إرشادات التواصل بين الأبوة والأمومة التي تعمل حقًا

بالعربي / توفر الأبوة المشتركة العديد من الفرص للنمو الشخصي ، وعلى الرغم من أنها قد تأتي مع تحدياتها ، فإن اكتشاف كيفية القيام بذلك بشكل فعال هو أفضل سيناريو ممكن لطفلك أو أطفالك. يعد فهم كيفية إنشاء إرشادات التواصل الأبوي المشترك مع أحد الوالدين خطوة أولى رائعة في الاستمرار في تعزيز بيئة آمنة ومحبة ومستقرة لطفلك أو أطفالك.

إرشادات التواصل بين الأبوة والأمومة

يمكن أن يساعدك إعداد قواعد الاتصال المناسبة وأفضل الممارسات والمبادئ التوجيهية أنت ووالدك المشارك في التركيز على رعاية طفلك أو أطفالك ، مع تقليل سوء التواصل والحجج .

التواصل الأبوي المشترك

نصائح التواصل مع الأبوة والأمومة :

• لا تبدأ في التواصل مع الأبوة والأمومة إذا لم تكن في حالة عاطفية هادئة ، إلا إذا كانت حالة طارئة.
• كن مرنًا بشأن تحديث احتياجات الاتصال الخاصة بك والاستماع إلى احتياجات الاتصال الخاصة بشريكك.
• قم بإنشاء جدول اتصالات منتظم وتوصل إلى تقرير قياسي تقدمه لبعضكما البعض بعد كل زيارة طفل ، أو بعد التعرف على أي تحديث متعلق بالطفل.
• توصل إلى إجراء تحديث سريع في حالة حدوث حالة طارئة.
• قم بإنشاء وتحديث قواعد الاتصال معًا.
• اتفقوا على إخطار بعضهم البعض والرد عليهم ضمن نافذة معينة لسيناريوهات مختلفة وطرق اتصال مختلفة (هاتف ، نص ، بريد إلكتروني).
• لا تقم بتضمين شريكك أو شريك أحد والديك ، إن أمكن ، في هذا النوع من الاتصال المباشر مع بعضكما البعض. يمكنك الخروج بقواعد منفصلة فيما يتعلق بإدراج زوج الأم أو غيرهم من مقدمي الرعاية إن أمكن.
• لا تحل أبدًا المشكلات مع أحد والديك أمام طفلك ولا تتحدث بشكل سيء عن بعضكما البعض مع طفلك. هذا مرهق للغاية ويضر بصحة طفلك.

أدوات اتصال الأبوة والأمومة

سيكون للآباء والأمهات المختلفين تفضيلات اتصال فريدة. الأمر متروك لك ولوالد / والديك في تحديد أسلوب أو أساليب الاتصال التي تناسبك بشكل أفضل.

• شخصيًا: اعمل على تحسين مهارات الاتصال الخاصة بك كوالدين مشاركين عندما تتحدث وجهًا لوجه.
• الرسائل النصية: بينما تعمل الرسائل النصية بشكل رائع للتواصل السريع ، فإنها ليست الأفضل إذا كنت تحاول حل مشكلة أو سوء تفاهم.
• البريد الإلكتروني: يعد هذا خيارًا رائعًا للتواصل القصير أو الطويل ، خاصة إذا كنت بحاجة إلى الحفاظ على توثيق تعاملاتك لأسباب تتعلق بالمحكمة. يجب أن تحتوي رسائل البريد الإلكتروني على سطر موضوع واضح وأن تركز على موضوع واحد إن أمكن.
• المكالمات الهاتفية: يمكن أن تعمل المكالمات الهاتفية بشكل رائع لحل التعارض الذي لا يمكن التعامل معه شخصيًا. قد تكون أيضًا قادرًا على نقل نبرة صوتك ونواياك بشكل أفضل عبر مكالمة هاتفية مقابل رسالة نصية أو بريد إلكتروني.
• التقويم المشترك: قم بإعداد تقويم مشترك حيث يمكنك تنظيم وتعيين تذكيرات لرعاية الأطفال والمواعيد والزيارات وما إلى ذلك.

تذكر عند التواصل مع أحد والديك عن طريق الرسائل النصية أو البريد الإلكتروني ، أنه من الأفضل أن تكون مهذبًا ومباشرًا وعمليًا مقابل عاطفي. على الرغم من أنك قد تشعر بالضيق أو الإحباط تجاههم ، إلا أنه من الأفضل التعامل مع هذه الأنواع من المحادثات شخصيًا أو عبر مكالمة هاتفية إن أمكن ، حتى يتمكن أحد والديك من قراءتك بشكل أفضل.

قواعد الأبوة والأمومة المشتركة

سيحتاج كلاكما إلى وضع القواعد التي تشعر بالراحة تجاهها. بعض القواعد للنظر في دمجها أو استخدامها كنقطة انطلاق للمحادثة:

• ابق هادئًا ومجمعًا أثناء التفاعل.
• إذا شعرت بالإرهاق ، فاطلب أخذ استراحة سريعة (طالما أنها ليست حالة طارئة) ، أخبر والدك الآخر متى ستعيد الاتصال ، ثم أعد بدء الاتصال بناءً على ما أخبرته به.
• اجعل لغتك صريحة وتجنب إطلاق الأسماء أو العدوانية السلبية أو السخرية أو الكلمات اللاذعة أو أي شيء آخر غير مهذب وغير لائق.
• ركز فقط على القضايا والاحتياجات المتعلقة بالأطفال الحالية أو القادمة.
• استخدم عبارات “أنا” وتجنب إلقاء اللوم على أحد والديك.
• إذا ظهرت مشكلة أو سوء فهم ، فقم بالتعامل معه كفريق وتوصل إلى الحلول التي تشعر بالراحة تجاهها.
• احتفظ بسجل منظم لتفاعلاتك إذا كانت المحكمة متورطة في حضانة طفلك بأي شكل من الأشكال.

كم مرة يجب على الآباء والأمهات التواصل؟

عدد المرات التي يجب أن تتواصلوا فيها أنت ووالدك الآخر متروك تمامًا للتفضيلات التي تحددها كلاكما معًا. قد تفكر في إعداد جدول زمني لتحديثات الاتصال النموذجية فيما يتعلق بطفلك ، والتوصل إلى محاذير لحالات الطوارئ ، والقرارات الكبيرة ، والقرارات ذات الصلة بالموعد النهائي. بشكل عام ، من الأفضل إطلاع بعضكما البعض على الفور على أي معلومات جديدة تتعلمها بخصوص طفلك من مدرستهم ، أو مستشارهم ، أو طبيبهم ، وما إلى ذلك ، وبعد كل زيارة للوالدين.

كيف تتواصل مع أحد الوالدين المرافقة السامة؟

الأبوة والأمومة المشتركة مع أحد الوالدين السامة أمر صعب للغاية. إذا أصبح الموقف خطيرًا على صحتك العقلية والعاطفية و / أو الجسدية ، فمن الأفضل الاستعانة بمحامٍ محترف و / أو وسيط و / أو معالج للمساعدة في إدارة الموقف من خلال إرشادات صارمة وإشراف.

كيف تضع الحدود عند الأبوة والأمومة المشتركة؟

عند تعيين الحدود المناسبة المتعلقة بالاتصال مع أحد والديك:

• قرر كفريق كم مرة تشعر أنه من المناسب أن تتواصل مع بعضكما البعض ، وأي أدوات اتصال تفضلها.
• تحديد كيفية التعامل مع المواقف الطارئة أو ذات الصلة بالموعد النهائي ؛ تأكد من مناقشة ما يجب القيام به إذا كنت تستطيع ولا تستطيع الوصول إلى بعضكما البعض.
• ناقش أفضل طريقة لحل الخلاف في المصطلحات الوصفية (متى تناقش المشكلة ، وأفضل طريقة لإيصال أفكارك ومشاعرك لبعضكما البعض ، وماذا تفعل إذا لم تتمكن من حلها بعد محاولة اتصال واحدة ، وما إلى ذلك)
• اتفقا على أن تكون صادقًا مع بعضكما البعض بشأن حدودك وناقشا متى تحتاج حدودك إلى التغيير.

نموذج تواصل الأبوة والأمومة

يمكن أن يساعدك وجود نموذج تواصل مشترك مع الأبوة والأمومة في تتبع رفاهية طفلك أو أطفالك بتنسيق سهل التوثيق ، مع تقديم تحديث سريع لبعضهم البعض. قد ترغب في تضمين:

• التغذية وتناول الملاحظات
• ملاحظات قيلولة
• التغيرات السلوكية والمزاج
• تحديثات المدرسة
• إذا تم الانتهاء من الواجب المنزلي
• تحديثات الطبيب
• الأغراض الشخصية مع الأطفال
• ملاحظات إضافية
• أي شيء آخر ترغب في مناقشته ومستوى الاستعجال

كيف يمكنك الوالدين بشكل فعال؟

تعلم كيفية التواصل بشكل فعال قد يجعل الأبوة والأمومة أكثر متعة وأقل إرهاقًا.

المصدر / baby.lovetoknow.com / المترجم / barabic.com