بالعربي / على الرغم من أننا لا نربطها في كثير من الأحيان ، إلا أن بعض التغييرات الجسدية ، مثل ظهور الهالات السوداء أو زيادة الوزن أو فقدانه المفاجئ قد تكون بسبب خلل هرموني يجب مراقبته

ربما تعاني من سلسلة من الأعراض التي تدل على عدم التوازن الهرموني ، على الرغم من أنك قد لا تعرف ذلك.

لاحظ هذه الأعراض التي تدل على وجود مشكلة من هذا النوع ومعرفة ما إذا كان من الممكن أن تكون هذه هي حالتك.

أول شيء يجب مراعاته هو أن عدم التوازن الهرموني يمكن أن يحدث بسهولة أكبر مما تعتقد.

التوازن الهرموني هش للغاية ويمكن أن يكون خارج التكيف لأسباب طبيعية أو متعلق بتغيرات معينة في البيئة أو في الجسم.

يمكن أن يكون هذا الخلل أيضًا علامة على خلل في الأعضاء الخارجية أو الغدد الصماء. لا يمكن تحديد السبب الدقيق إلا من قبل طبيب الغدد الصماء.

أعراض الخلل الهرموني

1. حب الشباب

إذا كنت تعانين من حب الشباب وتحافظين على نظافة بشرتك ، فربما تكون المشكلة أخرى وتتعلق باختلال التوازن الهرموني.

وهو أن البثور يمكن أن تكون نتيجة لسوء العناية بالبشرة ، ولكن أيضًا نتيجة لمشاكل أخرى مثل النظام الغذائي غير الصحي أو الدورة الشهرية عند النساء.

في كثير من الأحيان ، إنها مجرد مشكلة هرمونية.

2. زيادة الوزن

غالبًا ما ترتبط الزيادة المفاجئة في الوزن أيضًا بمشكلة هرمونية.

• ضع في اعتبارك أنه بينما ينجح بعض الأشخاص في إنقاص الوزن بسرعة ، يكتسب البعض الآخر كيلوغرامات حتى عن طريق النظام الغذائي وممارسة الرياضة.

قد يكون هذا من الهرمونات.

• إذا كنت تعاني من خلل هرموني ، فلن تفقد وزنك فحسب ، بل لن تتمكن من زيادته إذا كان هذا هو ما تريده.

3. زيادة التعب

إذا لاحظت أنك تتعب أكثر فأكثر ، فقد يكون هذا بسبب اختلال التوازن الهرموني. وهذا في كثير من الأحيان سبب لسوء النوم.

• حتى الأشخاص الذين ينامون مثل الأطفال 8 ساعات في اليوم يمكن أن يبدوا متعبين دون سبب واضح.
• هذا في كثير من الحالات يرجع إلى هرمون البروجسترون. إذا شعرت بالتعب الشديد ، يمكنك معرفة تركيزه عن طريق إجراء فحص دم ومعرفة ما إذا كان عند المستويات الطبيعية.

4. التعرق الزائد

التعرق الزائد هو أيضًا مشكلة هرمونية . ومع ذلك ، يجب أن تضع في اعتبارك أن التعرق المفرط لا يرتبط دائمًا بهذا العامل.

ومع ذلك ، سيكون من المهم فحص الهرمونات ، خاصةً إذا كان التعرق مصحوبًا بإحساس بالحرارة.

5. الهالات السوداء

إذا كان لديك هالات سوداء خاصة تحت عينيك ، لدرجة أنه لا يوجد كريم أساس يساعدك على التخلص من الانتفاخات ، فقد يكون ذلك بسبب اختلال التوازن الهرموني.

في هذه الحالة سترى أنه يؤثر أيضًا على النوم.

• ضع في اعتبارك أن الأرق المزمن يمكن أن يكون نتيجة لنقص هرمون التستوستيرون لدى الرجال والبروجسترون عند النساء.

6. الاكتئاب

الاكتئاب هو عرض آخر من شأنه أن يظهر عدم التوازن الهرموني.

يحدث عادةً عند النساء بالقرب من فترة الحيض وأثناء الحمل وسن اليأس .

إذا لاحظت أنك  فجأة تشعر بالحزن واللامبالاة ، فإن هرموناتك لا يتم تنظيمها بشكل صحيح.

7. تغييرات الثدي

إذا لاحظت تغيرات في الثديين ، فقد تجدين نفسك تعانين من خلل هرموني ويجب عليك الذهاب إلى الطبيب لعلاج هذا بشكل صحيح.

يجب أن تضع في اعتبارك أن كثافة الأنسجة الرخوة للثدي تقل بسبب نقص هرمون الاستروجين.

ومع ذلك ، هذه ليست النتيجة الوحيدة. إذا كنت تعانين من كمية زائدة من الإستروجين ، فقد تظهر كتل أيضًا في الثديين.

إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض ، فلا تتردد في زيارة طبيبك.

8. تساقط الشعر

تساقط الشعر هو عرض آخر من أعراض الخلل الهرموني.

إذا وجدت أنه حتى أفضل أنواع الشامبو لا تساعد في تقليل كمية الشعر المتساقط ، فقد يكون ذلك بسبب مشكلة هرمونية. ضع ذلك في الاعتبار.

9. الشعر الزائد

على عكس الحالة السابقة ، إذا كان لديك شعر زائد في الجسم ، فقد يكون ذلك أيضًا بسبب زيادة الهرمونات.

قد يشير الشعر الداكن على الصدر والوجه وظهر اليدين ومناطق صغيرة أخرى شائعة في حالة النساء إلى وجود اضطراب هرموني يمكن أن يكون أكثر خطورة مما تعتقد ، لذا ضع ذلك في الاعتبار.

المصدر : mejorconsalud.as.com