دليل النزهة العائلية النهائي لمتعة خالية من الإجهاد

بالعربي / هناك شيء هادئ وهادئ حول تناول الطعام في الهواء الطلق ، وتناول الطعام مع العائلة في الهواء الطلق. إذا كنت تبحث عن نزهة عائلية هذا الصيف ، فتأكد من تغطية جميع القواعد الخاصة بك. اختر المكان المناسب ، احزم الوجبات المثالية ونظم الأنشطة التي ستجعل ذكرياتك تدوم.

أين تعقد نزهة عائلتك

عندما يتعلق الأمر بجزء “أين” من النزهة ، فإن السماء هي الحد الأقصى. اختر مساحة تبدو جذابة وقابلة للتنفيذ بالنسبة لك. عند اختيار مكان للنزهة ، تأكد من أن المنطقة التي تهبط عليها نظيفة وقريبة إلى حد معقول من منزلك وآمنة

تنزه إلى مكان ما خاص

اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه جغرافيًا ، وما تخطط لحزمه ، وعدد الأشخاص المدرجين في مجموعتك ، قد يكون التنزه إلى منطقة نائية أمرًا خاصًا يجب مراعاته. قم بتعبئة البضائع ، وتنزه سيرًا على الأقدام إلى مكان جميل وهادئ في الغابة أو مرج لإقامة المعسكر. تناول الطعام في أماكن انتشارك ، واسترخي بين الغطاء النباتي وشاهد أطفالك يجمعون الزهور البرية أو يتسلقون الأشجار بعد تناول الوجبة.

بايتس أون ذا بيتش

بالنسبة لأولئك الذين يعيشون على مرمى حجر من الشاطئ ، خذ وجبتك إلى الرمال والبحر. لا يمكن التغلب على خلفية النزهة هذه. ارتشف نبيذًا هشًا ، وتناول الجبن ، والمفرقعات ، وكوكتيل الروبيان ، وسلطة السلطعون الباردة (أو لمن يعانون من الإرضاء ، وسندويشات التونة) بينما تشاهد الأمواج وهي تتمايل على رمال الشمس وهي تنزلق إلى البحر. لا تنسى ملابس السباحة الخاصة بك حيث لا يوجد نشاط أفضل للنزهة على الشاطئ من الغطس في الماء بعد ذلك.

وجبة على الماء

حرفيًا ، تناول العشاء بالخارج على الماء إذا كان لديك قارب يمكنه استيعاب ذلك. بالنسبة لأولئك الذين يستمتعون بركوب القوارب خلال أشهر الصيف ، أحضر وجبة النزهة الخاصة بك على متن سفينتك وأبحر لتجربة طعام لا تُنسى.

تناول الطعام والعب في الحديقة

يعيش معظم الناس في مجتمعات تضم حديقتين ، لذا فإن العثور على حديقة ممتازة للتنزه فيها سيكون مهمة سهلة نسبيًا. اختر حديقة تناسب ذوق عائلتك. هل تريد شيئًا هادئًا ومترامي الأطراف ، أو هل ستكون أفضل حالًا في حديقة مزدحمة مليئة بالأطفال والأشخاص الآخرين وربما في ملعب أو صندوق رمل قريب؟ تعد المتنزهات أماكن مثالية للنزهات لأنها تحتوي على أشياء مثل المروج المشذبة وعلب القمامة وأحيانًا الحمامات ونوافير الشرب القريبة.

استرخ على ضفاف النهر

إن مشاهدة النهر الجاري هو أمر شافي ، وقضاء يوم بالقرب من أحدهم مع الأشخاص المفضلين لديك والأطعمة المفضلة لديك هو حلم حقيقي. ابحث عن نهر بالقرب منك وانطلق في نزهة إلى الضفاف. بعض الأنهار هي نقاط ساخنة شهيرة لعشاق الصيف ، لذا تحقق من البقع قبل يوم النزهة وتأكد من أن لديك واحدة لن يتم تجاوزها مع الأشخاص الآخرين الذين لديهم نفس أحلام اليقظة في الصيف مثلك. تذكر إحضار مجموعة ملابس جافة للأطفال لأنهم لن يكونوا قادرين على مقاومة الخوض في البرد ، والتيار الصافي ، وعلبة من رذاذ الحشرات.

اصنع نزهة في حديقتك

الهدف من نزهة الأسرة هو التجمع والاستمتاع بصحبة بعضنا البعض وتناول الطعام في الهواء الطلق. لا يوجد سبب يمنعك من القيام بنزهة في الفناء الخلفي الخاص بك. إذا كان لديك أطفال صغار جدًا ، فليس لديك نصف الضروريات لتجربة نزهة ، أو تقوم بإنشاء قائمة تتطلب منك البقاء بالقرب من المطبخ ، وتناول الطعام في فناء منزلك. قد لا يمنحك التجربة ذات المناظر الخلابة التي كنت تنوي القيام بها ، ولكن الإعداد والتنظيف سيكون نسيمًا ، وسيجد الأطفال طرقًا للترفيه عن أنفسهم ، مما يجعلك تسترخي.

حدد سلة النزهة المثالية

عند تعبئة نزهة ، يجب الانتباه إلى عنصر النقل عن كثب. اختر الخيار الذي يناسب احتياجاتك بشكل أفضل.

سلة تقليدية

عند اتخاذ قرار بشأن سلة النزهة ، لديك عدة خيارات. أحدهما هو سلة النزهة التقليدية المصنوعة من الخيزران. تأتي سلال النزهة الحديثة محملة بالكامل بكل ما تحتاجه لإنهاء نزهة. توجد حجرات للتخزين من جميع الأنواع ، وغالبًا ما تشتمل على أدوات مائدة مدمجة (على الرغم من أنك ستحتاج إلى حزم شوك وملاعق إضافية إذا كانت الحفلة كبيرة أو في حالة سقوط بضع قطع على الأرض.) هذه الأنواع من السلال خلق أجواء النزهة التي كانت سائدة في الأمس. العيب الأساسي لهذه السلال هو أنها لا تساعد بالضبط أولئك الذين يسافرون لمسافات طويلة إلى موقع نزهة. يمكن أن يكون حملها مرهقًا ، وستحتاج على الأرجح إلى حقيبة أو حقيبة ظهر أخرى للبطانية ومواد التنظيف.

حقيبة ظهر للنزهة

لا تتمتع حقائب الظهر المخصصة للنزهات بجاذبية البلد نفسه الذي تتمتع به سلال النزهات المصنوعة من الخيزران التقليدي ، ولكن عندما تفتقر إلى جاذبية النزهة ، فإنها تعوضها عمليًا. تحمل حقائب الظهر المخصصة للنزهات كل ما تفعله السلة التقليدية ، وتأتي مع التخزين والأدوات اللازمة لإنجاز النزهة المثالية مع سهولة حملها. إذا كنت تقوم بالمشي لمسافات طويلة إلى مكان معين أو ركوب الدراجات أو المشي لمسافة طويلة نسبيًا للوصول إلى وجهة النزهة الخاصة بك ، فقد يكون هذا النوع من شركات النقل هو أفضل خيار لك لنقل البضائع.

احزمه مثل المحترفين: ما تحتاج إلى إحضاره

آخر شيء تحتاجه هو الوصول إلى وجهة النزهة الخاصة بك مع مجموعة من أفراد الأسرة الجائعين ، فقط لإدراك أنك فاتتك العلامة في قسم التعبئة ونسيت العناصر الأساسية. اكتب قائمة بالأشياء التي ستحتاجها قبل أن تبدأ في التجهيز في النزهة. أثناء حزمك ، اشطب العناصر من القائمة حتى لا يترك أي شيء وراءك. بشكل عام ، هذه هي الأشياء الضرورية للنزهة التي لن ترغب في مغادرتها في المنزل.

• بطانية ذات قاع مقاوم للماء
• الكثير من الفضيات الإضافية
• مفتاح للنبيذ (أو الأفضل من ذلك ، اختر زجاجة ذات قمة ملتوية)
• مناديل ومناديل مبللة
• كيس قمامة كبير
• لوح تقطيع أو سطح مستو
• كمادات ثلجية لتبريد الطعام
• أكياس Ziplock ومشابك للرقائق
• أساسيات النشاط (الفريسبي ، كيس الإختراق)

حزمة المأجورون

تعد عملية التعبئة في النزهة نوعًا من الفن ، وستجعل هذه الحيل المتسللة للنزهة رحلتك أسهل كثيرًا على طول الطريق.

حافظ على برودة كل شيء

من المحتمل أن يكون هناك على الأقل عدد قليل من العناصر في سلة النزهة الخاصة بك والتي يجب أن تظل باردة. يمكنك وضع أكياس الثلج في سلتك ، أو يمكنك ملء زجاجات المياه ببعض الثلج والماء. تذكر أن الحرارة ترتفع وتغرق في البرد ، لذا ضع الزجاجات أعلى السلة. تقدم الزجاجات مكافأة إضافية تتمثل في مشروب بارد في نهاية الوجبة.

حلويات أسفل الكيس

إذا كنت تريد أن تظل العناصر باردة ، فحاول عدم التنقيب في سلتك كثيرًا أو إخراج كل شيء للبحث عن ما تحتاجه. قم بتعبئة وجبتك بحيث تكون الحلويات في الأسفل والأطعمة الأولية في الأعلى. سيساعد تناول الطعام في طبقات على بقاء بعض مكونات الوجبة في الأسفل باردة ، ولن يكون لديك فوضى كبيرة تحيط بك.

تابروير هو منقذ للحياة

من المغري الركض إلى السوق ورمي الحمص والزيتون وغيرها من الأشياء مباشرة في سلة النزهة قبل الخروج. كل هذا ممتع وألعاب حتى تبدأ الأشياء في الضجيج والانزلاق في السلة ، وتفتح بطريق الخطأ. يا لها من مشكلة بالنسبة لكامل محتويات سلة النزهة الخاصة بك لتغطيتها بالزيوت وعصير الزيتون. إن Tupperware هو أفضل صديق لك في التعبئة في النزهات وفي الحياة بشكل عام. قم بتعبئة أي شيء قد ينسكب ويتلف في حاوية Tupperware مغلقة بإحكام. تعتبر الأكواب الصغيرة أيضًا رائعة للتوابل مثل تتبيلات السلطة والصلصات الساخنة والخردل.

استبدل اللوحات بالأكواب

يؤدي تكديس الطعام على الأطباق إلى حدوث فوضى. تلميح واحد صغير ووجبة النزهة بأكملها تأخذان تعثرًا فوضويًا. قد يتم تقديم مكونات الوجبات مثل سلطة البطاطس وسلطة المعكرونة وسلطة الفواكه والفاصوليا المخبوزة بشكل أفضل في أكواب بلاستيكية ، لذا احزم الكثير من الإضافات.

ضع في اعتبارك النظارات التي تلميح

تعتبر الأواني الزجاجية طويلة الجذع أنيقة ولكنها ليست عملية عندما يتعلق الأمر بالنزهات. تأكد من أن الأكواب والنظارات التي تحضرها معك يمكن أن تصمد أمام الحياة على أرض غير مستقرة. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كانت حاويات المشروبات الخاصة بك ستكون خالية من الرؤوس ، فاحزم شيئًا يوفر سطحًا مستوًا لتستقر عليه. تذكر ، عندما يتعلق الأمر بالنزهات ، فإن الزجاج لا يعد ممنوعًا. قم بتعبئة البلاستيك بدلاً من ذلك.

اصنع محطة غسيل في السيارة

املأ إبريقًا من الماء النظيف واتركه في سيارتك. عندما تعود من مكان النزهة ، سيكون لديك ماء لتنظيف اليدين والقدمين المتسخين ، أو لاستخدامه في الأغراض التي تحتاج إلى شطف سريع قبل العودة إلى المنزل.

أغذية نزهة للآلهة

للحصول على نزهة مثالية ، أنت بحاجة إلى مزيج مثالي من المشروبات والأطعمة. ما تختار إحضاره متروك لك ، لكن التخطيط لقائمة نزهة مع موضوع أو اختيار الأطعمة الخالية من الضجة ، قد يساعد عدم وجود رغوة في جعل نزهة نزهة أكثر سلاسة.

المشروبات

سوف يشعر الجميع بالعطش في النزهة ، لذا احزم الكثير من السوائل للتجول فيها. يمكن للبالغين تناول الشاي المثلج أو عصير الليمون الطازج أو النبيذ المختار بعناية . يمكن للأطفال الاستمتاع بصندوق عصير (يسهل حمله) أو الماء. يمكنك اختيار تعبئة مشروبات دافئة مثل الشاي والقهوة إذا كنت تفضل ذلك ؛ فقط تذكر أن تحمل تلك الترمس خارج سلة الطعام التي تحاول إبقائها باردة.

وجبات خفيفة على شكل أصابع

النزهات هي أماكن للقطف. ضع البسكويت ، والجبن المقطّع مسبقًا ، والعنب ، والطماطم الكرزية ، واللحوم الباردة ، وغيرها من الأشياء التي يمكن فقعها بسهولة في الأفواه.

سلطات و اطباق جانبية سهلة

السلطات والنزهات مترادفتان ، وهناك الكثير من المبدعين لتجربتهم. يمكنك دائمًا تناول طبق تقليدي مع سلطة بطاطس لذيذة أو سلطة فواكه أو سلطة معكرونة . يمكنك أيضًا محاولة توسيع نطاق تفكيرك في الطهي وإعداد سلطة مع لمسة. جرب سلطة البطاطس المعكرونة من هاواي ، أو سلطة البازلاء والبطاطس ، وكلاهما مستوحى من سلطات النزهة الكلاسيكية ولكنهما أكثر تشويقًا ولذيذًا.

الحدث الرئيسي

الدجاج المقلي البارد هو طبق النزهة المفضل ، وكذلك السندويشات السهلة . تعد خيارات Quiche دائمًا اختيارات جيدة للنزهات أيضًا ، وتضيف القليل من الذوق الرفيع إلى الحدث.

حلويات للموت من أجلها

لا تكتمل أي وجبة بدون دورة حلوى. أنهِ نزهة مع ملفات تعريف الارتباط محلية الصنع أو كعكات البراونيز المخبوزة حديثًا أو غيرها من الحلويات التي يمكن تعبئتها بسهولة في سلال النزهة.

جعل الجميع مشغولين بعد الوجبة

سيستمر الطعام لفترة طويلة فقط ، ويحتاج الأطفال إلى خيارات للمشاركة أثناء هضم البالغين والراحة. أحضر معك طبق فريسبي ، أو كيسًا مبتكرًا ، أو دفاتر رسم وأقلام رصاص ملونة ، أو كلمات متقاطعة أو ألغاز بحث عن الكلمات ، أو ملابس السباحة والمناشف إذا كنت تتناول الطعام بالقرب من الماء. خصص يومًا كاملاً من نزهة.

لا تنسى مكون التنظيف

عندما تلتهم الوجبة ويتعب الأطفال ، تبقى مهمة واحدة فقط ، وهي التنظيف. لا أحد يحب التنظيف بعد تناول وجبة رئيسية ، لكن يجب القيام بذلك.

تعبئة بقايا الطعام

خطط لتناول بعض بقايا الطعام ، خاصةً إذا قمت بتعبئة أكياس من رقائق البطاطس أو شطائر طويلة. استخدم مشابك الرقائق لإغلاق الأكياس المفتوحة ووضع بقايا السندويشات أو شرائح اللحوم والأجبان في أكياس زيبلوك. Tupperware ، مرة أخرى تجعل الحياة سهلة للغاية ، يتم إغلاقها حتى يمكن إعادة الطعام إلى المنزل.

حقيبة كل شيء

أكياس القمامة التي أحضرتها معك على وشك أن تجعل حياتك سهلة حقًا. كيس قمامة واحد يحصل على كل القطع والقطع المتبقية من الوجبات ، والمناديل المنهارة ، والأواني الفضية التي يمكن التخلص منها ، والأكواب والأطباق ، وأي شيء آخر يذهب مباشرة إلى سلة المهملات. الحقيبة الأخرى للأكواب والأطباق والأوعية المتسخة. أي شيء يحتاج إلى غسله في المنزل وإعادة تخزينه في المرة القادمة يتم وضعه في الحقيبة الثانية.

لا تنس المناديل

المناديل المبللة سهلة الاستخدام في معظم الرحلات ولكنها مفيدة بشكل خاص أثناء النزهات. استخدمها لمسح اليدين والوجوه وأغراض النزهة الأخرى التي تكون لزجة ومتسخة.

تذوق نكهة الصيف

هناك ببساطة بعض الأنشطة التي تصرخ في الصيف ، والنزهة واحدة منها. اصنع ذكريات مع من تحبهم أكثر من خلال القيام بنزهة صيفية لا تُنسى. في حين أن النزهة العائلية النهائية تستغرق بعض الوقت والتفكير والتخطيط الدقيق ، إلا أنها تستحق العناء في النهاية.

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com