كيفية تحضير 3 علاجات طارد للبلغم للسعال

بالعربي / يتكرر ظهور المخاط المسبب للسعال في الأنفلونزا ونزلات البرد. لعلاج هذه الحالة المزعجة ، يمكن أن تكون بعض العلاجات الطبيعية مفيدة.

في هذا المقال ، نشارك 3 وصفات لعمل علاجات للسعال طارد للبلغم. بهذه الطريقة ، باستخدام المكونات الطبيعية ، يمكننا تعزيز طرد المخاط وتوفير راحة كبيرة في حالات الأنفلونزا أو البرد.

تابع القراءة للتعرف على هذه الوصفات خطوة بخطوة ، بالإضافة إلى الخصائص العلاجية لمكوناتها الطبية. ومع ذلك ، فإننا نوصي دائمًا بالذهاب إلى الطبيب واستشارته قبل إجراء أي علاج.

3 علاجات مقشعة للسعال

1. منقوع عرق السوس والشمر

عرق السوس علاج طبيعي ومنزل لعلاج مختلف الحالات . من بينها ، نسلط الضوء على فضائلها الطاردة للبلغم ، ومضاد السعال ، والمضادة للفيروسات والملين (واقية الغشاء المخاطي). إنه نبات طبي مضاد للميكروبات مناسب جدًا لجميع أنواع التهابات الجهاز التنفسي.

بالإضافة إلى ذلك ، الشمر هو أيضًا مقشع جيد وعلاج للسعال شائع جدًا في نزلات البرد والإنفلونزا . لذلك ، يمكننا الجمع بين كلتا النبتتين في تسريب طبي فعال للغاية.

مكونات

• 1 ملعقة صغيرة من جذر عرق السوس (5 جم) مقطعة الآن
• 1 ملعقة كبيرة من بذور الشمر (5 جم).
• 1 كوب ماء (250 مل).

تفصيل

• أولاً ، اغلي عرق السوس والشمر في الماء لمدة 5 دقائق.
• ثم غطي الكسرولة واتركيها ترتاح لمدة 10 دقائق.

كيف نأخذه؟

• اشربه وهو لا يزال دافئًا للاستفادة الكاملة من فوائده ، من الناحية المثالية على معدة فارغة ومرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
• ومع ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أن يأخذوه دائمًا تحت إشراف طبي ، لأن عرق السوس يرفع ضغط الدم .

2. علاجات طاردة للبلغم للسعال: أبخرة الأوكالبتوس البيضاء

الأوكالبتوس الأبيض ( Eucalyptus globulus ) هو أكثر النباتات الطبية استخدامًا عند صنع أبخرة لأمراض الجهاز التنفسي . يوصى باستخدامه في حالات البرد وسيلان الأنف والسعال والربو والتهاب الحلق. كما يستخدم زيته موضعياً لتدليك أعلى الظهر والصدر.

مكونات

• ملعقتان كبيرتان من أوراق الأوكالبتوس (18 جم).
• 4 أكواب من الماء (1 لتر)

تفصيل

• أولاً ، اغلي أوراق الأوكالبتوس في الماء لمدة 10 دقائق.
• بعد ذلك ، أطفئ النار وابدأ في البخار على بعد 30 سم على الأقل ، دون حرق أنفسنا. يمكننا التنفس من خلال الأنف والفم.
• في الجزء العلوي من الرأس سنضع منشفة أو بطانية لخلق تأثير الساونا.
• يمكننا أيضًا الكشف عن العنق والصدر قليلاً لتحقيق التأثير المباشر للأبخرة في تلك المنطقة.
• استنشق عدة مرات ، وإذا لزم الأمر ، قم بإعادة تسخين المرق.
• بعد ذلك ، عندما ننتهي ، يجب أن نجمع جيدًا دائمًا.
• بالإضافة إلى ذلك ، يمكننا تكراره عدة مرات في اليوم.

كيف تصنع البخار؟

الأوكالبتوس له تأثير قوي جدًا ، بالإضافة إلى بعض موانع الاستعمال والآثار الجانبية عند تناوله. لهذا السبب ، يوصى باستخدام البخار بشكل أكبر ، حتى للأطفال .

3. الزنجبيل والقرفة وشراب الكايين

آخر علاجات السعال هذه هي شراب يمكننا صنعه بأنفسنا في المنزل. كما أن المكونات طبيعية ولها العديد من الخصائص الطبية.

يحتوي هذا الشراب على 4 مكونات:

• الزنجبيل : مقشع ويعطي الكثير من الحرارة للصدر بأكمله.
• القرفة السيلانية : طارد للبلغم ومضاد للالتهابات ومضاد للفيروسات.
• الفلفل الحار : يدعم جهاز المناعة ويحارب الاحتقان.

• عسل النحل : مضاد حيوي طبيعي ، مبيد للجراثيم ومطهر ، يخفف السعال ويسهل طرد المخاط.

مكونات

• 4 ملاعق كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور (40 جم)
• 1 ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة السيلاني (15 جم).
• نصف ملعقة صغيرة فلفل حريف (2 جم)
• 1 كوب عسل (340 جم).
• 2 كوب ماء (500 مل)

تفصيل

• للبدء ، في قدر ، اغلي جميع المكونات ، باستثناء العسل ، على نار خفيفة لمدة نصف ساعة على الأقل.
• بعد ذلك ، قم بتصفية النباتات الطبية واتركه حتى يغلي فقط ديكوتيون مفلتر بالفعل مع العسل.
• بعد ذلك ، اترك القدر مكشوفًا للسماح للماء بالتبخر وبالتالي الحصول على قوام الشراب لمدة 15 دقيقة على الأقل.
• أخيرًا ، اتركه يبرد واحفظه في وعاء محكم في الثلاجة.

كيف تتناول الشراب؟

• خذ 1 ملعقة كبيرة قبل كل وجبة بنصف ساعة ، بمفردها أو مع الماء الساخن.

الآن نحن نعرف ثلاثة علاجات طاردة للبلغم للسعال ، محلية الصنع وسهلة التحضير. هذه سوف تسمح لنا لتهدئة هذه الحالة التنفسية على نحو فعال . ومع ذلك ، نوصي دائمًا بالذهاب إلى الطبيب واتباع جميع توصياته.

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com