10 علاجات طبيعية لعلامات تمدد الأظافر

بالعربي / قد يؤدي ظهور علامات التمدد على الأظافر إلى حدوث تشوهات فيها وإعطائها مظهرًا غير جذاب ، لذلك يجب الاهتمام بها لتجنب ذلك.

الأظافر هي هياكل تحمي أطراف الأصابع.  لكن هل توجد علامات تمدد على الأظافر؟

يتكون هذا الجزء من الأصابع من خلايا ميتة ومتصلبة تحتوي على الكيراتين .

من ناحية أخرى ، فإن علامات التمدد على الأظافر هي خطوط تظهر نتيجة لبعض التغييرات في الجسم.

إنها أكثر من مجرد مشكلة جمالية ، فهي تضر بصحتنا ، والتي يمكن أن تسببها:

• شيخوخة الظفر
• تجفيف
• نظام غذائي غير كاف
• نقص الفيتامينات والمعادن
• أمراض جهازية
• الاضطرابات الخلقية
• استخدام المينا أو المواد المصلبة العدوانية
• لدغة أظافرك
• مانيكير أو باديكير غير لائق
• الصدمة الدقيقة

يمكن أن تظهر علامات التمدد على الأظافر بطرق مختلفة ، لأنه على الرغم من ارتباطها بخطوط على سطح الظفر ، إلا أنها ليست كلها متشابهة.

شكل علامات التمدد على الأظافر

طولية أو رأسية

إنها خطوط عمودية يمكن أن تغطي سطح الظفر بالكامل أو جزء صغير منها فقط.

ستعتمد شدتها على العمق الذي تصل إليه.

عادة ما تتأثر الإبهام أكثر.

في الحالات الشديدة للغاية ، تكون علامة التمدد شديدة جدًا وعميقة في منتصف الظفر بحيث يفتح الشق. يُعرف هذا باسم “حثل الأظافر المتوسط ​​الشكل لقناة هيلر”.

الأخاديد المتقاطعة أو الأفقية

على غرار الأخاديد الرأسية ، مع اختلاف في الاتجاه الذي يسلكونه. يمكن أن تكون موجودة في جميع الأظافر أو في بعضها فقط.

تظهر من قاعدة الظفر وتشق طريقها حتى الحافة مع نمو الظفر.

تحدث هذه عادة بسبب حالات مثل الصدفية أو الأكزيما.

تظهر أيضًا عندما يكون هناك نمو سيئ في الظفر ، أو عندما لا نأكل جيدًا أو عند استخدام الأدوية السامة للخلايا.

أخاديد على شكل دنت

تظهر عندما ينمو الظفر الجديد رقيقًا وهشًا لدرجة لا تسمح “بدفع” الظفر القديم بشكل صحيح.

في النهاية ، ينمو أحدهما فوق الآخر ، وبالتالي يشكل الانبعاج.

يحدث هذا عندما يقوم المرء بقضم أظافره أو استخدام أظافر صناعية.

يجب أن نكون حذرين عند ظهور علامات التمدد على الأظافر ، لأنها يمكن أن تسبب بعض الضرر لصحة ورفاهية أصابعنا وأيدينا.

علاجات لمكافحة علامات تمدد الأظافر

1. زيت الزيتون

علاج بسيط ومُثري هو تدليك الأظافر والجلد باستخدام زيت الزيتون.

يرطب الزيت أظافرك ويساعدها على النمو بشكل متساوٍ.

ماذا عليك ان تفعل؟

• في وعاء صغير نضيف زيتًا كافيًا لتغطية جميع الأظافر.
• سنتركهم ينقعون لمدة عشر دقائق.
• في وقت لاحق سوف نزيل الأصابع ونبدأ في تدليك الأظافر.

يمكننا إجراء هذا التدليك ليلاً قبل النوم مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

2. زيت جوز الهند

مع نفس الغرض مثل زيت الزيتون ، يعمل زيت جوز الهند على ترطيب الأظافر ، بينما يشكل شريطًا واقيًا يمنع تكوين الأظافر السيئ.

ماذا عليك ان تفعل؟

• يجب عليك وضع قطرة من الزيت في كل إصبع ، وتدليك لطيف وتركه يعمل.
• يمكن القيام بهذا الإجراء ثلاث مرات في الأسبوع.

3. زيت الخروع

إنه زيت سميك ولزج ليس لطيف الملمس ولكنه يحتوي على الكثير من فيتامين هـ.

بفضل فيتامين E  ، يساعد زيت الخروع على نمو الأظافر بشكل قوي وصلب ، مما يحارب علامات تمدد الأظافر ويمنع ظهورها في المستقبل.

ماذا عليك ان تفعل؟

• يجب وضع الزيت بكثرة على كل ظفر.
• لا يعمل هذا الزيت فقط مع علامات التمدد ، ولكنه يحارب أيضًا جفاف البشرة.

4. زيت اللافندر

يعتبر زيت اللافندر أكثر من مجرد مادة عطرية تساعد على الاسترخاء ، وذلك لأن زهرة اللافندر يمكن استخدامها كنبات طبي له تأثيرات مثل:

• مضاد التهاب
• مضاد للاكتئاب
• مطهر
• مضاد للجراثيم
• مضادات الميكروبات
• مضاد للفطريات

ماذا عليك ان تفعل؟

• وضع بضع قطرات من زيت اللافندر على الظفر يقلل من خطر ظهور علامات التمدد ، بينما يمنع الالتهابات الفطرية.
• يمكن القيام بذلك أثناء النهار والليل.

5. الثوم والليمون

لا يساعد الثوم في اختفاء علامات التمدد فحسب ، بل يساعد أيضًا على منع التهابات الفطريات والجلد .

في هذه الأثناء ، يساعد الليمون في تنظيف الأظافر وتقويتها.

بحاجة:

• 1 فص ثوم مفروم
• عصير ليمون واحد
• 1 كوب ماء ساخن

ماذا عليك ان تفعل؟

• في قدر صغير نضيف الماء ونغلي مع فص الثوم .

• بعد غليان الماء ، اتركيه حتى يبرد وأضيفي عصير الليمون.
• يكفي وضع القليل من الخليط على الظفر بقطعة من القطن وتركها طوال الليل.

من المهم التأكد من عدم وجود أي جروح ، مهما كانت صغيرة ، حول الظفر لأنه قد يكون مزعجًا للغاية عند ملامسته لحموضة الليمون.

6. المياه المالحة

علاج آخر ، مشابه للعلاج السابق ، هو صنع مزيج من الماء الساخن مع الملح لمكافحة علامات التمدد على الأظافر.

مكونات

• 1 كوب ماء ساخن (250 مل).
• 3 ملاعق صغيرة من الملح (15 جم)

ماذا عليك ان تفعل؟

• في قدر صغير سنغلي الماء.
• بمجرد أن يصبح جاهزًا ، نضيف الملح ونخلط جيدًا.
• سنترك الماء دافئًا ونغمر كل الأصابع لمدة عشر دقائق تقريبًا.

يعمل الملح كمصلب ، بينما ينظف الشوائب والبكتيريا من البشرة ، وبالتالي يقاوم آثار علامات التمدد.

7. يارو

يارو نبات ينمو بشكل رئيسي في آسيا ومنطقة البحر الأبيض المتوسط ​​في أوروبا.

تم اعتباره نباتًا طبيًا ، نظرًا لوظائفه مثل:

• مضاد التهاب
• شفاء
• تخفيف الألم
• مطهر

في حالة الأظافر ، فهو يقويها ويمنعها من التكسر ، كما يمنع الالتهابات الفطرية.

مكونات

• 1 كوب ماء ساخن (250 مل).
• ملعقتان كبيرتان من اليارو المبروش (20 جم)

ماذا عليك ان تفعل؟

• نضيف النبتة إلى الماء الساخن ونقلب حتى تنطلق جميع خصائصه الطبية.
• بمجرد أن تبرد ، سوف ننقع الأظافر لمدة عشر أو خمس عشرة دقيقة تقريبًا ونقوم بتدليك لطيف.

8. ذيل الحصان

ذيل الحصان هو نوع من النباتات الطبية التي تتصدى لآثار الالتهابات ، وتسرع عملية الشفاء وتعيد تمعدن بنية الظفر.

يحتوي هذا النبات على جرعات عالية من السيليكون ، وهو ما يقوي الأظافر ويمنعها من التقصف.

و ذيل الحصان يمكن استخدامها بطريقتين لعلامات التمدد على الأظافر:

• أولاً ، يتم تحضير التسريب بالماء الساخن الذي ننقع به الأظافر.
• الطريقة الثانية هي تحضير نفس التسريب ، مع اختلاف أنه يتم تناوله.

هذه الطريقة أبطأ ، ولكن مع مرور الأيام ، عندما تشرب هذا الشاي ، ستبدأ في ملاحظة أن أظافرك أقوى وتنمو بشكل متساوٍ.

9. عصير الليمون والحليب

عصير الليمون ينظف ويزيل الشوائب من الأظافر ، بينما يعمل الحليب كمبيض للمناطق الصفراء والباهتة التي خلفتها علامات التمدد.

ماذا عليك ان تفعل؟

• يجب وضع كلتا اليدين في وعاء صغير به كمية كافية من عصير الليمون لمدة خمس دقائق.
• بعد ذلك ، يجب نقع خمس دقائق أخرى في الحليب.
• لا يجب خلطها لمنع تقطيع الحليب.

10. عصير الخيار

أخيرًا ، لدينا علاج يعتمد على الخيار.

من الخضروات التي تتكون من 95٪ من الماء ، مما يجعلها غذاءً مثاليًا للتخفيف من الجفاف.

يحتوي على مركب fisetin الذي يخفف الالتهاب .

بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على نسبة منخفضة جدًا من السعرات الحرارية ، ولكنه غني بالألياف ، مما يجعله مثاليًا كمكمل لنظام غذائي لفقدان الوزن.

يصلب الخيار الظفر أثناء نموه ، مما يمنحه مظهرًا لامعًا وخاليًا من علامات التمدد.

مكونات

• 1 خيار
• 3 ملاعق كبيرة من الماء (30 مل)

ماذا عليك ان تفعل؟

• نضع شرائح الخيار في الخلاط مع القليل من الماء (ليس كثيرًا ، لأن ذلك قد يفسد الخليط).
• عندما يتم سحق الخيار تمامًا سنقوم بنشر طبقة على كل ظفر ونتركه يعمل لمدة عشر دقائق تقريبًا.
• لاحقًا ، سنغسل كل إصبع جيدًا بالماء البارد حتى لا يتبقى أي بقايا.

ستظهر النتائج عند استخدامك لهذا العلاج مرة أو مرتين في الأسبوع.

بالتأكيد ، جزء كبير من هذه العلاجات متشابهة جدًا في تطبيقها ، لأن ما تريده هو الحصول على أظافر قوية تنمو حتى وبدون تشوهات.

رعاية اضافية

هذه العلاجات المنزلية فعالة ضد علامات تمدد الأظافر ، ولكن الحل المثالي هو منعها من الظهور منذ البداية.

لذلك ، من  الضروري الحفاظ على روتين العناية والتنظيف المناسب لليدين والقدمين.

• يعتبر مانيكير أو باديكير مهمًا ،  لأنه لا يُعطى فقط اللون والشكل للظفر ، ولكن أظافر القدم المنغرزة ، والالتهابات ، وكذلك يمنع علامات التمدد.
• يجب أن نتجنب قضم أظافرهم أو قصها بشكل مفرط ، لأن هذا يغير شكلها ونموها اللاحق.
• يجب أيضًا أن نحاول استخدام مينا عدوانية بشكل معتدل وأن نحد من استخدام الأظافر الصناعية.

إذا لم تختف علامات التمدد ، فسوف نستشير الطبيب الذي سيرشدنا لحل المشكلة.

المصدر : mejorconsalud.as.com