الى ماذا يشير المغص أثناء الحمل؟

من الطبيعي أن تشعر المرأة المغص أثناء الحمل . نعم، هذه الآلام المزعجة في البطن والبطن هي جزء من ما يعنيه أن تكون حاملا. أيضا، فمن الطبيعي بالنسبة للنساء الحوامل للقلق حول الآخرين، وخاصة الأمهات لأول مرة. ولكن، هادئة، وتشنجات هي جزء من العملية التي يعيشها جسمك.

الآن، المغص يمكن أن تشير أيضا إلى أن شيئا حساسا يحدث. إذا توقفت عن أن تكون مصدر إزعاج لتصبح آلام قوية مصحوبة بأعراض أخرى، فمن الضروري لتحذير أو حتى الذهاب إلى الطبيب لحماية صحة الأم والطفل.

ومع ذلك، ليست هناك حاجة للقلق مقدما. لمعرفة ما تشير إليه الكوليكس خلال فترة الحمل، من المهم أن نفهم كيف يتكيف جسدك مع عجب خلق حياة جديدة .

[box type=”info” align=”” class=”” width=””]المغص في الأشهر الثلاثة الأولى [/box]

فهي شائعة جدا ويمكن أن تكون مكثفة. وهي تنتج لأن الرحم يستعد لتطوير الجنين الذي تم زرعه . أنها تبدو مثل آلام الطمث، وربما يكون هناك حتى نزيف طفيف، والتي يمكن أن تخلط بين النساء فيما إذا كان أو لم يكن حاملا.

يظهر المغص في الأشهر الثلاثة الأولى  من الأسابيع الأولى ويرافق معظم النساء الحوامل.

[box type=”success” align=”” class=”” width=””]متى يجب علينا إخطار الطبيب؟ [/box]

عندما يصاحب المغص:

• فقدان كميات صغيرة من الدم أو نزف.
• الإفرازات المهبلية غير العادية أو التفريغ
• قشعريرة أو حمى.
• الدوار.
• ألم أو إزعاج عند التبول.
• الغثيان  والقيء.

[box type=”download” align=”” class=”” width=””]المغص في الثلث الثاني [/box]

ومن المعروف أنها الألم من الأربطة المستديرة، والأنسجة التي تدعم الرحم وتمتد إلى منزل الجنين النامية. هو ألم حاد يحدث على جانب واحد أو كلا جانبي البطن .

قد يكون لدغة قصيرة التي تحدث عند تغيير المواقف فجأة أو ألم أكثر لفترات طويلة بعد يوم المحمومة. أيضا، يمكنك أن تشعر أنه عندما كنت السعال أو أثناء إرم وتحول في السرير.

[box type=”note” align=”” class=”” width=””]متى يجب علينا إخطار الطبيب؟ [/box]

• إذا، بعد الراحة، والألم لا تهدأ، يصبح أكثر شدة.
• إذا كان هناك نزيف حاد، فقد يكون هذا اإلشارة إلى اإلجهاض) إذا كان قبل األسبوع 20 (أو قبل الوالدة) إذا كان قبل األسبوع 37 (.

[box type=”shadow” align=”” class=”” width=””]المغص في الثلث الثالث من الحمل [/box]

يبدأ الجسم في التحضير لحظة الولادة وهذا يولد الآلام والانقباضات . اعتبارا من الأسبوع 20 من الحمل، ما يسمى تقلصات براكستون هيكس تظهر. قبل أسبوع 37، هذه تقلصات غير منتظمة، نادرة وغير مؤلم.

بعد أسبوع 37، أنها تكثف وأنها علامة على أن لحظة التسليم قادم.

[box type=”success” align=”” class=”” width=””]متى يجب علينا إخطار الطبيب؟ [/box]

• ويرافق الانكماش الألم في أسفل الظهر.
• هناك أكثر من ستة تقلصات في الساعة (حتى لو كانت غير مؤلمة).
• إن التقلصات تكون على فترات منتظمة.
• هناك وفرة المهبل وفيرة أو النزيف.

[box type=”download” align=”” class=”” width=””]المغص لأسباب الهضم [/box]

الهرمونات والضغط الذي ينمو الرحم المتنامية على المعدة والأمعاء يبطئ عملية الهضم . ولذلك، فمن الطبيعي للمرأة الحامل أن يكون الغاز، والنفخ أو الإمساك، وهذا قد يسبب التشنج.

لتجنب هذا النوع من المغص أثناء الحمل عليك أن تأخذ الرعاية من المواد الغذائية . وفي هذا الصدد، نترك لكم التوصيات التالية:

• ومن المعروف أن الأطعمة مثل الملفوف والملفوف والفاصوليا لإنتاج الغازات. لم يكن لديك للقضاء عليها من النظام الغذائي، ولكن عليك الحد من استهلاكهم.
• المشروبات أو الطعام مع المحليات الاصطناعية يمكن أن يسبب الغاز وحتى الإسهال، وهذا هو السبب في أنها لا ينصح للنساء الحوامل.
• إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز، خلال فترة الحمل سيكون من الصعب هضم منتجات الألبان.
• فمن المستحسن أن تأكل الفواكه والخضروات المطبوخة، وشرب الكثير من الماء ويكون روتين ممارسة لطيف .
• الحد من استهلاك الكربوهيدرات والدهون.
• أكل ببطء ومضغ جيدا لتسهيل عملية الهضم.
• وينظم في ساعات من وجبات الطعام، حتى، فمن الأفضل أن تجعل عدة وجبات صغيرة في اليوم.

[box type=”note” align=”” class=”” width=””]ماذا تفعل مع المغص أثناء الحمل؟ [/box]

• الراحة، والجلوس ورفع ساقيك.
• الاسترخاء، وتبطئ ولا تفكر في الألم. في كثير من الأحيان التوتر والعصبية تزيد من الإحساس بالألم.
• رعاية الموقف وتجنب التغيرات المفاجئة في الموقف.
• يتم تخفيف الألم إذا كنت تنحني إلى الجانب حيث كنت تشعر به.
• استشر طبيبك إذا كنت يمكن أن تأخذ دفعات لتخفيف المغص أثناء الحمل.
• تدليك بلطف المنطقة المصابة مع نصائح من الأصابع. أيضا، يمكنك تسخين المنطقة مع كيس من الماء الدافئ أو أخذ حمام.
• المشي هو جيد جدا لمكافحة الإمساك وإعداد الجسم للولادة.
• استخدم حزام أمومة أنها تساعد على دعم الأربطة المستديرة، والتي بالنسبة لكثير من النساء الحوامل يمثل الإغاثة التي يحتاجونها.

[box type=”info” align=”” class=”” width=””]تذكر[/box]

المغص أثناء الحمل أمر طبيعي، ولكن في مواجهة آلام شديدة لا تهدأ يرافقه نزيف حاد وأعراض أخرى، لا تتردد في استدعاء الطبيب .