات أو حتى العادات التي تريد التعامل معها مع فرط التعرق القحفي الوجهي. الأسباب متغيرة ، وإذا كانت وراثية ، فسيكون من الضروري المضي قدمًا.

سيكون فرط التعرق دائمًا سببًا للاستشارة الطبية ، حتى لو كان ذلك فقط لتحديد أصله. قم بتطبيق النصائح التي نعلمك إياها في هذه المقالة وشاهد كيف تحسن نوعية حياتك.

المصدر : mejorconsalud.as.com