ما تحتاج لمعرفته حول دروس السباحة للأطفال

بالعربي / قد تعتقد أن تعليم الطفل السباحة هو احتمال سخيف وأنه سيكون مستحيلًا في الأساس. في حين أنك بالتأكيد لن تكون قادرًا على الوثوق بطفل رضيع يسبح دون رقابة ، فهناك عدد كبير من الامتيازات للحصول على طفلك الصغير في الماء منذ سن مبكرة جدًا.

أي عمر؟

يقول معظم خبراء السباحة للأطفال الرضع أن ستة أشهر من العمر هو الوقت المناسب لبدء الدروس ؛ ومع ذلك ، تقبل بعض المدارس الأطفال حتى سن ثلاثة أشهر. لا يزال هناك بعض الخلاف في الأوساط الطبية والسباحة حول العمر المثالي. إنها فكرة جيدة أن تفكر في الخيارات وأن تقرر بنفسك.

من المهم أن تفهمي أنه بغض النظر عن العمر الذي تبدأين فيه ، لن تتمكني من اصطحاب طفلك في الدروس. سيُطلب منك ، بصفتك الوالد ، أن تدخل الماء مع طفلك.

تحت سن واحد

تقول الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن برامج السباحة للأطفال قد لا تكون مفيدة كما تعتقد. يقول الخبراء أنه في هذا العمر ، يكون الطفل معرضًا لخطر ابتلاع الكثير من ماء البركة ، مما قد يؤدي إلى تسمم الماء. قد يواجه الأطفال الصغار أيضًا صعوبة في تنظيم درجة حرارة أجسامهم في الماء ، مما يعرضهم لخطر انخفاض درجة حرارة الجسم.

إذا اخترت المضي قدمًا في دروس السباحة على أي حال ، فتأكد من العثور على مدرب مدرب على العمل مع الأطفال الصغار. يتعلق الدرس في هذا العمر بجعل طفلك مرتاحًا في الماء أكثر من تعليمه السباحة. وستحتاج إلى العثور على حمام سباحة بدرجة حرارة 86 درجة أو أكثر دفئًا لأسباب تتعلق بالسلامة.

بعد السنة الأولى

بين سن عام وسنتين ، ستبدو دروس السباحة مختلفة تمامًا عما تبدو عليه للأطفال الأصغر سنًا. قد يبدأ طفلك في تعلم التقنيات المتعلقة بالسباحة ، ويتم تدريب المدربين لهذه الدروس على الإنعاش القلبي الرئوي. سوف يعلمون طفلك الصغير أن يضع رأسه تحت الماء.

مرة أخرى ، من المحتمل أن يُطلب منك الانضمام إلى طفلك في الماء أثناء دروس السباحة هذه كجزء من البرنامج الذي يتضمن عادةً تثقيفك حول كيفية حماية طفلك في الماء وكيفية العمل على السباحة في وقتك الخاص.

أشياء يجب مراعاتها في أي عمر

إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كانت السباحة خيارًا جيدًا لطفلك ، فتحدث معه مع طبيب الأطفال . حتى إذا كان طفلك يحب الماء ، فهناك بعض الأشياء الأخرى التي يجب مراعاتها فيما يتعلق بما إذا كان مستعدًا لدروس السباحة:

• النمو – إذا كان طفلك يعاني من أي تأخيرات في النمو الحركي أو الإدراكي ، فقد لا يكون مستعدًا لبركة السباحة في نفس الوقت مع أقرانه.
• المشكلات الصحية – إذا كان طفلك يعاني من أي نوع من المشاكل الصحية ، خاصة المشاكل الجسدية ، فقد لا تكون السباحة خيارًا آمنًا حتى تحصل على موافقة الطبيب.
• الحساسية تجاه الكلور – يتفاعل بعض الأطفال بشدة مع الكلور الموجود في الماء أكثر من غيرهم ، وإذا كان الأمر كذلك ، فإن حمام السباحة ليس مكانًا رائعًا للتواجد فيه.

الهدف من دروس السباحة للرضع هو مساعدة طفلك على الشعور بالراحة في الماء حتى لا يكون تعلم السباحة أمرًا مخيفًا عندما يكبر ويمكن أن يكون طريقة جيدة لتعليمه كيف يكون آمنًا في الماء. ستعرف على الأرجح متى يكون طفلك مستعدًا لتعلم السباحة .

ماذا أحضر

بالطبع ، لن تأخذ طفلك إلى أي مكان دون الاستعداد ، بما في ذلك حوض السباحة. من خلال التأكد من إحضار كل ما تحتاجه ، سيحصل كلاكما على أقصى استفادة من درس السباحة. ستختلف العناصر المحددة التي تحتاجها قليلاً من عمر إلى آخر ، ولكن هناك بعض الأساسيات التي لن ترغب في الاستغناء عنها.

إليك ما يجب إحضاره في حقيبة السباحة الخاصة بك.

• ملابس السباحة – ستحتاج إلى ملابس سباحة لك ولطفلك ، حيث سيُطلب منك الدخول إلى المسبح مع طفلك الصغير
• حفاضات السباحة – هذا مهم جدًا لأن معظم حمامات السباحة العامة لن تسمح للأطفال بالتواجد في الماء إذا لم يكونوا يرتدون حفاضات مخصصة للسباحة.
• الألعاب العائمة – عندما يكبر طفلك قليلاً ، يمكنك تشجيعه على التحرك في الماء من خلال إعطائه شيئًا للوصول إليه أو التحرك نحوه.
• نظارات واقية – إذا كان طفلك الصغير لا يحب الماء على وجهه ، يمكن أن تساعده النظارات الواقية على الشعور براحة أكبر عند وضع وجهه في الماء دون الحاجة إلى القلق بشأن دخوله إلى عينيه.
• سترة نجاة للرضع – على الرغم من أن هذا ليس مطلوبًا ، فإن وضع طفلك في سترة نجاة يمنحك راحة البال ويتيح لك رفع يديك عن طفلك دون القلق من تعرضه للغرق.
• واقي الشمس – إذا كانت دروس طفلك ستُعقد في الهواء الطلق ، فتأكدي من وضع واقٍ من الشمس في جميع أنحاء جسمه حتى لا تقلق بشأن إحضار طفلك إلى المنزل مصابًا بحروق الشمس.
• منشفة – عندما تخرج طفلك من الماء ، من المحتمل أن يكون باردًا ، لذا أحضر منشفة لتلفها بها حتى تعود إلى غرفة خلع الملابس وترتدي ملابسها.

يعد التحضير لدرس السباحة من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها قبل الذهاب إلى المسبح. سيكون لديك كل ما تحتاجينه حتى يحصل طفلك على أقصى استفادة من الوقت في الماء ولن يتم إبعادك لنسيان شيئًا مهمًا. يحتفظ العديد من الآباء بحقيبة خاصة يستخدمونها لحمام السباحة فقط حتى يظل كل شيء في متناول اليد.

ماذا تتوقع

أهم شيء يجب تذكره حول دروس السباحة للرضع هو أنها ليست مصممة لتعليم طفلك السباحة. بدلاً من ذلك ، فهي بمثابة مقدمة إلى الماء وتهدف إلى مساعدة طفلك الصغير على الاسترخاء في المسبح حتى أنه عندما يكبر ، يكون لديه بداية سريعة تخدمه جيدًا حيث يبدأ دروس السباحة المصممة للأطفال الأكبر سنًا . في الأساس ، تتعلق دروس السباحة للأطفال بالمتعة أكثر من تعلم السباحة.

إليك ما يمكن توقعه في كل فصل دراسي.

• قواعد السلامة الأساسية – بصفتك آباء ، ستعلمك دروس السباحة لرضيعك كيفية الحفاظ على سلامة طفلك الصغير في الماء.
• إزالة الخوف من الماء – يخاف بعض الأطفال في الماء ، حتى في حوض الاستحمام ، وتعتبر دروس السباحة طريقة رائعة للتخلص من هذا الخوف ومساعدتهم على تعلم كيفية الاستمتاع بالمياه.
• الجلوس على الحافة – كلما تقدمت في الدروس ، سيتعلم طفلك كيفية الجلوس على جانب البركة. هذا أحد أسباب عدم التوصية دائمًا بالدروس للأطفال الصغار (لأنهم غير قادرين على الجلوس بعد).
• القفز في الماء – عندما يصبح طفلك أكثر راحة في الماء ، ستتاح له الفرصة للقفز أو التملص من الجانب إلى ذراعيك.
• التمسك – سيوضح مدرب السباحة للرضع أيضًا لطفلك كيفية إمساك الحافة حول المسبح إذا سقط فيه.
• مجداف الكلب – جنبًا إلى جنب مع تقنيات السباحة الأساسية الأخرى ، سيتعلم طفلك المضرب بالكلاب ، وهو مقدمة للحركات اللازمة للسباحة الفعلية.
• الطفو – إحدى المهارات الأولية التي سيتعلمها طفلك الصغير هي كيفية الطفو ، مما يساعده على الشعور بالأمان في الماء ويسهل تعليمه تقنيات السباحة التقدمية.
• نفخ الفقاعات في الماء – سيكون هذا كله ممتعًا ولعبًا لطفلك ، لكن تعلم نفخ الفقاعات في الماء هو الطريقة التي يعلم بها معظم مدربي السباحة للرضع طفلك كيفية تنظيم تنفسه للسباحة تحت الماء مع تقدمه في السن.

بغض النظر عن عمر طفلك ، ستبدأ دروس السباحة ببطء وتعتمد على المهارات حيث تكتسب أنت وطفلك الثقة في المسبح وتعلم أشياء جديدة. من المهم العثور على مدرب سباحة تشعر أنت وطفلك بالراحة معه ، لذا انظر حولك وتأكد من اختيارك بالضبط لمن تريد تعليم طفلك السباحة.

أنواع الفصول الدراسية

معظم دروس السباحة الرسمية مخصصة لمجموعة ، على الرغم من أنه يمكنك أيضًا العثور على دروس سباحة خاصة للأطفال الرضع. ستكلف الدروس الخصوصية بطبيعة الحال أكثر من حصة جماعية ولكنها ستزودك أنت وطفلك بمزيد من التعليمات وجهًا لوجه. يمكن أن يساعدك تعلم المزيد عن اختياراتك في اتخاذ القرار المناسب لطفلك.

دروس السباحة الجماعية

هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من دروس السباحة التي يتم تقديمها للأطفال الرضع والأطفال من جميع الأعمار. يتألف الفصل من مدرس أو اثنين وعدد معين من الأطفال في الماء مع والديهم. تحدد معظم الأماكن عدد المشاركين في فصل معين ، وغالبًا ما تمتلئ بسرعة. إذا وجدت شخصًا تريد تجربته ، فقم بالتسجيل في أقرب وقت ممكن حتى لا تفقد مكانك.

إليك ما يجب البحث عنه في فصل المجموعة :

• يجب ألا يكون هناك أكثر من 10 أزواج من الأطفال / الوالدين لكل مدرب سباحة.
• يجب أن يكون هناك دائمًا منقذ في الخدمة.
• اسأل عن درجة حرارة المسبح – الدرجة المثالية لسباحة الأطفال تتراوح بين 86 و 92 درجة.
• أنت أيضًا تريد مدربًا يركز على السماح للأطفال بالاستمتاع في الماء ولا يركز بشكل كبير على المهارات.

خلال درس السباحة الجماعي ، ستدخل الماء مع طفلك وتتبع تعليمات مدرس السباحة. ستغني الأغاني ، ودع طفلك يتفاعل مع الأطفال الآخرين ويستمتع بشكل أساسي بالكثير من المرح.

دروس سباحة خاصة

يشبه درس السباحة الخاص الإعداد الجماعي ، لكنك ستعمل أنت وطفلك بمفردك مع مدرب. إذا كان طفلك لديه احتياجات خاصة أو يخاف من الماء ، فقد يكون هذا اختيارًا جيدًا لبناء ثقته في المسبح. يمكنك أيضًا التفكير في درس خاص إذا كنت تفضل التدريس الفردي.

إليك ما تبحث عنه في مدرب سباحة خاص :

• يجب أن يكون لمدربك أسلوب السباحة الذي يركز على الطفل.
• يجب تدريبه على تعليم الأطفال السباحة.
• يجب أن تكون دائمًا في المسبح مع طفلك.

علاوة على ذلك ، من الجيد أن يكون لديك شخص يركز فقط على طفلك ويساعده على تعلم حب الماء. هناك بعض الفوائد للدرس الخاص ، ولكن هناك بعض العيوب أيضًا. سوف يفتقر درسك إلى الجانب الاجتماعي الجيد جدًا للأطفال ، وقد يكون من الصعب جدولة درس فردي. إذا لم تكن من محبي الدروس الجماعية الكبيرة ولا يمكنك جعل الدروس الخصوصية فعالة ، ففكر في فصل لا يسمح إلا بثلاثة أو أربعة أطفال. وبهذه الطريقة يمكنك الحصول على أفضل ما في العالمين.

إيجابيات وسلبيات دروس السباحة للأطفال

في الولايات المتحدة ، يموت طفلان يبلغان من العمر 14 عامًا أو أقل بسبب الغرق كل يوم. يعتبر الغرق خامس سبب رئيسي للوفاة في أمريكا. هذه بعض الإحصائيات المخيفة. يمكن لتعليم طفلك السباحة أن ينقذ حياتها ويمنحك راحة البال عندما تكون حول الماء. ومع ذلك ، هناك بعض إيجابيات وسلبيات البدء في الطفولة. يمكن أن يساعدك فهم ما تواجهه في تحديد ما إذا كانت دروس السباحة فكرة جيدة الآن أو إذا كان عليك الانتظار حتى يكبر طفلك.

الايجابيات من دروس السباحة للرضع

تتمثل الفائدة الواضحة لتعليم طفلك الصغير على السباحة في أنه يحتمل أن ينقذ نفسه إذا وقع في الماء. ومع ذلك ، هذا ليس السبب الوحيد لإدخاله في الماء. ضع في اعتبارك الامتيازات التالية وتذكر أن تعلم السباحة في الواقع لن يحدث حتى يكبر طفلك.

• تظهر الأبحاث أن الأطفال الذين يبدأون السباحة مبكرًا يصلون إلى مراحل التطور في وقت أقرب.
• تعزز السباحة المهارات الحركية البصرية ، مثل القص والتلوين والرسم ومهارات الرياضيات المبكرة.
• قد تعزز الدروس الرابطة العاطفية بين الوالد والطفل.
• يمكن أن يؤدي تعلم السباحة إلى زيادة الثقة بالنفس لدى الأطفال الصغار.

سلبيات دروس السباحة للرضع

نعم ، هناك العديد من الفوائد لتعليم طفلك أن يحب الماء. ومع ذلك ، هناك بعض العيوب التي يجب أن تعرفها قبل تسجيل طفلك في دروس السباحة. فيما يلي أهم عيوب دروس السباحة للرضع :

• يمكن أن تمنح دروس السباحة الآباء إحساسًا زائفًا بالأمان حول المياه.
• هناك بعض المخاوف المتعلقة بالسلامة ، مثل ابتلاع الكثير من الماء والتعرض لدرجات الحرارة الباردة.
• يفتقر العديد من الأطفال إلى النضج العصبي لفهم المفاهيم المقدمة في فصول السباحة.
• تختلف كيانات الخبراء حول ما إذا كانت دروس السباحة المبكرة يمكن أن تمنع الغرق أم لا.

لا إجابة صحيحة أو خاطئة

بصفتك أحد الوالدين ، عليك أن تقرر ما إذا كنت تعتقد أن طفلك مستعد للسباحة أو إذا كان من الأفضل تركه ليوم آخر. إذا قررت تجربة الدروس ، فلا عيب في الإقلاع عنها إذا لم تنجح. هناك الكثير من الفوائد لجعل طفلك يشعر بالراحة في الماء ، ولكن لا يوجد سبب يحتم عليك تحويله إلى عمل روتيني. إذا كنتما تستمتعان وتستمتعان بالدروس معًا ، فهذا رائع! إذا لم يكن كذلك ، جرب شيئًا آخر. كن يقظًا حول الماء وارجع إليه في الطريق.

المصدر / baby.lovetoknow.com