كيف تنظم الجسم بعد تناول موانع الحمل الفموية؟

موانع الحمل الفموية غيرت حياة النساء. لم يسمح لهم فقط بتجنب حالات الحمل غير المرغوب فيه ، ولكنه سمح لهم أيضًا بالعناية بأنفسهم بشكل أفضل ومنع تطور تكيسات المبيض والمشاكل الصحية الأخرى.

ووفقا ل OB / GYN الدكتور فرانسيس E. كيسي، هذه الأدوية ” تقلل من خطر الإصابة بسرطان الرحم وسرطان المبيض بنسبة 50٪ لمدة 20 سنوات على الأقل بعد أن تكون قد توقفت. كما أنها تقلل من خطر الإصابة بأورام المبيض الحميدة والنزيف المهبلي غير الطبيعي وعسر الطمث وهشاشة العظام واضطراب ما قبل الحيض المزعج وفقر الدم الناجم عن نقص الحديد واضطرابات الثدي الحميدة وتكيسات المبيض الوظيفية “.

ومع ذلك ، لا تنسى أنها يمكن أن تسبب بعض الآثار الجانبية في بعض الحالات. ومن هنا تأتي أهمية الحصول على نصيحة الطبيب دائمًا.

سنشرح في هذه المقالة كيف تؤثر موانع الحمل الفموية على الجسم ، وماذا يحدث عندما تتوقف عن تناولها وكيف يمكنك الاعتناء بنفسك بشكل صحيح من اللحظة التي تتوقف فيها عن تناولها لفترة طويلة.

ما هي الآثار الجانبية لموانع الحمل الفموية؟

لقد تطورت موانع الحمل الفموية كثيرًا ، ولا تزال تفعل ذلك ، ليس فقط لتحسين فعاليتها ولكن أيضًا لتجنب الآثار الجانبية غير المرغوب فيها ، مثل ما يلي:

• حب الشباب.
• المرض.
• التقيؤ
• الصداع
• كآبة.
• إمساك.
• احتباس السوائل.
• انتفاخ في البطن.
• حكة وحرقان في المهبل .

• فقدان الوزن أو زيادته.
• الرقة في الصدور.
• تغييرات في الإفرازات المهبلية.
• زيادة أو نقص الشهية.

وتجدر الإشارة إلى أن الآثار الجانبية لا تحدث دائمًا ولا تؤثر على جميع النساء بنفس الطريقة. يعتمد كل شيء على عوامل مثل صحتك ونمط حياتك وبالطبع الامتثال لتعليمات الطبيب.

في مقال بعنوان  موانع الحمل الفموية: معايير الاختيار والاستخدام والإدارة ، يشار إلى أن الآثار الجانبية عادة ما تكون عابرة وأنها تظهر عادة بشكل خاص في بداية العلاج. “إنهم لا يحتاجون عادة إلى أي تغيير في النهج الأولي ، على الرغم من أن عمل المعلومات السابقة للمريض سوف يجنب الكثير من هذه المشاكل”.

هل يزيد تدخين التبغ من فرص المعاناة من الآثار الجانبية؟ نعم!

و خبراء من ميدلاين بلس علما بأن ” تدخين السجائر يزيد من خطر الآثار الجانبية الخطيرة الناجمة عن وسائل منع الحمل عن طريق الفم، مثل النوبات القلبية والجلطات الدموية والسكتة الدماغية”. لهذا السبب ، لا ينصح بالتدخين.

تشير أيضًا إلى أنه ليس من الضروري اتباع نظام غذائي خاص أثناء تناول موانع الحمل الفموية ، ما لم يخبرك الطبيب بذلك. ومع ذلك ، من الضروري الحفاظ على نظام غذائي متوازن إلى جانب عادات نمط الحياة الجيدة الأخرى للعناية بالصحة وتعزيز الرفاهية.

عند تناول موانع الحمل دون مراعاة لتعليمات الطبيب ودون الحفاظ على عادات جيدة ، يمكن أن تظهر مشاكل صحية مختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن موانع الحمل ممنوعة في العديد من الحالات ، على سبيل المثال عندما يكون هناك تاريخ من جراحة السمنة لسوء الامتصاص أو زيادة شحوم الدم. لذلك ، لا ينبغي أن تؤخذ حبوب منع الحمل دون استشارة طبية.

ماذا يحدث عند التوقف عن تناول موانع الحمل الفموية؟ كيف يمكن تنظيم الجسم؟

عندما تتوقف عن أخذ وسائل منع الحمل ، سيبدأ جسمك في سلسلة من العمليات لإعادة التكيف. هذا أمر طبيعي وسوف يناقشه طبيبك معك بمزيد من التفصيل عند زيارتك. وبالمثل ، سيشير إلى ما إذا كان ينبغي عليك مراعاة بعض الإجراءات للعناية بنفسك ، على الرغم من أنها بشكل عام ليست ضرورية. ينظم الجسم نفسه بمرور الأيام والشيء الوحيد الضروري حقًا هو الحفاظ على عادات نمط حياة جيدة.

فيما يلي بعض التغييرات التي قد تحدث أثناء إعادة التعديل:

• انقطاع الطمث
• اندلاع حب الشباب
• فقدان الوزن.
• تحسين المزاج.
• التقليل من جفاف المهبل.
• انخفاض في حالات الصداع والصداع النصفي.

ما الذي يجب أن تضعه في اعتبارك؟

• يجب عدم التوقف عن استخدام موانع الحمل دون استشارة طبيبك أولاً ، لأن ذلك سيعرضك لحمل غير مرغوب فيه ولآثار جانبية. 
• إذا كنت ترغب في التوقف عن وسائل منع الحمل ، ولكنك لا تسعى إلى الحمل ، يجب عليك استشارة طبيبك حول وسائل منع الحمل الأخرى. بهذه الطريقة ، يمكنك الاستمرار في حماية نفسك والاستمتاع الكامل بحياتك الجنسية.
• إذا كنت ترغب في التوقف عن تناول وسائل منع الحمل لأنك تريد الحمل ، أخبر طبيبك. سيخبرك مزودك بكيفية التوقف عن تناولها والانتقال إلى وسيلة أخرى لمنع الحمل حتى تبدأ الحيض بانتظام مرة أخرى.

• إذا أخبرك طبيبك أن لديك مستويات منخفضة من حمض الفوليك ، فقد يصف لك مكملًا لبعض الوقت. خاصة إذا كنت ترغب في الحمل.
• ضع في اعتبارك دائمًا الأدوية التي تتناولها بانتظام وكذلك المكملات والمنتجات العشبية. هذا مهم لتجنب التفاعلات.
• يُنصح بمحاولة الحفاظ على روتين صحي للحفاظ على صحة الجسم وتخفيف أي إزعاج قد ينشأ. سيكون اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام أمرًا أساسيًا ، ولكن أيضًا روتينًا مناسبًا للراحة.

هل يمكن أن تكون الماكا مفيدة؟

ماكا أصل أصلي في بيرو. وفقًا لفرضيات مختلفة ، فإنه يحتوي على معظم العناصر الغذائية التي تحتاجها المرأة عندما تتوقف عن تناول موانع الحمل. البروتينات والأحماض الأمينية الأساسية والكربوهيدرات والألياف والفيتامينات (B1 و B2 و B6) والمعادن مثل الحديد والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم أو الزنك.

بالإضافة إلى ذلك ، يقال أن له خاصية زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء ، وتنظيم النشاط الهرموني وتحسين الخصوبة. لهذا السبب ، هناك من يعتبر أنه يمكن أن يكون مكملًا جيدًا للنظام الغذائي عند إيقاف وسائل منع الحمل.

نظرًا لأنه يمكن أن يرفع ضغط الدم بشكل طفيف ، يجب على النساء المصابات بارتفاع ضغط الدم تناوله بحذر بعد استشارة الطبيب.

خميرة البيرة هي مكمل شائع آخر موصى به لأنه يمكن أن يوفر فيتامينات ب والزنك وحمض الفوليك.

إذا كنت ترغب في تناول ماكا أو خميرة البيرة ، فاستشر طبيبك واتبع تعليماته.

المصدر : mejorconsalud.as.com