استخدم نفس واقي الشمس على وجهك وجسمك؟

بالعربي / إن اختيار واقي الشمس المناسب لتجنب المشاكل عند الاستحمام الشمسي ليس بهذه البساطة كما يبدو. ستوجهك بعض النصائح على المسار الصحيح.

عندما يحل الصيف ، ربما يكون أول ما تفكر فيه هو حماية الجلد من هجمات الشمس. ربما تعتقد أن منتجًا واحدًا سيكون كافيًا. ومع ذلك ، سنخبرك هنا ما إذا كان من المستحسن استخدام نفس واقي الشمس للوجه والجسم أم لا.

نظرًا لتعرض الجلد للعديد من العوامل الخارجية ، فإنه يعاني من أضرار قد تكون غير قابلة للإصلاح. هذا هو سبب وجوب العناية به وحمايته ورعايته من الداخل والخارج.

لماذا دائما استخدام واقي الشمس؟

قد تفضل استخدام واقي شمسي واحد لكامل الجسم. أو ، والأسوأ من ذلك ، أنك لا تستخدمها حتى لأنك تعتقد أنك ستذهب إلى الشاطئ أو حمام السباحة عدة مرات في السنة.

إذا كنت ممن لا يحبون استخدامها ، إما للراحة أو لأنهم ينسونها ، فعليك تغيير هذه العادة . إن تعريض نفسك للشمس دون أي حماية لا يمكن أن يحرقك فحسب ، بل إنه قادر أيضًا على التسبب في الحساسية وحتى المضاعفات الأخرى مثل سرطان الجلد .

ومن هنا تأتي أهمية استخدامه حتى في الظل. أشعة الشمس شديدة وبالتالي تخترق الجلد إذا لم تستخدمي حاجزًا واقيًا.

نفس الواقي من الشمس للوجه والجسم؟

على عكس ما قد تعتقده ، لا ينصح باستخدام نفس واقي الشمس لوجهك وجسمك. لماذا ا؟ الجواب بسيط: بشرة الوجه وبقية الجسم ليسا متشابهين ، وبالتالي فليس لهما نفس الحاجات.

يكون الوجه أكثر حساسية من المناطق الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، فهي تتعرض باستمرار لأشعة الشمس. وبدلاً من ذلك ، فإن جلد الجسم عادة ما يكون محميًا بالملابس ؛ لا يحدث هذا مع الوجه الذي عادة ما يكون مكشوفًا (إلا عند ارتداء النظارات الشمسية أو القبعات أو القبعات).

لهذا السبب، فإنه من المستحسن استخدام واقية من الشمس مع أعلى SPF على وجهه. في الواقع ، حتى لو كانت بشرتك داكنة ، يجب حماية وجهك بمعامل حماية من الشمس أعلى من 20.

الاختلافات في خصائص الجلد

تختلف الخصائص الفيزيائية لبشرة الوجه عن تلك الخاصة بالجسم . على سبيل المثال ، يمكنك استخدام المرطبات وجل الاستحمام وغيرها من المنتجات غير المفيدة للوجه على الجسم. هذا يرجع قبل كل شيء إلى تكوينه ومكوناته.

للجسم

منتجات الجسم ، بما في ذلك واقيات الشمس ، دهنية أكثر. بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا لدراسة أجراها العديد من أطباء الجلد الإسبان ، فإن لديهم المزيد من العطور والبارابين التي يمكن أن تؤثر على درجة الحموضة في بشرة الوجه ؛ مسببة ردود فعل تحسسية.

من جانبها ، يتم تقديم أنسب واقي لاستخدام الجسم في الكريم ، يليه واقي الرذاذ. أيضًا ، سيعتمد عامل الحماية من الشمس لهذا الواقي على الصورة الضوئية نفسها ومقدار تعرض الجسم لأشعة الشمس.

للوجه

بدلاً من ذلك ، تكون البشرة الموجودة على كل وجه فريدة من نوعها: عادية أو جافة أو دهنية أو بها حب الشباب. واعتمادًا على هذه الخاصية ، سيتعين عليك اختيار العرض التقديمي المقاوم للضوء المناسب لك . على سبيل المثال ، إذا كانت بشرتك عادية أو جافة ، يمكنك استخدام كريم واقي. بينما إذا كانت دهنية أو مصحوبة بحب الشباب ، يوصى باستخدام واقي الجل.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تعاني من حب الشباب ، فمن الملائم أيضًا أن تستخدم واقيًا من الشمس غير كوميدوغينيك مع عامل حماية من الشمس أكبر من 30. وبهذه الطريقة ، لن تسد المسام وستتجنب ظهور البثور.

بعض النصائح لحماية البشرة

باتباع الدليل الذي وضعته وزارة الصحة ، ندعوك لمراعاة هذه النصائح للعناية ببشرتك:

1. تجنب تعريض نفسك لأشعة الشمس بين الساعة 12 ظهرًا و 4 عصرًا.
2. لا تأخذ حمام شمس بدون حماية لمدة نصف ساعة أو أكثر.
3. اختر واقي (واقيات) الشمس المناسب لك.
4. استخدم منتجات مقاومة للماء.
5. تجنب تعريض الندبات أو الجروح المفتوحة للشمس.
6. رعاية وحماية الشامات .
7. استخدم واقي من الشمس واسع الطيف.
8. اشرب ماء.
9. استخدم المرطب كل يوم .
10. قشري بشرتك مرة أو مرتين على الأقل في الشهر.
11. تجنب استخدام المنتجات التي تسد المسام.
12. ارتدِ نظارات شمسية وقبعات.
13. ارتدِ ملابس مناسبة لتحمي نفسك من أشعة الشمس.
14. ضع واقٍ من الشمس حتى عندما يكون النهار غائمًا .
15. استخدمي المرطب على الوجه والرقبة والمنطقة الأعلى من الصدر وبقية الجسم.

اعتني بالبشرة في مناطق مختلفة دون استخدام نفس واقي الشمس

باتباع هذه النصائح البسيطة ، يمكنك الاستمتاع بكل شعاع من أشعة الشمس دون مخاطر كبيرة.

اعتني بالأدمة كما تستحق وتجنب استخدام نفس الواقي للوجه والجسم. سوف تشكرك صحة الجلد!

المصدر : mejorconsalud.as.com