3 مشروبات صباحية لعلاج فرط نشاط الغدة الدرقية بشكل طبيعي

بالعربي / إذا كنت تتناول أي نوع من الأدوية لفرط نشاط الغدة الدرقية ، فمن المستحسن استشارة أخصائي قبل تناول هذه المشروبات في حالة تعارضها مع العلاج.

فرط نشاط الغدة الدرقية هو اضطراب يؤدي إلى العديد من الأعراض التي تؤدي إلى تدهور نوعية حياتنا. لهذا السبب ، بالإضافة إلى متابعة العلاج الطبي ، يمكننا اتباع بعض النصائح الفعالة للغاية.

نوصيك في هذه المقالة بالاهتمام بتغذيتك وتضمين هذه المشروبات الطبيعية في نظامك الغذائي والتي يمكن أن تساعدك في التخفيف من بعض هذه الأعراض.

فرط نشاط الغدة الدرقية

يؤثر فرط نشاط الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية على كثير من الناس اليوم . العلاج الأكثر شيوعًا هو عادةً الأدوية المضادة للغدة الدرقية واليود المشع . هذه هي الطريقة التي ننجح بها في تقليل إنتاج هرمونات الغدة الدرقية.

ومع ذلك ، من المهم أيضًا الاهتمام بكل هذه الأعراض الشائعة التي تؤثر عادةً على نوعية حياتنا. إن العصبية والأرق وفقدان الوزن وتغيرات الدورة الشهرية أو ضعف الشعر وتقصفه هي بلا شك أكثر المشاكل شيوعًا.

من المستحسن أن نحظى دائمًا بالإشراف والرعاية المناسبين من أطبائنا. سيقدمون لنا أفضل الاستراتيجيات وفقًا لاحتياجاتنا الخاصة.

3 مشروبات صباحية لفرط نشاط الغدة الدرقية

نقدم أدناه ثلاثة مشروبات منزلية وطبيعية يتم تحضيرها بطريقة بسيطة. باستخدامه يمكننا تحسين وظيفة الغدة الدرقية وتخفيف الأعراض ، وخاصة فرط نشاط الغدة الدرقية .

للسبب نفسه ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية تجنبها أو استشارة الطبيب . هذه المكونات يمكن أن تجعل أعراضك أسوأ.

1. الفجل وعصير الليمون

ينصح بهذا العصير بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية. الفجل غني جدًا بمركبات الجيتروجين ، وهو مركب كيميائي يمنع امتصاص اليود.

كما نعلم بالفعل ، في حالة فرط نشاط الغدة الدرقية ، تعمل هذه الغدة بشكل مفرط. لذلك ، هناك إثارة مفرطة حيث يعمل اليود كمنشط. من الضروري تنظيمها ، وبالتالي ، يمكن أن تساعدنا بعض الخضروات بشكل كبير.

سيساعدنا هذا المشروب الذي يحتوي على الفجل على منع إفراز هرمون الغدة الدرقية . في المقابل ، سيكون الليمون مفيدًا لإزالة السموم من الجسم وتمعدنه. بالإضافة إلى أن فيتامين سي يخفف الصداع ويقوي جهاز المناعة.

مكونات

• 2 فجل
• عصير 1 ليمونة
• 1 كوب ماء (200 مل)

تحضير

• إنه حقًا سهل التحضير. أول شيء سنفعله هو غسل الفجل جيدًا ثم تقطيعه إلى قسمين.
• اصطحبهم إلى الخلاط مع كوب الماء للحصول على عصير متجانس.
• الآن نحتاج فقط إلى دمج هذا المشروب مع عصير الليمون .
• نحذرك من أن النكهة قوية. اعتبرها “الطب الطبيعي”. إنه غني بالفيتامينات ويزيل السموم بشدة.

2. منقوع بلسم النعناع والليمون

يعتبربلسم الليمون من أكثر النباتات تقديرًا في الطبيعة لتأثيره المريح. بالإضافة إلى ذلك ، يتميز أيضًا بقدرته على تقليل نشاط الغدة الدرقية.

• من المهم عدم تناول هذا التسريب بكميات زائدة. يكفي إدراجه في نظامنا الغذائي مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. إذا شربنا أكثر من كوب واحد في اليوم ، فقد يتعارض ذلك مع علاجنا الطبي.
• سوف يساعدنا بلسم الليمون والنعناع على تنظيم أعصابنا  والاستمتاع براحة أكثر استرخاءً. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد أيضًا على منع ارتباط هرمون الغدة الدرقية (TSH) بأنسجة الغدة الدرقية.

ومع ذلك ، إذا كانت لديك شكوك في أي وقت حول ما إذا كنت ستستهلك هذا التسريب أم لا ، فاستشر طبيبك. الآن ، إذا شربنا حوالي 3 أكواب في الأسبوع فلن تكون هناك مشكلة.

سيكون هذا التسريب مفيدًا لبدء يوم خالٍ من الإجهاد والاسترخاء. إذا كان لديك ليلة سيئة ، فسوف يسمح لك أيضًا بتخفيف الصداع وأي زيادة في العضلات .

مكونات

• 1 ملعقة كبيرة من بلسم الليمون المجفف (10 جم).
• ورقة النعناع
• 1 كوب ماء (200 مل)
• 1 ملعقة صغيرة من العسل (7.5 جم).

تحضير

• لتحضير هذا المشروب الطبيعي لفرط نشاط الغدة الدرقية ، ما عليك سوى كيس من بلسم الليمون جاهز للنقع وقليل من النعناع الجاف (ورقة صغيرة كافية).
• أولاً ، قم بغلي كوب الماء هذا ، وعندما يغلي ، أضف النعناع والليمون.
• اتركه ينقع لمدة 15 دقيقة والراحة لمدة 10 دقائق أخرى. انه لذيذ.
• تذكر دائمًا أنه لا ينصح باستخدام بلسم الليمون في حالة الإصابة بقصور الغدة الدرقية.

3. عصير الفراولة والدراق

ثالثًا ، نقدم عصيرًا لذيذًا. لذيذة ومغذية ومنقية ومناسبة جدًا لتنظيم وظيفة الغدة الدرقية في حال كنا نعاني من فرط نشاط الغدة الدرقية.

يكمن سبب الاستفادة من كلٍ من الخوخ والفراولة مرةً أخرى في الجيتروجين. هذه  تنظم الغدة الهرمونية وتقلل من امتصاص اليود .

مكونات

• 3 حبات خوخ
• 5 حبات فراولة
• 1 كوب ماء (200 مل)

تحضير

• كما نوصي دائمًا في مساحتنا ، من الملائم دائمًا  الحصول على الفاكهة الطازجة من الإنتاج العضوي.
• في حالة عدم وجود موسم الفراولة أو الخوخ هناك بدائل. ينظم الأفوكادو والبطيخ والبرتقال أيضًا زيادة اليود ووظيفة الغدة الدرقية. لذلك ، ليس من المناسب تجاوز استهلاكه في حالة قصور الغدة الدرقية.
• لتحضيرها ، ما عليك سوى غسل الثمار جيدًا ثم تقطيعها إلى نصفين لتسهيل العصير.
• أضف كوبًا من الماء للحصول على عصير أخف واستمتع بتناوله في وجبة الإفطار. سوف يناسبك جيدًا.

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com