العلاج بمياه البحر: الاستخدامات والأنواع والفوائد

بالعربي / العلاج بمياه البحر هو تقنية تستخدم عناصر البيئة البحرية (مياه البحر ، الطحالب ، الرمل ، الطين) لتحسين صحة الناس. تم إثبات فعاليتها والتوصية بها.

يتكون العلاج بمياه البحر من الاستخدام العلاجي لمياه البحر وعناصر أخرى من البيئة البحرية ، مثل الطحالب أو الرمل أو الطين أو النسيم نفسه. تأتي الكلمة من اتحاد المصطلح اليوناني thalassa ، والذي يعني “البحر” ، و Therapia التي تشير إلى “العلاج”.

تعود أصولها إلى اليونان القديمة ، في كتابات أبقراط ، الذي أوصى باستخدام مياه البحر للتخفيف من بعض الأمراض. في وقت لاحق ، في الإمبراطورية الرومانية ، استخدم الجنود حمامات مياه البحر الساخنة للتعافي من المعارك.

انتشرت هذه التقنية العلاجية في جميع أنحاء أوروبا ، وخاصة في إيطاليا وإنجلترا وفرنسا. ومع ذلك ، في بداية القرن العشرين ، أمكن دراسة فائدتها وتم إنشاء أول مركز رسمي للعلاج بمياه البحر: معهد روشروم البحري ، الموجود في فرنسا.

استخدامات العلاج بمياه البحر

المبدأ الأساسي للعلاج بمياه البحر هو أن الغمر المتكرر في مياه البحر الدافئة ، وتطبيق طين البحر والطحالب ، من شأنه أن يساهم في التوازن الكيميائي الطبيعي للجسم . وذلك لأن الجلد يمتص المعادن التي يحتاجها (المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم واليود).

وبالمثل ، فمن المفترض أن مياه البحر تحتوي على مواد مشابهة لبلازما الدم. يوجد في السائل البحري كمية أكبر من كلوريد الصوديوم وكلوريد المغنيسيوم والبوتاسيوم وعناصر أخرى. هذا التشابه من شأنه أن يساعد على امتصاص المواد عبر الجسم ، كطريقة للحفاظ على التوازن.

لضمان نجاح هذه التقنية ، من المهم أن يتوفر في المكان تدابير النظافة اللازمة والموظفين المتخصصين. لهذا ، يجب أخذ المياه المستخدمة بعيدًا عن شاطئ البحر وتنقيتها وتعقيمها.

مؤشرات للعلاج بمياه البحر

يوصى بالعلاج بمياه البحر لمعالجة عدد من الحالات ، بما في ذلك آلام الجسم وأمراض الجلد مثل الصدفية والروماتيزم وهشاشة العظام والتهاب الأوتار وآلام أسفل الظهر.

كما يُنصح به أيضًا لمشاكل الدورة الدموية ، مثل الكدمات ، والدوالي ، ونزيف الأنف المتكرر. وصفته لا تقل عندما تكون هناك حالات عاطفية مرتبطة بالتوتر والاكتئاب.

من جانبها ، لا ينصح بهذه التقنية العلاجية في حالات السرطان وارتفاع ضغط الدم الحاد وأعراض الحمى والذهان .

أنواع العلاج بمياه البحر

يشمل العلاج بمياه البحر سلسلة من التقنيات العلاجية التي تستفيد من خصائص العناصر البحرية لتحسين الصحة والمظهر الجسدي. تتنوع أشكال التقديم وسنخبرك عنها.

المعالجة المائية بمياه البحر

وهي تشمل أحواض استحمام ، إما ساخنة أو باردة (37 درجة مئوية) ، وجاكوزي ، وبخاخات ضخ ، ودش تحت الماء. تهدف هذه التقنيات إلى إرخاء الجسم وتنشيط الدورة الدموية وتخفيف مشاكل الجهاز التنفسي وتحسين تماسك العضلات.

الجوثيرابي

يتكون من استخدام الأعشاب البحرية الطازجة أو المجففة . عادة ما يتم دمجها في حمامات مياه البحر الساخنة أو يتم وضعها كأغطية رقيقة على الجلد.

الأعشاب البحرية غنية بالمعادن والبروتينات والمعادن. لديهم عمل منشط ومضاد للأكسدة ومطهر. بالإضافة إلى ذلك ، فهي تساعد على تقوية العضلات وتصريف السوائل وتساعد في علاج مشاكل الجلد.

العلاج المناخي البحري

الاستفادة من خصائص البيئة البحرية الغنية باليود والأوزون والمعادن . هذا من شأنه أن يساعد الجهاز التنفسي والجلد. وبالمثل ، فإن هواء البحر له تأثيرات مريحة لتهدئة الاضطرابات المزاجية وتحسينها.

العلاج المائي

وهي عبارة عن تمارين علاجية في مياه البحر ، خاصة في حوض السباحة المعد لذلك. عادة ما يتم توجيهه إلى علاج الأمراض الجسدية.

العلاج النفسي

وتتكون من تغطية الجسم بالرمال الساخنة. والغرض من ذلك هو التخفيف من أمراض المفاصل أو العضلات ، وتوفير الحرارة للمنطقة المصابة من الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العناصر النزرة وأملاح البحر في الرمال تفيد الهيكل العضلي والهيكل العظمي.

العلاج بيلويد

في هذه الحالة ، يتم استخدام peloids ، مثل طين البحر والطحالب والطين والحجر الجيري . هذه عناصر غنية بالمعادن والفيتامينات والبروتينات.

يتم تطبيقها عادةً لعلاج الحالات في الجهاز العضلي الهيكلي (التهاب المفاصل ، هشاشة العظام ) أو الجلد (حب الشباب ، الصدفية ، التهاب الجلد).

الفوائد الرئيسية للعلاج بمياه البحر

لقد بحثنا حتى الآن في خصائص وأشكال العلاج بمياه البحر. ولكن ماذا تقول الأدلة العلمية عن فوائدها؟ دعنا نرى.

يخفف من التعب والتصلب وآلام العضلات

هناك أدلة تشير إلى أن العلاج بمياه البحر له تأثير إيجابي على التعب والتعافي من تلف العضلات . وهذا يساهم في تحسين الصحة ونوعية الحياة لمن يعانون من هذه الظروف.

من جانبها ، فقد ثبت أن التمارين الهوائية في مياه البحر توفر مزايا أكثر من الأساليب الأخرى. تسبب تحسنا في الحالة العاطفية للمرضى.

يعزز الدورة الدموية

يحسن العلاج بمياه البحر الدورة الدموية ، مما يساعد بدوره في تخفيف تقلصات العضلات وتجديد الجسم بالأكسجين والمواد المغذية.

من جانبها ، أظهرت دراسة أن الطحالب المستخدمة في العلاج بمياه البحر تعمل على تحسين الدورة الدموية عند وضعها في مستحضرات التجميل.

يخفف آلام المفاصل

فائدة أخرى هي تخفيف آلام المفاصل وزيادة حركة المفاصل. هناك أدلة على أن العلاج المائي ، بما في ذلك العلاج بمياه البحر ، يحسن وظيفة المفاصل بين العظام. كما أنه يزيد من الاسترخاء ويعزز المزاج الإيجابي .

يحسن حالة الجلد

يساهم العلاج بمياه البحر أيضًا في تخفيف عدد من الأمراض الجلدية. توفر المعادن والعناصر النزرة الموجودة في البيئة البحرية المواد اللازمة لتهدئة تهيج الجلد (في حالات الصدفية والتهاب الجلد) أو تسريع التئام الجروح .

يحفز العمليات العاطفية

هناك أدلة على أن العلاج بمياه البحر ، جنبًا إلى جنب مع تقنيات إدارة النوم ، يقلل من النعاس أثناء النهار ، ويحسن الحالة المزاجية والوظيفة الإدراكية ، ويقلل من مستويات الغضب والتوتر والاكتئاب. في الليل يزيد من جودة النوم ويخفف من القلق.

استشر أخصائيًا قبل إجراء العلاج بمياه البحر

إذا كنت تعاني من أي حالة وترغب في تطبيق هذه التقنية العلاجية ، فالأفضل هو أن تستشير أخصائي صحة أولاً . سيعرف كيف يعطيك التوجيهات والإشارات المناسبة وفقًا لحالتك.

تذكر أن هناك موانع. تأكد أيضًا من الذهاب إلى المراكز المتخصصة التي تضمن النظافة والإجراءات.

ومع ذلك ، إذا كنت لا تعاني من حالة خطيرة وتريد الاستفادة من البيئة البحرية ، فما عليك سوى الاشتراك في رحلة إلى الشاطئ وتنفس النسيم والاسترخاء. في هذه الحالات ، لا تنس استخدام واقي شمسي جيد .

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com