ما هو جلد الكريب وكيف يمكن تجنبه؟

بالعربي / يظهر جلد الكريب كاستجابة طبيعية لمرور الوقت. ومع ذلك ، فإن اتباع سلسلة من الخطوات يمكن أن يؤخر ظهوره بشكل فعال.

جلد الكريب هو الاسم العامي الذي يطلق على البشرة الهشة والحساسة ، وهي نتاج عملية شيخوخة طبيعية. هذه الأنواع من الحالات شائعة بشكل متزايد في الاستشارات الجلدية ، لأنه وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، فإن نسبة كبار السن على هذا الكوكب في طريقها إلى الضعف.

المعركة ضد الوقت هي معركة خاسرة دائمًا ، لأنه لسوء الحظ ، تدق الساعة بغض النظر عن مقدار ما نريده أن يحدث. على أي حال ، هناك بعض أنواع العناية والمراحيض التي يمكن وضعها على الجلد لمنعه من الظهور بمظهر شديد الضيق والخشونة. هنا نعرض لكم.

ما الذي يسبب كريب الجلد؟

كما أشارت المصادر الطبية ، من سن الثلاثين يبدأ الجلد في التغير. وظيفتها كحاجز وقائي تضعف تدريجياً ، ويبطئ تبادل الأكسجين في الخلايا ، وتفقد البشرة المزيد والمزيد من الرطوبة وتقل مرونتها العامة.

لإعطائك فكرة ، تشير التقديرات إلى أن الجلد يعاني من ترقق بنسبة 10 إلى 50٪ بين 30 و 80 عامًا ، حتى في المناطق المحمية من الشمس. تخضع الطبقة القاعدية الجرثومية – حيث توجد الخلايا الجذعية – والتقاطع الجلدي الجلدي لتغييرات ، مع حدوث التسطيح.

يعمل هذا الإجراء ، إلى جانب العديد من الإجراءات الأخرى ، على تعزيز هشاشة الجلد وهو أكثر استعدادًا لإظهار المريض بثور مصحوبة بصدمات وتجاعيد وحتى أورام محتملة. بعض العلامات الظاهرة لشيخوخة الجلد هي كما يلي:

• التجاعيد: وهي أولى علامات التقدم في السن حيث يمكن أن تبدأ من سن 25. عادة ما يكون أول ما يظهر نحيفًا في المنطقة المحيطة بالحجاج. يظهر الأعمق في ثنايا الأنف والفم.

• فقدان الحجم: يظهر مع ترهل الجلد وفقدان الكونتور وتراخي مظهر الوجه.
• كثافة أقل: ينتج عنها جلد أرق وأضعف. على عكس ما تم وصفه سابقًا ، فإن فقدان الكثافة ليس موضعيًا في مناطق الوجه ، ولكنه يؤثر على الجسم كله بالتساوي.

هذه بعض من أكثر علامات الشيخوخة شيوعًا. جلد الكريب هو نتاج كل منهم ، لأنه بشرة هشة ومتجعدة ورقيقة معرضة للإصابة.

على الرغم من مرور الوقت على الجميع ، إلا أن هناك بعض المعايير التي تفضل ظهوره. نخبرك عنهم أدناه.

1. التعرض للأشعة فوق البنفسجية

كما تشير الدراسات ، فإن نظرية شيخوخة الجلد البيئية تؤيد أن هذا ناتج عن الضرر المزمن الناجم عن تكوين الجذور الحرة المشتقة من التعرض لأشعة الشمس. في الأماكن التي يتم فيها تلقي الكثير من الأشعة فوق البنفسجية ، يكون الضرر الذي يلحق بالجلد أكثر وضوحًا.

تعتمد التغييرات السريرية للبشرة المعرضة للصور على مر السنين على فرط الحركة والتجاعيد وتغيرات التصبغ ودرجة اللون المصفر.

2. علم الوراثة

يحدد عرق الشخص ونوع الجلد الذي يعاني منه ، إلى حد كبير ، عملية شيخوخة الجلد واحتمالات ظهور جلد كريب. كما هو مبين في Eucerin ® ، من المرجح أن تعاني البشرة الفاتحة من آثار الشمس وستكون التجاعيد والشد أكثر وضوحًا فيها.

3. سوء التغذية والتدخين

تظهر البوابات العلمية أن التبغ هو محفز لشيخوخة الجلد. تشير التقديرات إلى أنه في كل 10 سنوات يدخن فيها المريض بانتظام ، تتسارع تآكل البشرة لمدة تصل إلى عامين ونصف.

يؤدي التدخين بانتظام إلى زيادة جفاف الجلد ، وعرضة لظهور التجاعيد ، وتصبغ أصفر على أطراف الأصابع والأظافر ، وتساقط الشعر ، وفرط تصبغ الغشاء المخاطي للفم وأنواع عديدة من السرطان .

علاجات كريب الجلد

لقد قلنا لك أن الوقت يمر للجميع ، ولكن مع بعض العناية ، يمكن أن يكون عملك أكثر لطفًا . فيما يلي بعض أفضل العلاجات لتأخير ظهور جلد الكريب.

1. الحد من الاتصال مع الشمس

الأشعة فوق البنفسجية هي السبب الرئيسي لجلد الكريب . هذا لا يعني أنه يجب عليك الهروب من الشمس ، ولكن يجب عليك حماية نفسك بالكريمات التي تحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) يساوي أو يزيد عن 30.

تذكر أن تقوم بتطبيق هذه الكريمات بانتظام كل ساعتين أو ثلاث ساعات ، لأن تأثيرها ليس محدودًا.

2. ترطيب البشرة

يمكن للمرطب الغني بمضادات الأكسدة أن يعمل العجائب على بشرة الكريب. تعمل هذه المحاليل على تناغم وترطيب وتوفير المرونة وإضفاء لمعان على البشرة. كل ما يضيع مع تقدم العمر.

على الرغم من أنها لن تكون معجزة ، إلا أنها تساعد دائمًا في الحفاظ على نظافة أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي البعض على عامل حماية من الشمس.

3. علاجات الترددات الراديوية

يتكون تردد الراديو من تطبيق موجات كهرومغناطيسية عالية التردد على الجلد . يشجع هذا الاحترار المتحكم به في مناطق معينة ، والذي له تأثيرات مختلفة على المستوى المحلي.

من بينها نجد ما يلي:

• تشكيل كولاجين جديد.
• التصريف اللمفاوي.
• الدورة الدموية في الشعيرات الدموية الخارجية للجلد وفي الأنسجة تحت الجلد.
• هجرة الخلايا الليفية ، وهي إفرازات لبروتينات الكولاجين.

4. تجنب الإصابات الميكانيكية

جلد الكريب أكثر حساسية من البشرة العادية ، لذا ارتدي قمصانًا بأكمام واسعة وسراويل بطول الكاحل وملابس فضفاضة . مع هذا ، سيحمي المريض بشرته من أشعة الشمس وفي نفس الوقت يتجنب الاحتكاك والإصابة غير الضرورية.

الوقاية والتوصيات بشأن كريب الجلد

يعتبر التعرض المفرط للشمس والتدخين من أكثر العوامل التي تزيد من تسريع شيخوخة البشرة. بقدر ما تعتبر السمرة قيمة جمالية ثمينة في مجتمع اليوم ، يجب أن تتذكر أنه لا يستحق ذلك إذا كان عليك إساءة معاملة بشرتك للحصول عليها.

عند الذهاب إلى الشاطئ أو في الأيام الحارة ، احمل دائمًا كريمًا مرطبًا يحميك من أشعة الشمس. بهذه الطريقة سوف تتجنب الحروق والشيخوخة غير الضرورية.

من ناحية أخرى ، يعد الإقلاع عن التدخين أمرًا ضروريًا لرفاهية الجلد ، ولكن أيضًا لتجنب الأمراض . وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يقتل التبغ ما يصل إلى نصف الأشخاص الذين يستهلكونه ، مما يتسبب في معدل وفيات يتجاوز 8 ملايين.

متى تذهب الى الطبيب؟

أفضل شيء هو أنه قبل البدء في أي علاج لتجديد شباب بشرتك ، عليك الذهاب إلى طبيب الأمراض الجلدية الموثوق به والتشاور معه حول جميع الخيارات المتاحة. يختلف كل شخص عن الآخر ، لذلك من الأفضل دائمًا الحصول على النصح من قبل متخصص

من ناحية أخرى ، إذا بدأت في ملاحظة علامات مفاجئة لجلد كريب ، فقد لا يكون هذا بسبب الشيخوخة الطبيعية. وفقًا للمكتبة الوطنية للطب بالولايات المتحدة ، فإن بعض الأحداث التي تسبب ضعف وظهور البقع على الجلد هي كالتالي:

• التغييرات في الميلانين ، وهي مادة مصنوعة في خلايا تسمى الخلايا الصباغية .
• تكاثر البكتيريا والفيروسات والفطريات والكائنات الدقيقة الأخرى على سطح الجلد أو الطبقات الداخلية منه.
• تغيرات في الأوعية الدموية التي تغذي أنسجة الجلد.
• التهاب بسبب طفح جلدي معين.

قبل ظهور أي من هذه العلامات السريرية ، من الضروري مراجعة الطبيب. من العدوى البكتيرية إلى سرطان الجلد (الورم الميلانيني) ، كل هذه الحالات تتطلب التشخيص والعلاج.

جلد الكريب: التوصيات النهائية

جلد الكريب ليس مرضًا أو حالة ، إنه ببساطة استجابة فسيولوجية طبيعية لمرور الوقت. على مر السنين ، عمر الأنسجة ، يتباطأ دوران الخلايا ويصبح الاحتفاظ بالرطوبة أكثر صعوبة.

على أي حال ، كما رأينا ، هناك عادات معينة يمكن أن تؤخر ظهور الجلد المسن. تعتبر حماية نفسك من أشعة الشمس وعدم استخدام التبغ من أهم الأمور.

المصدر : mejorconsalud.as.com