كيفية منع الكلف

بالعربي / الكلف مشكلة حميدة لا تسبب أعراضًا تتجاوز التغيرات الجمالية. ومع ذلك ، فمن المستحسن استخدام واقي الشمس لمنعه ولمنعه من التفاقم.

الكلف (المعروف سابقًا باسم الكلف) هو حالة شائعة جدًا. يؤثر بشكل كبير على النساء من سن 20. يتكون من ظهور بقع بنية اللون في المناطق المكشوفة من الجلد وخاصة على الوجه (الخدين والجبهة والأنف والذقن).

إنه ناتج عن عوامل داخلية وخارجية مختلفة ، يمكننا تجنب الكثير منها من خلال العادات الصحية. في الواقع ، يعتمد منع هذه المشكلة الجلدية في جزء كبير منه على إزالة مسببات المرض هذه. كيف يمكننا أن نفعل ذلك؟

منع الكلف: معرفة أسبابه أمر أساسي

كما هو مفصل في منشور للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، لا يسبب الكلف أعراضًا بحد ذاته ، ولكنه ينتج عنه تغيرات جلدية قد تكون غير مريحة من الناحية الجمالية. ومع ذلك ، من أجل التدخل ، من المناسب تحديد أصله. دعونا نرى أسبابه الرئيسية وكيفية منعه.

علم الوراثة

الاستعداد الوراثي هو عامل حاسم في ظهور الكلف. الأشخاص الذين لديهم قريب بالدم أصيب بهذه الحالة هم أكثر عرضة للإصابة بها. في هذه الحالات ، لا يمكن التدخل ، لكن العناية الأساسية بالبشرة منذ سن مبكرة يمكن أن تساعد.

التعرض الضوئي

من الضروري استخدام تدابير الحماية من أشعة الشمس لمنع حدوث هذا التغيير في الجلد (أو لتجنب ظهوره مرة أخرى بمجرد معالجته). في المواقف اليومية مثل المشي أو التسوق أو مجرد القيادة على الطرق العامة ، يتم تلقي كمية كبيرة من الأشعة فوق البنفسجية .

هذا التعرض كافٍ للتسبب في الكلف ، أو تسريع شيخوخة الجلد ، أو زيادة فرص الإصابة بنوع من سرطان الجلد. إذا لم يتم استخدام الكريمات الواقية من الضوء بمجرد أن يتشكل الكلف ، فإن فرص مقاومتها للعلاج وتصبح مزمنة تكون عالية جدًا.

الحماية من أشعة الشمس ضد الكلف

لهذا السبب ، يكون المؤشر هو الاستخدام اليومي لكريمات الحماية من أشعة الشمس ، إذا أمكن مع واقي من الشمس أكبر من 50 . يجب وضعها قبل حوالي 20 أو 30 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس ، وإعادة وضعها كل 4 ساعات للحفاظ على التأثير الوقائي.

في حالة قيامنا بأي نشاط مثل الاستحمام أو يتضمن احتكاكًا أو عرقًا ، يجب إعادة استخدامه قبل الأربع ساعات الموصى بها. يُنصح باستخدام قواعد واقية من الشمس المدمجة نظرًا لقدرتها الكبيرة على التغطية.

يجب دمج فلاتر الشمس هذه مع تدابير الحماية الجسدية ، مثل استخدام القبعات أو القبعات ، والنظارات الشمسية التي تحتوي على مرشح للأشعة فوق البنفسجية أو ببساطة الاحتفاظ بها في الظل.

سبب هرموني

يتضح العامل الهرموني من ظهور الكلف أثناء الحمل (مستويات البروجسترون) ، واستخدام موانع الحمل الفموية (مستويات هرمون الاستروجين) والفيناسترايد عند الرجال. ولهذا يسميه كثير من الناس ” قناع الحمل ” أو “الكلف الحملي”.

في بعض الأحيان يختفي عندما تتوقف عن تناول الدواء المخالف. والمثالي في هذه الحالات هو تكثيف طرق الحماية من الضوء ، لتجنب الأسباب المتعددة.

استخدام مستحضرات التجميل المهيجة

عندما نكتشف أن مكياجًا أو كريمًا يسبب عملية تهيج أو حساسية ، فمن الأفضل دائمًا تجنبه منذ تلك اللحظة فصاعدًا. من الشائع أن بعض مستحضرات التجميل يمكن أن تخضع للتنشيط عند تعرضها لأشعة الشمس.

من المهم أيضًا تجنب حمامات الشمس ، وذلك باستخدام المنتجات التي تحتوي على العطور (خاصة زيت البرغموت والمسك) والساليسيلانيليد المهلجن (وهو شائع في الصابون ومزيلات العرق).

إجهاد

حتى الآن لا يوجد دليل على أن الإجهاد يمكن أن يسبب الكلف. ومع ذلك ، يُعتقد أن الكثير من الإجهاد يمكن أن يجعل الكلف الموجود أسوأ ، مما يجعل علاجه صعبًا. وذلك لأن الإجهاد مرتبط بالإفراط في إنتاج الميلانوفور ، وهي خلايا جلدية ذات حبيبات صبغية.

أدوية التحسس من الضوء

يجب أن نضع في اعتبارنا أنه إذا كنا نتلقى العلاج بأي نوع من الأدوية (يمكن أن يكون عن طريق الفم أو موضعيًا) ، يجب أن نستشير طبيب أمراض جلدية لأنه قد يكون سبب ظهور فرط تصبغ.

من بين الأدوية السابقة ، الأكثر شيوعًا هي المضادات الحيوية (التتراسكلين والكينولونات) ، وأدوية عدم انتظام ضربات القلب (الأميودارون) ، ومدرات البول (الثيازيدات). من بين هذه الأخيرة ، الأكثر شيوعًا هي المراهم المضادة للالتهابات (كيتوبروفين ، بيروكسيكام) والعطور وواقيات الشمس (أوكتوكريلين ، أوكسي بنزون).

منع الكلف: ما الذي يجب أن نتذكره؟

أفضل طريقة للعناية بالبشرة هي تنظيفها مرتين يومياً لإزالة الأوساخ والشوائب. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن نضمن حماية كافية من أشعة الشمس ، بمنتج يتجاوز مؤشر حمايته 50.

في حالة الكلف ، من الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على تشخيص دقيق. سيكون المحترف قادرًا على إرشادنا بشأن العلاجات المتاحة لتقليله ، بما في ذلك الكريمات أو التقشير أو علاجات الليزر.

المصدر : mejorconsalud.as.com