أنواع العلاج الأسري: إيجابيات وسلبيات الأساليب الشائعة

بالعربي / العلاج الأسري هو شكل من أشكال الاستشارة المخصصة للعائلات التي قد تعاني من مجموعة متنوعة من المخاوف التي تؤثر على وحدة الأسرة. في حين أن هناك أنواعًا عديدة من تقنيات العلاج الأسري للاختيار من بينها ، ضع في اعتبارك أن أحد أهم العوامل في العلاج هو إيجاد معالج تستطيع الأسرة بأكملها بناء علاقة معه.

أنواع العلاج الأسري

هناك أنواع عديدة من تقنيات العلاج الأسري للاختيار من بينها. عند اختيار معالج ، تأكد من العثور على شخص متخصص في مجال اهتمام عائلتك المحدد. بينما يتبع بعض المعالجين أسلوبًا واحدًا محددًا ، يختار العديد من المعالجين استخدام نهج انتقائي أكثر. هذا يعني أنهم قد يأخذون تمارين ووجهات نظر من عدة تقنيات علاجية من أجل تلبية احتياجات العميل المحدد على أفضل وجه. في العلاج الأسري ، يقوم المعالجون الأسريون بما يلي:

• اطرح أسئلة للتعرف على كل فرد من أفراد الأسرة
• راقب ووثق من يشارك ومن لم يشارك وأنماط الاتصال بالإضافة إلى ديناميكيات القوة التي يمكن ملاحظتها
• استخدم جلسة العلاج الأسري كنموذج مصغر لكيفية تفاعل الأسرة في المنزل وداخل العالم
• تشخيص أفراد الأسرة إن أمكن
• قدم التثقيف النفسي لمساعدة الأسرة على فهم الوضع أو النمط بشكل أفضل
• توفير موارد مفيدة وإحالات
• قد يعطي الأسرة تمارين للقيام بها في المنزل و / أو خلال جلسة العلاج
• قد يجتمع مع مجموعات فرعية مختلفة أو أفراد داخل الأسرة لتقييم أفضل لوحدة الأسرة بأكملها
• يعامل وحدة الأسرة بأكملها على أنها العميل
• يشارك الملاحظات مع الأسرة فيما يتعلق بالأنماط غير الصحية أو السلوكيات المنتشرة ويتيح مساحة للأسرة لاستكشاف الحلول الممكنة

العلاج المعرفي السلوكي الأسري

يفترض العلاج الأسري السلوكي المعرفي أن أفكار وعواطف وسلوكيات كل فرد من أفراد الأسرة تؤثر على بعضها البعض بطريقة دورية تؤدي إلى معتقدات أساسية سلبية. يمكن أن تكون المعتقدات الأساسية عبارة عن معتقدات سلبية واعية وغير واعية أن كل فرد من أفراد الأسرة يصدقه عن نفسه. تتفاعل هذه المعتقدات الأساسية مع النمط الدوري لكل فرد وبالتالي تؤثر على التفاعلات مع أفراد الأسرة الآخرين. فمثلا:

• الأخ 1 (الاعتقاد الأساسي – أنا وحدي): الفكر: أنا جائع ؛ السلوك: سوف أجعل نفسي وجبة خفيفة؛ العاطفة: محايدة
• الأخ 2 (الاعتقاد الأساسي – أنا غير محبوب): الفكر: لماذا لم يجعلني الأخ 1 وجبة خفيفة أيضًا ؛ السلوك: بعد نفسي. العاطفة: منزعج ، منزعج
• الشقيق 1: الفكر: الأخ 2 يتصرف بضيق لكنه لا يقول السبب ؛ السلوك: تجاهله. العاطفة: منزعج ، منعزل

باستخدام هذا النمط التفاعلي ، يمكنك أن ترى أن كل شقيق يفكر ويتصرف بطريقة تؤكد اعتقاده الأساسي السلبي. سيساعد المعالج هؤلاء الأشقاء في تحديد نمطهم الفردي ، بالإضافة إلى مساعدتهم على ربط كيفية تأثير أنماطهم الفردية على علاجهم لبعضهم البعض. إن إدراك أنماط التفاعل غير الصحية يعني أن هناك الآن مجالًا لتعطيل هذه الدورات وإنشاء دورات أكثر صحة. هذا يعني أيضًا أن هناك مجالًا لتحدي المعتقدات الأساسية السلبية.

إيجابيات الأسرة المعرفية السلوكية

إيجابيات العلاج المعرفي السلوكي للعائلات:

• يعمل كل فرد على نموه كوسيلة لمساعدة الأسرة.
• نظرًا لأن العلاج يركز على الحل ، فقد يكون قصيرًا.
• العلاج السلوكي المعرفي (CBT) يعلم الاستراتيجيات التي يمكن أن تكون مفيدة في مجالات أخرى من الحياة.
• يعلم كل فرد من أفراد الأسرة كيفية مراقبة سلوكه ، وكيف يؤثر سلوكه وأفكاره على عواطفه ، وكيف يؤثر ذلك على أفراد الأسرة الآخرين.
• المعالجون مباشرون وموجهون للغاية.

سلبيات CBT للعائلات

سلبيات العلاج المعرفي السلوكي للعائلات:

• يجب على كل فرد الالتزام بالانفتاح وفحص سلوكه.
• قد يكون الكثير من الواجبات المنزلية لبعض العائلات (اليوميات ، تسجيل الأفكار).
• لا يغوص بعمق في العملية العاطفية.
• لا يعالج قضايا الأجيال الأعمق.
• منظم للغاية.
• يركز في الغالب على أهداف قابلة للقياس.
• المعالجون مباشرون وموجهون للغاية.

العلاج الجهازي للأسرة

في العلاج الأسري المنهجي ، يُنظر إلى تشخيص الصحة العقلية الفردية أو السلوك غير الصحي على أنه أحد أعراض وحدة الأسرة بأكملها ، حيث يتصرف أفراد الأسرة دون وعي بطريقة تسمح لهذا النمط غير الصحي بالاستمرار. يُعتقد أن تغيير هيكل الأسرة وأنماط المعتقدات والتفاعلات يمكن أن يجعل الأسرة بأكملها أكثر صحة. على سبيل المثال ، إذا كان المراهق يعاني من تعاطي المخدرات ، فلا يُنظر إلى هذا على أنه مشكلته الفردية ، بل هو أحد أعراض مشكلة عائلية أكبر يمكن للوحدة بأكملها فقط حلها أثناء التعاون معًا.

الايجابيات العلاج الجهازي للأسرة

إيجابيات العلاج الأسري الجهازي:

• لا يتم وضع اللوم مطلقًا ولا يوجد تحديد مباشر لسبب جذري واحد لأي مشكلة.
• يحضر جميع أفراد الأسرة العلاج معًا كمجموعة ، بحيث تصبح تجربة مشتركة.
• لا يُمنح المعالج دور الخبير ، بل يعمل كمحفز لتغيير الأسرة.

السلبيات المرتبطة بالعلاج الأسري الجهازي

سلبيات العلاج الأسري النظامي:

• يمكن أن يكون الالتزام بالوقت مرتفعًا.
• يجب على الجميع أن يقتنعوا بهذا النهج حتى ينجح. على سبيل المثال ، إذا رفض أحد الأفراد رؤية وحدة الأسرة على أنها غير صحية ، بل ألقى باللوم على فرد واحد فقط ، فسيكون العلاج أكثر صعوبة.
• يجب أن تكون المجموعة بأكملها على استعداد للمشاركة.
• المعالج أقل مباشرة وقد يجلس أفراد الأسرة مع أفكارهم وعواطفهم.

العلاج الأسري الهيكلي

ينظر العلاج الأسري الهيكلي إلى المشكلات الفردية أو تشخيصات الصحة العقلية على أنها أعراض لوحدة عائلية مختلة. الهدف من العلاج الأسري الهيكلي هو تغيير هيكل الأسرة بالكامل من خلال التركيز على التواصل الصحي ووضع الحدود المناسبة. على سبيل المثال ، إذا كان هناك العديد من الأطفال في الأسرة ويبدو أن أحد الوالدين فقط قادر على تربية الأبوين بشكل مناسب ، فقد يكون الهدف من هذه العائلة هو إعادة محاذاة كلا الوالدين في قمة التسلسل الهرمي الهيكلي للأسرة ، مما يمنحهم نفس القدر من المساواة. كآباء ، وقوة أكبر من سلطة أبنائهم.

إيجابيات وسلبيات العلاج الأسري الهيكلي

إيجابيات العلاج الأسري الهيكلي:

• المعالج مباشر للغاية وسيعمل على تحويل ديناميكية القوة من خلال الوقوف مؤقتًا مع شخص ما لإثبات وجهة نظره.
• يعمل جيدًا للعائلات التي لديها أطفال يظهرون سلوكيات غير صحية.
• يتحدى أنماط الأسرة السلبية كوسيلة لمساعدة الجميع.
• يساعد في تغيير ديناميكية الأسرة لتحقيق الاستدامة طويلة المدى.
• مفيد للآباء الذين يشعرون أنهم يكافحون من أجل الأبوة والأمومة .

سلبيات العلاج الأسري الهيكلي:

• يستخدم تدخلات نشطة مثل لعب الأدوار ، والتي تتطلب مشاركة نشطة من كل عضو ، والتي قد لا يشعر البعض بالراحة معها.
• قد تتسبب بعض الاستراتيجيات في شعور الفرد بأنه منفرد أو متحيز ضده.
• تعقد الجلسات الأسبوعية حتى تحدث إعادة الهيكلة ، والتي يمكن أن تكون التزامًا طويلًا للوقت.

العلاج الأسري الاستراتيجي

يتجنب العلاج الأسري الاستراتيجي التحليل المتعمق للمشكلات ويستخدم بدلاً من ذلك استراتيجيات مركزة لمساعدة الأسرة على التواصل وحل المشكلات بشكل أفضل. مع العلاج الأسري الاستراتيجي ، قد يثير المعالج نقاشات أثناء الجلسة لمساعدة الأسرة على تصور مشكلتهم والبدء في حل المشكلة كوحدة واحدة. يميل العلاج الأسري الاستراتيجي إلى التركيز على ما هو موجود الآن.

إيجابيات وسلبيات العلاج الأسري الاستراتيجي

إيجابيات العلاج الأسري الاستراتيجي:

• الاعتقاد بأن التغيير يمكن أن يحدث بسرعة.
• يشجع المعالجون التغيير بناءً على وعي الأسرة ، مما يجعل التغييرات تبدو طبيعية أكثر.
• يمكن للعائلات استخدام الاستراتيجيات الناجحة لحل المشكلات بمفردهم في المستقبل.
• المعالج مباشر جدا وغالبا ما يعين واجبات منزلية.
• ليس في عمق الاستكشاف العاطفي.

سلبيات العلاج الأسري الاستراتيجي:

• يجب تحديد أهداف الأسرة بوضوح والاتفاق عليها.
• يجب على أفراد الأسرة القيام بدور نشط خارج جلسات الاستشارة.
• المعالج مباشر جدا وغالبا ما يعين واجبات منزلية.
• ليس في عمق الاستكشاف العاطفي.

العلاج السردي

في العلاج السردي ، يتم إضفاء الطابع الخارجي على القضايا التي قد تتعامل معها الأسرة ومعالجتها بطريقة تسمح لجميع الأفراد برواية قصتهم. يساعد العلاج السردي العائلات في إخراج مشاكلهم بحيث يسهل مناقشتها قليلاً. كما يفترض أيضًا أن الأفراد والعائلات قادرون على إعادة كتابة قصصهم وبالتالي تغيير السرد غير الصحي إلى شيء أكثر صحة. على سبيل المثال ، قد تحكي إحدى العائلات أنها عائلة بعيدة. سيساعدهم المعالج على إخراج “المسافة” حتى يتمكنوا من معالجتها وإنشاء سرد جديد أكثر صحة يعكس بشكل أفضل من هم أو يريدون أن يصبحوا كأسرة. يُنظر إلى “المسافة” على أنها مشكلة تخدم نوعًا من الأغراض ، ولكنها ليست جزءًا من هويتهم.

محترفو العلاج السردي

إيجابيات العلاج السردي:

• يسمح لكل شخص داخل الأسرة بمشاركة قصته.
• المعالج يشهد على رواية الأسرة ، والتي يمكن أن تكون شفاء.
• يُنظر إلى قصة العائلة على أنها كنز دفين من الدروس القيمة والأهداف غير المستغلة والمهارات المحتملة.
• يتم إخراج القضايا إلى الخارج وينظر إليها على أنها فرص للتعلم.
• المعالج يوجه العملاء بلطف ويشهد على إجراءاتهم.
• يساعد العائلات على إبراز نقاط قوتهم.

السلبيات المرتبطة بالعلاج السردي

سلبيات العلاج السردي:

• قد لا يكون المعالج مباشرًا بما يكفي لذوق بعض أفراد الأسرة.
• يمكن أن يكون صعبًا بالنسبة للعائلات التي لا تحب قيادة الجلسات أو لا تشعر بالراحة.
• يمكن أن يكون التزامًا زمنيًا كبيرًا اعتمادًا على وتيرة الأسرة.
• يمكن أن تشعر كما لو أن التقدم يتحرك ببطء.

العلاج الأسري بوين

تنظر نظرية بوين إلى وحدة الأسرة بأكملها على أنها متصلة وتلاحظ أن الترابط العاطفي أو المسافة يمكن أن تؤثر بعمق على كل فرد داخل وحدة الأسرة. يفحص علاج بوين أيضًا المشكلات متعددة الأجيال التي تم تناقلها ، ويستخدم مخططًا للعائلة الوراثية لرسم هذه الأنماط السلوكية والعلائقية المنتشرة حتى تتمكن الأسرة من رؤيتها بصريًا. الهدف من نظرية بوين هو مساعدة كل عميل على تحقيق المستوى النهائي للصحة العقلية ، حيث سيؤثر ذلك بشكل إيجابي على وحدة الأسرة بأكملها ، بالإضافة إلى إعادة صياغة القضايا العائلية على أنها أنماط متعددة الأجيال تم تناقلها.

إيجابيات وسلبيات نظرية بوين

إيجابيات نظرية بوين:

• يعطي منظورًا شاملاً عندما يتعلق الأمر بالقضايا العائلية ويفحصها من وجهة نظر متعددة الأجيال.
• يساعد كل فرد من أفراد الأسرة على العمل نحو التمايز الذاتي.
• يمكن أن تنجح حتى لو لم يكن الجميع قد اشترى العلاج.
• في العمق المعالجة العاطفية وبناء البصيرة.
• يحسن الاتصال ويسلط الضوء على أنماط الاتصال غير الصحية (التثليث).
• يعمل المعالج كمرشد ، لكنه يشجع الأسرة على تطوير رؤيتهم الخاصة.

سلبيات العلاج الأسري بوين:

• قد يكون شديدًا للغاية بالنسبة لبعض العائلات ، خاصةً إذا كان الوالد (الوالدان) أو مقدم (أولياء) الرعاية غير مستعدين لفحص أنماط عائلاتهم أو أصولهم.
• ليست نظرية علاجية مختصرة.
• يمكن أن يكون صعبًا على الأفراد الذين ليسوا في معالجة عاطفية عميقة.
• قد لا تكون مناسبة للعائلات التي لديها أطفال أصغر سنًا.

ما هي عيوب العلاج الأسري؟

في حين أن العلاج الأسري يمكن أن يكون مفيدًا بشكل لا يصدق لبعض العائلات ، إلا أنه قد لا يعمل مع الآخرين. قد تكافح العائلات غير الملتزمة تمامًا بالعلاج الأسري لرؤية تغيير حقيقي يحدث على المدى الطويل. قد لا تكون بعض العائلات مستعدة أيضًا للبحث في المشكلات التي يتعاملون معها ، ولا بأس بذلك.

ما هي الأهداف الثلاثة للعلاج الأسري؟

بينما تختلف أهداف العلاج الأسري لكل عائلة فريدة ، قد تشمل بعض الأهداف بشكل عام ما يلي:

• قم بإنشاء وحدة أسرية أكثر صحة
• تحسين مهارات الاتصال
• فهم أنماط التفاعل المناسبة (حل المشكلات بطريقة صحية ، وحل النزاعات ، والحدود الآمنة)

ما هي أنواع العلاج الثلاثة؟

ثلاثة أنواع من العلاج تشمل الأسرة والأزواج والفرد. فيما يتعلق بالتقنيات العلاجية ، هناك أكثر من ثلاثة خيارات للاختيار من بينها ، ولكن ضع في اعتبارك أن العديد من المعالجين سيستخدمون نهجًا انتقائيًا أو تكامليًا ويدمجون توجهات نظرية متعددة وفقًا لاحتياجات عملائهم.

ما هي الأساليب المستخدمة في العلاج الأسري؟

ستأتي كل تقنية علاج عائلي ببعض الإيجابيات والسلبيات. عند اختيار معالج عائلي ، ضع في اعتبارك أن العامل الأكثر أهمية عندما يتعلق الأمر بالتنبؤ بنتيجة ناجحة هو اختيار معالج تشعر العائلة أن لديهم علاقة جيدة معه.

المصدر / baby.lovetoknow.com / المترجم / barabic.com