12 دورة تدريبية حول عقبة اصنعها بنفسك للأطفال لخلق مغامرة فورية

بالعربي / إن إنشاء مسار عقبات للأطفال يجعلهم مشغولين لساعات ويوفر مجموعة من الفوائد بما في ذلك المتعة والتنمية والتمارين الرياضية. يمكن للأطفال تعلم مهارات جديدة من خلال مساعدتك في بناء الدورات ، وبعد ذلك يمكنهم التسابق خلالها ، في محاولة للتغلب على أفضل أوقاتهم. صمم دورات عقبات DIY الإبداعية التالية في الداخل والخارج لإسعاد أطفالك.

دورات داخلية للعقبات DIY للأطفال

عند إنشاء دورة تدريبية حول العوائق الداخلية DIY ، تأكد من إنشاء شيء آمن وسهل الإعداد وسهل التنظيف. إذا كنت تفتقر إلى مساحة خارجية للتجول ، أو إذا كان الطقس لا يسمح بالأنشطة الخارجية ، فلا يزال بإمكانك إنشاء دورة داخلية ممتعة ومليئة بالتحديات ستذهل أطفالك.

دورة متاهة الليزر DIY

باستخدام شريط الرسام أو اللافتات ومساحة المدخل الطويلة ، قم بإنشاء متاهة ليزر زائفة للأطفال للزحف من خلالها. اعتمادًا على أعمار أطفالك ، يمكنك جعل هذه المتاهة معقدة أو بسيطة. لمزيد من المتاهات المعقدة ، أضف المزيد من الشريط اللاصق أو القدر البخاري. بالنسبة للأطفال الصغار ، احتفظ بكمية المواد المستخدمة في المتاهة عند الحد الأدنى. هل يمكن لأطفالك إكمال هذه المتاهة الدقيقة دون كسر اللافتات أو الشريط؟ قد يتفاجأون عندما يعلمون أن التنقل في طريقهم عبر المتاهة يمثل تحديًا أكثر مما يبدو.

دورة عقبة التوازن

قم بإعداد الأشياء التي يتم الحصول عليها من منزلك والتي ستختبر توازن أطفالك. استخدم وسائد الرمي ، وسائد الأريكة ، وشريط الرسام ، وما إلى ذلك لإنشاء ألواح عريضة للزحف عبر الخطوط الرفيعة لاختبار توازنها. قم بتضمين قسم حيث يتعين على الأطفال موازنة شيء ما لفترة معينة من الوقت باستخدام قدم واحدة فقط. مفتاح هذه الدورة هو إكمالها دون السقوط على الإطلاق عن الكائن الذي يوازنون عليه أو يسافرون عبره. إذا نجح الأطفال في اجتياز الدورة التدريبية بسهولة ، فقم بإضافة طبقة من الصعوبة ، ومعرفة ما إذا كان بإمكانهم اجتيازها مع تقييد أيديهم خلف ظهورهم.

اتبع مسار عقبة الخط

استخدم شريطًا لاصقًا أو شريط رسام لعمل سلسلة من الخطوط في جميع أنحاء منزلك. هل يمكن للأطفال متابعة متاهة الخطوط دون الانحراف؟ لمزيد من التحدي ، تحقق مما إذا كان بإمكان الأطفال المشي على خط الشريط مع كيس فول فوق رؤوسهم. سيتعين عليهم الإبطاء إذا كان لديهم أي أمل في اجتياز هذه المتاهة دون سقوط كيس الفاصوليا.

الأرضية هي دورة عقبة الحمم البركانية

The Floor is Lava هو نشاط ممتع للأطفال للمشاركة فيه في الأيام التي لا يكون فيها اللعب بالخارج أمرًا مثاليًا. ارتقِ بمفهوم القفز بدون لمس سطح الأرضية إلى مستوى جديد من خلال تشكيل مسار عقبة. نصب الوسائد وقلب الدلاء في غرفة المعيشة أو الطابق السفلي. أحضر كراسي إضافية أو أشياء أخرى يمكن للأطفال أن يوازنوا عليها بأمان. أخبر الأطفال أن عليهم الانتقال من أحد جوانب الغرفة إلى الجانب الآخر دون لمس الأرض لأن الأرض في هذه اللعبة عبارة عن حمم!

اقذف ملعب الكرة

يمكن أن تكون الكرات اللينة ذات الأحجام المختلفة هي النقطة المحورية في دورة عقبات DIY الداخلية. قم بإعداد تحديات مختلفة في غرفة تسمح للأطفال باستخدام مهاراتهم في القذف. قد يضطرون إلى رمي الكرات في دلاء بأحجام مختلفة ، أو ضرب هدف على الحائط ، أو لفهم في دائرة مسجلة على الأرض ، أو ضرب المسامير معهم. الهدف من هذه الدورة هو إتقان كل تحدٍ للقذف أو التدحرج أو الرمي قبل الانتقال إلى عنصر الدورة التدريبية التالي.

أفكار دورة عقبة طفل صغير

عند إنشاء مسار عقبة للأطفال الصغار ، سترغب في إبقاء المهام بسيطة. اختر مهمة واحدة تركز على المهارات الحركية الإجمالية أو الدقيقة وقم بإنشاء دورة حول تلك المهمة البسيطة. أفكار لدورة عقبة سهلة للأطفال الصغار هي:

• صب الماء من وعاء في كوب باستخدام كوب قياس
• الزحف تحت الكراسي اصطف على التوالي
• قدمين يقفزان فوق صف من الحيوانات المحنطة
• دفع سيارة لعبة بطول خط من الشريط اللاصق على الأرض

دورات العوائق الخارجية DIY للأطفال

إن نقل دورتك إلى الخارج يفتح إمكانيات متعددة لخلق تحديات مبتكرة للأطفال. استخدم المساحة الطبيعية لتشجيع أطفالك الصغار على القفز والجري والرمي والزحف عبر عناصر الدورة التدريبية التي تقوم بإنشائها.

دورة عقبة المياه البرية

ستكون دورة العقبات التي تجعل الأطفال غارقة في الماء دائمًا نشاطًا ناجحًا. عندما يصبح الطقس دافئًا ، استخدم مسدسات الرش وقم بإخماد أطفالك أثناء تشغيلهم عبر أقسام الدورة. قم بإعداد مرشة واطلب من الأطفال إتقان مهمة مثل القفز على الحبل أو الطوق عند رشهم. قم برمي بالونات الماء على هدف ، ولا تنس إعداد Slip ‘N Slide لإنهاء مسار العوائق الرطب والوحشي هذا.

دورة عقبة محارب النينجا

يمكن للأطفال الأكبر سنًا محاكاة برنامج Ninja Warrior التلفزيوني الشهير في الفناء الخلفي الخاص بهم. هذه الدورة مناسبة للأطفال الأكبر سنًا الذين لديهم عضلات أكبر ، لأن إكمالها يتطلب قدرًا كبيرًا من العضلات والعقول. تأكد من مراقبة أطفالك أثناء خوضهم هذه الدورة التدريبية ، حتى لا تحدث إصابات

دورة عقبة المعكرونة في المسبح

نودلز حمام السباحة هي عناصر غير مكلفة ومتنوعة بشكل لا يصدق لدورة عقبة لتضمينها في التصميم الخاص بك. إذا اشتريت ما يكفي منها ، يمكنك تصميم دورة حواجز المعكرونة في المسبح المصممة بالكامل من المعكرونة! اطلب من الأطفال الزحف من خلالها ، والقفز فوقهم ، واستخدامهم في رمي الحلقات ، والمشي عليهم والنسج من خلالهم.

دورة الألعاب الخارجية

من المحتمل أن يكون لديك الكثير من الألعاب الخارجية الموجودة في المرآب والسقيفة. استخدمها جميعًا جيدًا وقم بعمل مسار عقبة بناءً على ألعاب خارجية مألوفة. قم بتضمين قسم حيث يركب الأطفال الدراجات أو يدفعون الألعاب عبر مسار طباشير الرصيف على الممر. احصل على عصا البوجو أو قسم الهولا هوب من الدورة وتحدى الأطفال في عدد معين من قفزات البوجو أو حد زمني لإبقاء الطوق مستيقظًا. استخدم حبال القفز ، وقم برمي كرة السلة ، وقم بإنهاء الدورة باستخدام قضبان القرود أو الانزلاق على ساحة اللعب في الفناء الخلفي.

اذهب توهج في الظلام

في الحقيقة ، كل شيء يكون أكثر متعة في الليل. استخدم عصي التوهج لإضاءة مسار في الفناء الخلفي بعد غروب الشمس. قم بإنشاء دوائر توهج للأطفال ليقفز إليها ، وأضيء دلوًا عن طريق وضع بعض العصي المتوهجة فيه ورسم كرة نطاطة مع توهج في الطلاء الداكن. لاحظ ما إذا كان لدى الأطفال هدف جيد في الملعب الأسود. قم بربط الخطوات والشريحة بعصي توهج لتوجيه طريق الأطفال عبر هذا الجزء من المتاهة. كن مبدعًا ، ابق آمنًا وامنح الأطفال شيئًا جديدًا لتجربته بعد حلول الظلام.

دورة عقبة الطبيعة

يمكنك إنشاء مسار عقبات رائع في الغابة ، باستخدام ما يمكنك أن تجده في الطبيعة بشكل أساسي . لإكمال هذه الدورة: قم بتضمين قسم حيث يتعين على الأطفال المشي عبر جذع شجرة ساقطة. قفز على المقاطع العرضية من الخشب. تأرجح من كرمة أو حبل مثبت عالياً في شجرة قوية. قم بقذف الصخور حيث يجب على الأطفال رمي الحجارة الصغيرة بلطف في دائرة يتم تتبعها في الأرض. قد يكون أحد مكونات مسار حواجز الطبيعة هو جمع خمس أوراق ، جميعها بأشكال مختلفة. عندما يركض الأطفال في هذه المتاهة ، تأكد من مراقبتهم ، حتى لا يتعثروا من جهاز توازن عالي أو يتعثروا على العصي أو جذور الأشجار على الأرض.

دورات عقبة DIY بسيطة ولكنها مثيرة

هناك العديد من الجوانب الرائعة لإنشاء دورة عقبة DIY. يمكن للأطفال المشاركة في عملية التخطيط والإبداع ، باستخدام خيالهم ومهارات البناء. اعمل كفريق واحد لخلق شيء فريد وممتع يستمتع به الجميع. من السهل تصميم الدورات وفقًا لأعمار أطفالك ومراحل نموهم. تبسيط الأفكار للأطفال الصغار ، أو إنشاء مكونات إضافية للأطفال الذين يحتاجون إلى المزيد من التحدي. تأكد من التقاط صور للدورات التدريبية الخاصة بك وكتابة عناصر الدورة التدريبية ، بحيث يمكنك التأكد من إعادة المتعة في تاريخ لاحق.

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com