هل اللبن الخاثر مفيد للبشرة؟

بالعربي / أصبح اللبن الرائب شائعًا كعلاج طبيعي للعناية بالبشرة. يقال إنه يقلل من الشوائب ويساعد في الحصول على بشرة أكثر نعومة. هل هذا صحيح؟

مصل اللبن هو أحد المكونات المستخدمة في مستحضرات التجميل الطبيعية كحليف للعناية بالبشرة. نظرًا لتركيبته الغذائية ، يُعتقد أنه يساعد في تقليل الشوائب والتجاعيد ومجموعة متنوعة من الشوائب الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدامه لتنظيف الشوائب التي تتراكم في المسام.

ماذا يقول الدليل عنها؟ في الواقع ، هل يساعد هذا المنتج في تجميل البشرة؟ في هذا الصدد ، من المهم تقديم بعض الإيضاحات. لذلك ، سنخبرك أدناه بالمزيد عن خصائصه والفوائد المنسوبة إليه. تابع القراءة!

ما هو اللبن الرائب؟

مصل اللبن هو المنتج الذي يتم الحصول عليه من فصل الزبدة عن الحليب. وفقًا لمقال نُشر في مجلة Dairy Science ، فهو أحد أكثر مكونات الألبان استخدامًا في صناعة الأغذية ، حيث يتمتع بصفات مستحلب وله تأثير إيجابي على الذوق.

من ناحية أخرى ، فهو خفيف على المعدة وله خصائص غذائية ذات صلة. على وجه الخصوص ، يحتوي على ما يلي:

• فيتامينات ب ، ج ، هـ ، د.
• المعادن مثل الفوسفور والصوديوم والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز.
• أحماض دهنية.
• بروتينات ذات قيمة بيولوجية عالية.

ومع ذلك ، على الرغم من أنه غالبًا ما يستخدم لتكملة النظام الغذائي ، فقد اكتسب شعبية أيضًا كعامل مساعد للحفاظ على صحة البشرة وإشراقها. في الواقع ، هناك من يستخدمه في روتين حياتهم اليومي من أجل تصحيح تغيرات الجلد أو تقليل مخاطر الشيخوخة.

هل من الجيد وضع اللبن الرائب على الجلد؟

في مستحضرات التجميل الطبيعية ، تم استخدام مصل اللبن كأساس لإعداد العلاجات المنزلية ضد البقع والتجاعيد وحب الشباب والتهاب الجلد. يقال إن تركيبته الغذائية تساعد في الحفاظ على بشرة صحية خالية من الشوائب . ومع ذلك ، فإن الأدلة في هذا الصدد لا تزال محدودة.

حتى الآن لا توجد دراسات علمية تؤكد أن التطبيق الموضعي لللبن يحسن مثل هذه الحالات الجلدية. على الرغم من ذلك ، فإن استخدامه المنتظم يعتبر آمنًا لمعظم الناس. في الواقع ، يمكن دمجه مع مكونات أخرى ، مثل العسل أو دقيق الشوفان ، لصنع أقنعة الوجه محلية الصنع.

الفوائد المنسوبة إليه هي كما يلي:

• يعتبر عامل تبييض مثالي لتقليل وجود البقع على الجلد.

• له خصائص مهدئة تقلل من أعراض الأكزيما والتهاب الجلد.
• يساهم محتواه من حمض اللاكتيك في علاج حب الشباب .
• بسبب مغذياته ، فهو يساعد على حماية حاجز البشرة ويخفف من أضرار أشعة الشمس.
• ينعم البشرة.
• يساعد على إزالة الخلايا الميتة.

ماذا يقول البحث؟

كما ذكرنا ، لا توجد دراسات أو أدلة إكلينيكية تثبت تأثير مصل اللبن على الجلد. لا يزال ، هناك أبحاث لدعم محتواها من المغذيات ومضادات الأكسدة. هذا الأخير ، على وجه الخصوص ، يرتبط بالوقاية من الشيخوخة المبكرة.

A استعراض المادة نشرت في مجلة العلوم الجلدية تنص على أن المواد المضادة للاكسدة هي المفتاح لمنع ضوئي؛ الشيخوخة. بمعنى آخر ، تساعد في حماية الخلايا من تأثيرات الإشعاع والجذور الحرة التي تظهر من التعرض لأشعة الشمس.

من ناحية أخرى ، يبدو أن حمض اللاكتيك ، أحد المركبات الموجودة في مصل اللبن ، يعتني بالجلد. في مراجعة نشرت في المجلة الدولية للأمراض الجلدية تبين أن هذه المادة تساعد في حماية حاجز الجلد ولها صفات ترطيب. بدوره ، يقلل من خطر الشيخوخة.

ترتبط العناصر الأخرى مثل البروتينات والفيتامينات والمعادن بشكل إيجابي بالتأثيرات المذكورة أعلاه. لذلك ، على الرغم من نقص الدراسات ، يبدو أن مصل اللبن له تأثير إيجابي عند وضعه على الجلد. هل تجرؤ على تجربته؟

كيفية استخدام اللبن للبشرة؟

من أهم فوائد اللبن الرائب للبشرة أنه متعدد الاستخدامات ويمكن إضافته إلى العديد من العلاجات المنزلية. بالطبع ، يمكن أيضًا تطبيقه بمفرده بمساعدة ضمادة قطنية. إذا كان الأمر كذلك ، فمن المستحسن وضعه في الثلاجة لتطبيقه باردًا جدًا.

ماء الورد هو أحد المكونات المفضلة لمزج اللبن الرائب. يعتبر تونر طبيعيًا ومثاليًا لإنعاش الوجه وتقليل إنتاج الدهون . يمكن أيضًا مزجه مع دقيق الشوفان أو أي مكون حبيبي للفرك. دعونا نرى قناعًا بسيطًا أدناه.

مكونات

• 1/4 كوب من اللبن الرائب (59 مل)
• 1 ملعقة كبيرة من رقائق الشوفان (15 جرام).
• 1 ملعقة كبيرة من العسل (15 جرام).

تحضير

• أضف جميع المكونات في وعاء واخلطها حتى تحصل على عجينة. إذا شعرت أنه سائل جدًا ، أضف المزيد من دقيق الشوفان.

وضع التطبيق

• بمجرد الحصول على المعجون ، نظف وجهك بقطعة قماش مبللة وافرد القناع.
• اتركه يعمل لمدة 15 أو 20 دقيقة ثم قم بإزالته باستخدام تدليك دائري لطيف.
• كرر استخدامه 2 أو 3 مرات في الأسبوع.

تذكر أن تستشير طبيب الجلدية

على الرغم من الفوائد المحتملة لمصل اللبن على ما يبدو للعناية بالبشرة ، فمن الأفضل دائمًا استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدام هذه الأنواع من المكونات. على الرغم من أنه يعتبر آمنًا ، إلا أنه لا ينبغي أن يكون علاجًا أوليًا لمشاكل الجلد .

يمكن للمحترف ، من بين أشياء أخرى ، إرشادك نحو طرق أخرى لاستخدام اللبن الرائب كجزء من روتين الجمال. يمكنك حتى اقتراح استخدام بعض المنتجات التي تحتوي على هذا المكون في تركيبتها.

المصدر : mejorconsalud.as.com