11 طريقة للتخلص من رائحة القدم الكريهة
بالعربي / عندما تنبعث من القدمين رائحة كريهة ونشعر بالتعرق المفرط ، فنحن نريد حل المشكلة في أسرع وقت ممكن. اكتشف المزيد أدناه.
رائحة كريهة في القدمين؟ تُعرف هذه المشكلة علميًا باسم التعرق . إنه مرض يمكن أن يصيب أي شخص ، بغض النظر عن العمر أو الجنس.
بالإضافة إلى الحفاظ على النظافة المناسبة ، للقضاء على رائحة القدم ، يمكننا اللجوء إلى العلاجات المختلفة التي تساعدنا في مكافحة البكتيريا المسببة لها.
لا علاقة لرائحة القدم السيئة بالضرورة بنقص النظافة . إنه في الواقع ناتج عن مشكلة في الغدد المفرزة ، والتي توجد في:
- الصدر.
- الإبط.
- الأعضاء التناسلية.
- القدمين.
هذا لا يعني أن هذه المناطق تتعرق أكثر من البقية ، ولكن أن إفرازها مختلف. عندما يتحلل ، فإنه ينتج الأحماض الدهنية والأمونيا ، مما يسبب رائحة لا تطاق.
على الرغم من أن التعرق وراثي ، إلا أن هناك حالات يتطور فيها بسبب أمراض أخرى . على سبيل المثال ، مرض السكري.
هناك أيضًا أطعمة يمكن أن تسهم في ظهور رائحة القدم الكريهة. وبعضها بهارات وكحول وتبغ . إذا كان ما تريده هو أن تقول وداعًا للمشكلة بطريقة سهلة وطبيعية واقتصادية ، انتبه لما يلي.
كيف تتخلصين من رائحة القدم الكريهة؟
من المهم أن يتخذ الأشخاص المصابون بهذه الحالة تدابير في روتينهم اليومي. من استخدام بودرة التلك أو مزيل العرق للقدم إلى الغسيل بالصابون المضاد للبكتيريا. يجب أن يكون تنظيف قدميك يوميًا أمرًا روتينيًا ، وإلا فلن تقل البكتيريا.
أيضًا ، يجب على هؤلاء الأشخاص ارتداء الجوارب القطنية للسماح بالتعرق . يوصى أيضًا بارتداء أحذية تسمح بالتهوية.
علاجات لعلاج رائحة القدم الكريهة
على الرغم من وجود العديد من المنتجات التجارية التي تكافح رائحة القدم السيئة ، يمكنك اختياريًا تجربة سلسلة من العلاجات الطبيعية التي تساعد أيضًا في تحييدها.
هذه ، كونها تستند إلى مكونات من أصل طبيعي ، عادة ما تحترم الرقم الهيدروجيني للجلد. بالإضافة إلى ذلك ، لديهم خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا تقلل من خطر الإصابة بالعدوى.
1. خل التفاح
الخل مسئول عن تقليل الحموضة والحفاظ على توازن الأس الهيدروجيني . وبنفس الطريقة ، له خصائص مضادة للفطريات ، وفقًا لهذه الدراسة التي أجراها الدكتور موتا إيه سي.
مكونات
- نصف كوب خل (125 مل)
- نصف كوب ماء دافئ (125 مل).
ماذا عليك ان تفعل؟
- أضف الخل والماء إلى وعاء كبير بما يكفي لوضع قدميك فيه. ثم اتركيهم منقوعين لمدة 15-20 دقيقة.
- بعد الوقت المحدد ، من المهم تجفيف ثنايا أصابع القدم جيدًا ، لأن الرطوبة هي البيئة المفضلة للميكروبات.
2. صودا الخبز
حان الوقت لكي تنظر في الخزانة! تعتبر صودا الخبز مكونًا ممتازًا للتحكم في رائحة القدم لأنها تحتوي على خصائص قابضة.
ماذا عليك ان تفعل؟
بعد الاستحمام والتجفيف جيدًا ، رشي صودا الخبز على قدميك وداخل حذائك. ستندهش من مدى فعاليتها.
3. حكيم
هذا النبات مضاد قوي للبكتيريا ، وفقًا لهذه الدراسة التي أجراها معهد المهاتما غاندي للدراسات العليا لعلوم طب الأسنان.
يمكنك وضع 2 أو 3 أوراق في كل حذاء لامتصاص الرائحة الكريهة أو عمل منقوع لغسل قدميك.
مكونات
- 10 أوراق حكيم
- 4 أكواب من الماء (1 لتر)
ماذا عليك ان تفعل؟
- أولاً ، سخني الماء ، وعندما يغلي ، أضيفي المريمية واتركيها تنقع لمدة 10 دقائق . يرفع عن النار وينتظر حتى يبرد.
- عندما يكون التسريب في درجة حرارة الغرفة ، ضعي قدميك في الداخل لمدة 15 دقيقة.
- ثم اشطفها وجففها جيدًا.
4. الليمون
يحتوي الليمون على نسبة عالية من الأحماض التي تساعد على محاربة الجراثيم والسيطرة على الرائحة.
ماذا عليك ان تفعل؟
اغسل وجفف قدميك جيدًا. ثم افركيهم بنصف ليمونة وارتدي جواربك كالمعتاد.
5. الفودكا
يعمل هذا المشروب الكحولي كمطهر للروائح الكريهة. إنه مطهر قوي بفضل محتواه من الكحول. هذا ما تؤكده هذه الدراسة من عيادة لاس كونديس (تشيلي) .
ماذا عليك ان تفعل؟
بلل قطعة من القماش بقليل من الفودكا وافرك قدميك.
أضيفي الملح إلى دلو من الماء الساخن وانقعي قدميك لمدة 10 دقائق.
6. الكحول
إنه المكون الرئيسي للفودكا. الكحول قادر على القضاء بشكل فعال على العوامل المختلفة التي قد تكون ضارة بالصحة.
ماذا عليك ان تفعل؟
إذا كنت ترغب في التخلص من الرائحة الكريهة في قدميك ، اغسلها وجففها جيدًا. ثم افركيهم بقطعة قطن مبللة بالكحول.
7- الصبار
الألوفيرا هي أيضًا أحد العلاجات الطبيعية التي لا تشوبها شائبة في العناية بالبشرة ، وفقًا لهذا البحث من مستشفى “أماليا سيموني أرغيلاجوس” الإقليمي التعليمي الجراحي الجراحي في كاماغوي (كوبا).
. خصائصه المطهرة قادرة على مكافحة الروائح الكريهة.
مكونات
- ملعقتان كبيرتان من جل الصبار (30 جم)
ماذا عليك ان تفعل؟
افركي الجل على أقدام نظيفة. ثم انتظر حتى يجف وإزالة البقايا بقطعة قماش.
8. الفجل والزنجبيل والليمون
إن الجمع بين هذين النوعين من الأطعمة مرادف للنجاح المؤكد. بهذا المعنى ، يعتبر الزنجبيل مضادًا طبيعيًا للبكتيريا ، وفقًا لهذه الدراسة التي أجرتها جامعة جاغاناث. بينما يعمل الفجل والليمون كعقار قابض.
مكونات
- 1 فجل
- 4 أصابع من جذر الزنجبيل
- عصير 1 ليمونة
ماذا عليك ان تفعل؟
- ابشر الفجل والزنجبيل. ثم امزجيها مع عصير الليمون لتشكيل عجينة.
- يوضع على أقدام نظيفة ، انتظر 20 دقيقة ثم يشطف.
9. الخزامى
بضع قطرات من زيت اللافندر ستكون بمثابة وداعًا لرائحة القدم السيئة ، حيث أن لها خصائص مضادة للبكتيريا. صرح بذلك المعهد الوطني لفيزياء المواد في رومانيا.
ماذا عليك ان تفعل؟
بعد غسل قدميك ، ضعي زيت اللافندر مع التدليك. سترى كيف سيحل الجوهر محل الرائحة الكريهة.
10. الشاي الأسود
الأقوى ، كان ذلك أفضل. الشاي الأسود يعمل على الرقم الهيدروجيني. ويرجع ذلك إلى احتوائه على نسبة عالية من مادة العفص ، وهي مواد مسؤولة عن زيادة مقاومة الحرارة ومهاجمة الجراثيم. وهذا ما تؤكده هذه الدراسة التي أجرتها جامعة لاهور.
ماذا عليك ان تفعل؟
- تحضير منقوع من الشاي الأسود. بمجرد أن يبرد ، أضفه إلى وعاء مناسب وضع القدمين فيه لمدة 30 دقيقة.
- بعد الوقت المحدد ، اشطف وجفف قدميك جيدًا. كرر هذا الإجراء عدة مرات كما تريد طوال الأسبوع.
بالإضافة إلى تجربة هذه العلاجات ، استشر طبيبك لتحديد سبب الرائحة والعلاجات الممكنة.
المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.