3 مكونات طبيعية لتقليل علامات التمدد

بالعربي / علامات التمدد هي مشكلة جمالية تؤثر على جميع النساء تقريبًا. تشمل أسبابه فقدان أو زيادة الوزن بشكل مبالغ فيه. لحسن الحظ ، هناك مكونات طبيعية تساعد في علاجها. تعرف على أي منها.

يتكون الجلد من عناصر مختلفة ، بما في ذلك الإيلاستين والكولاجين. عندما تنكسر هذه تشكل ما نعرفه بعلامات التمدد. تشكل هذه مشكلة جمالية تؤثر على نسبة كبيرة من السكان ، وخاصة المجتمع النسائي.

فيما يلي ثلاثة مكونات طبيعية يمكن أن تساعد في تقليل علامات التمدد: زيت الخروع وزبدة الكاكاو وزيت ثمر الورد. 

علامات التمدد

تظهر على شكل عصابات أو خطوط أو خطوط بيضاء وحمراء وأرجوانية

بشكل عام ، تحدث بسبب مشاكل الوزن ، إما بسبب الزيادة أو الخسارة. ومع ذلك ، هناك حالات أخرى تظهر فيها بسبب استخدام مركبات الكورتيزون أو أمراض مثل  مرض السكري .

توجد علامات التمدد في مناطق مثل:

• بطن.
• خواصر
• ردفان.
• أرجل.
• الفخذين
• صدر.
• خلف.

من المهم زيادة تناول الأطعمة التي تعمل على تحسين صحة الجلد والجلد. 

في البداية تظهر بلون وردي ، أي أنه لا يزال هناك دوران دموي في المنطقة. لكن بمرور الوقت ، يتحول لونها إلى اللون الأبيض ويصبح من الصعب إزالتها.

أسباب ظهور علامات التمدد

تتنوع أسباب هذه التمزقات الجلدية التي تؤدي إلى ظهور الندبات ، ومن بينها ما يلي:

• التراث الجيني.
• زيادة الوزن أو فقدانه
• التغيرات الهرمونية ، خاصة في فترة المراهقة وأثناء الحمل.
• بذل جهود كبيرة.
• الحالات  المتعلقة بالغدة.
• استخدام أدوية الستيرويد والكورتيكوستيرويد.

أعراض

بعض العلامات الأكثر شيوعًا لعلامات التمدد هي:

• يكتسب الجلد لونًا ورديًا ، أدق وأرق.
• تصبح المنطقة المصابة طرية عند اللمس.
• تشبه الخطوط التجاعيد ذات الحافة البارزة.
• بمرور الوقت يتحولون إلى اللون الأبيض.

العلاجات الطبيعية لعلامات التمدد

1. زيت الخروع

له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تعمل بشكل فعال للغاية

يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد ويقلل من ظهور علامات التمدد.

يعزز تجديد الأنسجة ويقلل من خطر الإصابة بالعدوى.

كيفية استخدامها؟

• لتبدأ ، خذ كمية كبيرة ، اعتمادًا على المنطقة المتضررة.
• بعد ذلك ، ضع طبقة سميكة من الزيت.
• بعد ذلك ، قم بتدليك المنطقة المصابة بحركة دائرية لمدة 10 دقائق لتوليد الحرارة.
• الراحة والتدليك مرة أخرى.
• كرر حتى 45 دقيقة.
• ضع زيت الخروع مرة في اليوم.

2. زبدة الكاكاو

بسبب احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، فهو يحارب الجذور الحرة ، بالإضافة إلى القضاء على العلامات و  

كيفية استخدامها؟

• أولاً ، اغسل وجفف المنطقة المتضررة جيدًا.
• بعد ذلك ، تناول كمية جيدة من زبدة الكاكاو.
• ثم ضعيه بالتساوي على علامات التمدد.
• يفضل عدم شطفه حتى يتم امتصاصه بالكامل.
• أخيرًا ، كرر الإجراء مرتين في اليوم.

امزج زبدة الكاكاو مع منتجات أخرى

• زيت الزيتون.
• زبدة الشيا.
• الصبار .
• زيت شجرة الشاي.
• ليمون.
• الزيوت الأساسية.
• جلسيرين.

لا توجد مشكلة إذا قمت بدمج مثل هذا ، فقط ضع في الاعتبار ما يلي:

• لا تنطبق إذا كان هناك جروح.
• استخدم زبدة الكاكاو البكر.
• لا تحك المنطقة المصابة.

3. ثمر الورد

نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأساسية

كيفية استخدامها؟

• أولاً ، قم بتنظيف وتجفيف المنطقة المصابة جيدًا.
• بعد ذلك ، ضعي كريم مرطب حتى تمتص مكونات الزيت بشكل أفضل.
• بعد ذلك ، ضع الزيت على أطراف أصابعك.
• قم بتطبيقه عن طريق تدليك نفسك بشكل دائري.
• أخيرًا ، استمر في التدليك لمدة 20 دقيقة.
• كرر الإجراء مرة واحدة في اليوم.

نصائح لمنع علامات التمدد

• تحكم في الوزن.
• اشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا.
• زد من تناول الأطعمة التي تحتوي على الماء مثل البطيخ والشمام.
• قلل من استهلاك المنتجات المحتوية على الكافيين.
• استخدم المنتجات التي تحتوي على فيتامينات ومعادن وزيوت للبشرة.
• تجنب تعريض نفسك للتغيرات في درجات الحرارة.
• استخدم الصابون والمنظفات الخالية من المواد الكاشطة.
• رطب المنطقة المصابة بالكريم ، على الأقل مرتين في اليوم ، مع إعطاء تدليك دائري.

• استخدم واقي الشمس.
• تناول الخضار وخاصة الأوراق الخضراء.
• تجنب الأطعمة الدهنية لأنها تسد مسام الجلد.
• استخدم الماء الدافئ قبل الماء الساخن عند الاستحمام.
• يساعد تقشير الجلد على إزالة الخلايا الميتة.

جاهز لتقليل علامات التمدد؟ مع هذه العلاجات الطبيعية والنصائح البسيطة يمكنك فعل ذلك.

المصدر : mejorconsalud.as.com