أسباب تورم قدم واحدة عند الحامل
بالعربي / أسباب تورم القدم
هناك عدد من العوامل التي تسبب النساء لتجربة تورم القدمين والكاحلين أثناء الحمل.:
- التواء في الكاحل.
- يحدث الانسداد اللمفاوي عندما تصبح الأنسجة منتفخة بالسوائل ، مما يؤدي إلى تورم الذراعين والساقين ، وعادة ما يكون ذلك بسبب العلاج الإشعاعي بسبب السرطان.
- يؤدي القصور الوريدي ، الذي يحدث عندما لا تستطيع الأوردة ضخ ما يكفي من الدم ، إلى تراكم الدم في الساقين.
- تؤثر العدوى على الساق أو القدم أو الكاحل ، مما يؤدي إلى توقف تدفق الدم إلى الساقين وبالتالي التورم.
- يمكن أن يكون سبب تورم القدم أثناء الحمل هو أمراض القلب أو أمراض الكبد أو أمراض الكلى.
- تحدث بعض التغيرات الهرمونية الطبيعية ، حيث يؤدي التغيير في مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون إلى انخفاض الدورة الدموية في الساقين مما يؤدي إلى التورم.
- بعض أدوية السكري وأدوية الاكتئاب يسبب تورم في القدمين.
- يؤدي تسمم الحمل أيضا إلى تورم القدمين ، وأي من أعراضه هي الصداع وضيق التنفس وآلام البطن مع الغثيان ، وغالبا ما يبدأ في الأسبوع الأخير من الشهر الخامس من الحمل ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور عندما تلاحظ ذلك ؛ لا تشمل حتى الكبد والكلى.
نصائح للتخلص من تورم القدم أثناء الحمل
هناك مجموعة من النصائح التي يجب على المرأة اتباعها أثناء الحمل للحد من تورم القدم ، وأهمها وأبرزها ما يلي:
- تجنب الوقوف لفترة طويلة ، وربط الكاحل ، ورفع قدمك على الوسادة.
- يفضل النوم على الجانب الأيسر ، لأن هذا الوضع يزيل الضغط من الوريد الكبير المسؤول عن إعادة الدم من النصف السفلي من الجسم إلى القلب.
- ارتدي جوارب ضغط أو أربطة دعم طوال اليوم.
- كن حذرا لممارسة الرياضة بانتظام ، مثل المشي أو ركوب الدراجات أو السباحة.
- الوقوف أو المشي في حوض السباحة ، تقليل الضغط على أنسجة الساق مع الأشرطة الضيقة على الكاحل أو بطن الساق.
من هنا وصلنا إلى ختام موضوعنا اليوم بعد أن علمنا عن أسباب تورم القدم أثناء الحمل واستعرضنا بعض النصائح التي تقلل من تورم القدم خلال هذه الفترة ، ونأمل أن تحقق المقالة الفائدة المرجوة منها وإذا كنت راضيا عنها ، فإننا نوصي بمشاركتها على الفور.
المصدر / متابعات
