نصائح للتباهي بظهر جميل بدون حب الشباب

بالعربي / التقشير اللطيف ممارسة موصى بها للحفاظ على الظهر خاليًا من الخلايا الميتة والشوائب التي يمكن أن تسد المسام وتؤدي إلى ظهور البثور.

هل لديك بثور على ظهرك؟ هل تعتقد أن هذه يمكن أن تشير إلى وجود خطأ ما في روتين الرعاية الخاص بك؟ هل ترغب في التباهي بعودة خالية من حب الشباب ؟ في هذه الحالة ، أول شيء يجب مراعاته هو أنه قد يكون هناك شيء تحتاج إلى تصحيحه في روتينك لتحقيق هدفك.

يعد ارتداء الملابس القطنية للسماح للجلد بالتنفس ، والاستحمام بعد التمرين ، والتقشير بلطف من وقت لآخر ، واستخدام المرطب يوميًا ، من أكثر الإجراءات الموصى بها للعناية ببشرتك وتقليل عدد الشوائب.

كيف تستعيد ظهرك بدون حب شباب وبدون علامات؟

أسباب ظهور حب الشباب على الظهر متنوعة للغاية. قد يكون ذلك بسبب وجود شيء ما يسبب زيادة إفراز الدهون أو الدهون ، على سبيل المثال: تراكم الخلايا الميتة والبكتيريا والأوساخ أو استخدام الملابس التي لا تسمح بالتعرق.

عادةً ما يكون حب الشباب على الجسم أكثر إيلامًا من الوجه ، كما أنه يصعب التخلص منه. يصيب الرجال والنساء على حد سواء ، وبخلاف حب الشباب على الوجه ، لا علاقة له بالعمر ، حيث يمكن أن نعاني منه في أي وقت.

هل تريد التباهي بظهر جميل وخالي من حب الشباب؟ ضع في اعتبارك بعد ذلك إرشادات طبيب الأمراض الجلدية والنصائح التي سنعلق عليها أدناه.

1. العناية بنظافة الجلد على الظهر

يوصى في الحمامات اليومية بإيلاء اهتمام خاص لظهرك وكيفية الحصول على تنظيف جيد. لا يعد الإسفنج التقليدي مناسبًا بشكل عام لأنه يمكن أن يتراكم البكتيريا ويكون ضارًا. استخدم منشفة أو إسفنجة طبيعية حيث يمكنك وضع مقشر منزلي الصنع نوصي به أدناه.

استخدم صابونًا خفيفًا مضادًا للبكتيريا يزيل العرق والأوساخ والدهون الزائدة. خاصة بعد التمرين. الاستغناء عن الصابون المعطر. من الأفضل اختيار أولئك الذين لديهم صيغ محايدة.

2. أهمية التقشير

غالبًا ما يقال إن عليك تقشير ظهرك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة. ومع ذلك ، فإن التقشير هو إجراء يجب أن يكون مخصصًا لكل نوع من أنواع البشرة. لذلك ، لا ينبغي على الجميع القيام بذلك بنفس التردد.

كريم التقشير المثالي هو الزبادي العادي مع دقيق الحمص أو دقيق الشوفان. لماذا ا؟ سوف تسأل نفسك. لأن الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك ، وهو أحد المكونات الرئيسية الموجودة في العديد من التقشير الكيميائي المتخصص.

لا يُعد الملح أو السكر البني خيارًا جيدًا للتقشير ، حيث يمكن أن يتسببوا في إصابات دقيقة للجلد والإفراط في تعاطيه. بدلًا من ذلك ، قشر دقيق الشوفان أو الحمص ، لكن لا تخدش الجلد.

يمكنك تحضير مزيج من العسل أو الزبادي مع دقيق الشوفان وتطبيقه على قفاز التقشير أو قطعة قماش. بمجرد أن يكون في متناول يدك ، قم بتدليك صغير على ظهرك ، خاصةً في الأماكن التي تعاني من البثور أو البثور.

استشر طبيب الأمراض الجلدية الذي قد يكون الخيار الأفضل لحالتك واتبع تعليماته.

3. العلاجات الأخرى

على المستوى الشعبي ، يعتبر زيت شجرة الشاي من المطهرات الطبيعية التي يمكن أن تعالج حب الشباب على الجلد. يمكنك العثور عليه في متاجر الأطعمة الصحية والمتاجر الطبيعية وكذلك في الصيدليات.

خارج الزجاجة ، لها لون أبيض ، أصفر قليلاً ، مع رائحة مميزة للغاية. كما أنه يستخدم لتقليل الشوائب والحروق ، ولكن قبل كل شيء ، لإزالة حب الشباب ، لأنه يعزز الشفاء .

كل ما عليك فعله هو نقع كرة قطنية في الماء وإسقاط قطرة من زيت شجرة الشاي ووضعها في مكان ظهور البثور أو البثور أو العلامات.

من المعتقد أيضًا أن العسل يمكن أن يوفر نتائج جيدة في تلك اللحظات التي يحدث فيها فجأة ظهور حب الشباب في منطقة معينة من الظهر.

يمكنك دهنه لمدة 10 دقائق على المنطقة المصابة ، ثم الاستحمام ثم تطبيق الصبار (الصبار) لأنه مرطب طبيعي وكذلك علاج.

4. نصائح عامة عن جمال بشرة ظهرك

يظهر حب الشباب على الجسم عادة دائمًا تقريبًا على الظهر والصدر ، حيث تكون الغدد الدهنية أكثر نشاطًا وتكون المسام أكثر عرضة للانسداد بالخلايا الميتة. لتجنب ذلك ، يوصى بعدم ارتداء ملابس ضيقة دائمًا.

• عندما تتعرق كثيرًا ، بعد ممارسة الرياضة على سبيل المثال ، اغتسل فورًا واستخدم مقشرًا.
• الغذاء ضروري لتجنب ظهور حب الشباب . زد من استهلاكك للفاكهة والخضروات ، خاصة تلك المحتوية على فيتامينات ب ، لأنها تساعد في تقليل الالتهاب وتضميد الجروح.
• اشرب كمية كافية من الماء يوميًا وتجنب المشروبات السكرية. 
• تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة ، لأن ذلك يعزز انسداد المسام .

في حال كان لديك أي مخاوف ، استشر طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك. سيكون المحترف هو من يمكنه تقديم النصيحة لك بمجرد فحص بشرتك.

المصدر : mejorconsalud.as.com