بالعربي / يمكن أن تظهر رائحة الفم الكريهة لأسباب مختلفة ، مثل التبغ وسوء نظافة الفم. ومع ذلك ، هناك بعض المكونات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف هذه المشكلة. نقول لك ما هم.

رائحة الفم الكريهة هي حالة تتميز برائحة كريهة أو رائحة الفم الكريهة. بهذا المعنى ، يمكن أن تصبح مشكلة كبيرة لمن يقدمها ، خاصة في المجال الشخصي.

إذا كنت تعاني من هذه الحالة ، فسنخبرك بكيفية علاجها بشكل فعال ببعض العلاجات المنزلية. خذ ملاحظة!

ما الذي يسبب رائحة الفم الكريهة؟

تنشأ رائحة الفم الكريهة في تجويف الفم ويمكن أن تسببها البكتيريا التي تتطور على اللسان أو عن طريق حطام الطعام الذي يستقر في تجاويف الأسنان. يمكن أن تسبب تسوس الأسنان ، وبالتالي رائحة الفم الكريهة.

يعاني ما يقرب من 50٪ من الأشخاص من هذه الحالة مرة واحدة على الأقل طوال حياتهم ، على الرغم من أنها أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا. يمكن أن يحدث هذا لأسباب مختلفة ، مثل التهاب المعدة المزمن ، وسوء نظافة الفم أو الاستهلاك المفرط للتبغ أو القهوة أو المشروبات الكحولية ، من بين أمور أخرى.

وفقًا لإحدى منشورات Mayo Clinic ، يمكن أن تكون الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة:

• تناول بعض الأطعمة مثل البصل والثوم والبهارات
• دخان
• نظافة الفم السيئة
• فم جاف
• بعض الأدوية
• التهابات الفم
• التهابات أو التهاب مزمن في الأنف أو الجيوب الأنفية أو الحلق
• بعض أمراض التمثيل الغذائي ، والحالات الصحية مثل ارتجاع المريء

في حالة التهاب المعدة المزمن ، تتحسن رائحة الفم الكريهة بالعلاجات الموجهة لهذا المرض. لهذا السبب ، من المهم استشارة طبيبك.

سبل الانتصاف لعلاج رائحة الفم الكريهة

يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة سببًا لعدم الراحة وعدم الأمان ، وحتى في أكثر الحالات خطورة ، يمكن أن تسبب للشخص الذي يعاني منها بعض الآثار النفسية. ومع ذلك ، هناك دائمًا مكونات طبيعية تعمل على التخفيف من بعض الظروف الصحية ، بما في ذلك رائحة الفم الكريهة.

بعد ذلك ، نعرض لك بعضًا منهم. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل الحصول على المكونات وإعدادها بسيط. يجرؤ على تجربتهم!

بيكربونات الصوديوم

صودا الخبز هي أحد المكونات الموجودة في كل منزل تقريبًا وهي معروفة بمكوناتها المضادة للأكسدة ، والتي يمكن أن تساعد في القضاء على البكتيريا . في هذه الحالة ، تلك التي تسبب رائحة كريهة.

مكونات

• 1 كوب ماء (200 مل)
• 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز (9 جم).

تحضير

• لتحضيره ، عليك فقط خلط كلا المكونين بمساعدة ملعقة.
• ثم استخدمه لعمل غسول للفم دون ابتلاعه. يمكنك أيضًا استخدام هذا العلاج في الصباح أو في الليل قبل الذهاب إلى الفراش.

نعناع

النعناع هو نبات تم استخدامه في مجال الطب التقليدي بسبب مكوناته المنعشة والمضادة للالتهابات ، والتي يبدو أنها تساعد في التخفيف من الحالات المختلفة . في هذه الحالة بالذات ، يمكنك مضغ بضع أوراق لبضع دقائق أو ، إذا كنت تفضل ذلك ، يمكنك أيضًا شربها على شكل تسريب.

مكونات

• 1 كوب ماء (250 مل)
• 3 أوراق نعناع

تحضير

• أولاً ، أضيفي 3 أوراق نعناع طازجة إلى الكوب وأضيفي الماء المغلي.
• ثم اخلطي جيداً واتركيه لمدة 5 دقائق.
• يمكنك تناول هذا المشروب بعد كل وجبة.

منقوع القرنفل الهندي والبقدونس

بفضل الخصائص العطرية التي تتمتع بها هذه الأعشاب ، يمكن أن تساعد في محاربة رائحة الفم الكريهة.

مكونات

• 1 كوب ماء (250 مل)
• 4 أو 5 فصوص
• 1 غصن من البقدونس

تحضير

• أولا ، صب الماء في وعاء واتركه على نار هادئة.
• ثم نضيف  القرنفل  والبقدونس.
• ثم غطيها واتركها لبضع دقائق.
• عندما يكون المشروب باردًا ، استخدمه لعمل غسول للفم دون بلعه.
• يمكن تناول هذا العلاج بعد كل وجبة.

ضخ الكافور

الأوكالبتوس نبات معروف بخصائصه العطرية. بالإضافة إلى ذلك ، له نشاط مضاد للأكسدة ، مما يساعد في القضاء على البكتيريا.

مكونات

• 2 كوب ماء (500 مل)
• 4 أوراق شجر الأوكالبتوس

تحضير

• لعمل هذا التسريب ، اغلي كوبين من الماء.
• بعد ذلك ، عندما تصل إلى نقطة الغليان ، أضف 4 أوراق من الأوكالبتوس.

• ثم يصفى ويقدم في كوب.
• استهلك هذا العلاج بعد كل وجبة.

عصير الجزر لرائحة الفم الكريهة

سيساعدك هذا العلاج على إفراز المزيد من اللعاب. هذا أمر أساسي في عملية الهضم ، لأنه يتيح تناول الطعام بسهولة أكبر. بهذه الطريقة يمكن تجنب  ظهور  اللويحات البكتيرية على اللسان.

مكونات

• 2 جزر
• 1 خيار
• 2 أوراق سبانخ
• 1 كوب ماء (250 مل)
• 1 ملعقة كبيرة من العسل (25 جم).

تحضير

• أولاً ، اغسل الخضار وقطّعها إلى شرائح.
• ثم نضيفهم إلى الخلاط مع كوب الماء وملعقة العسل.
• أخيرًا ، اخلط وصفي.

متى تستشير الطبيب؟

وتجدر الإشارة إلى أن هذه المكونات الطبيعية آمنة إذا تم تناولها بالجرعات الموصى بها. من ناحية أخرى ، على الرغم من أن هذه العلاجات يمكن أن تساعد في السيطرة على رائحة الفم الكريهة ، فمن المهم أن تضع في اعتبارك أنه إذا استمرت رائحة الفم الكريهة ، فمن المستحسن استشارة طبيبك . ما سبق ، لاستبعاد أنها إشارة إنذار لبعض المشاكل الصحية الأخرى.

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com